中秋节甫结束,急性肠胃炎与过敏患者明显增多。医师表示,急性肠胃炎病例的暴增,大部分都因烤肉时没注意肉是否有烤熟、将生食与熟食一起处理造成细菌污染,或是吃太多油腻肉食造成消化不良所致。同时,近日气温多变,更诱发气喘以及过敏患者较平日求诊多1成,民众千万要多注意。
卫生福利部双和医院家医科主治医师周硕渠指出,每年中秋节过后,急性肠胃炎的病例都会增加,主要是因为肉没烤熟就吃、生熟食一起处理及食材保存不当,引发细菌污染,或因吃得太油腻、暴饮暴食等因素,导致消化不良而出现腹泻、呕吐等状况,严重者还可能引发脱水症状。
食材不卫生 肠胃炎上身
医院问诊发现,许多民众习惯提早准备食材,如晚上烤肉,中午或下午就腌渍、切块,却没有将食材放入冰箱冷藏,长时间置于室温容易让细菌滋生;正确做法是应在处理完成后,将蔬菜、海鲜、肉类等食材分类、放入保鲜盒或分盘装,用保鲜膜包好再冷藏,以免不易烤熟或难以消化。
医师建议:
1.暂停进食:肠胃当出现不适症状,应暂停进食,上吐下泻者,可将运动饮料加水以1:1方式稀释后饮用,补充电解质及水分以防脱水。若腹泻、呕吐不止或腹部剧烈疼痛,要尽速就医治疗。
2.饮食清淡:急性肠胃炎至少要有1周恢复期,期间内除了饮食少油、少盐、少糖,饮食要清淡,也不要吃奶及豆类,以免对肠胃造成负担。