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「理想」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「理想」的資料

頭皮屑紛飛？洋蔥生薑老偏方助去屑

…既護髮又養髮。吳小姐後來向我反應，2個偏方的效果都很理想。於是她輪流使用，2～3天洗一次頭，頭皮不再癢，頭皮屑也少了很多，而且頭髮也不再乾枯。 …
http://www.top1health.cn/Article/203/19866
熬夜玩手機傷肝眼　紅配綠蔬果護眼

…族最好減少使用手機的時間，並在晚上11點之前上床睡覺，才是最理想的護眼方式。
http://www.top1health.cn/Article/80/19792
長命≠好命！半數老人非成功老化

…的風險。要延長健康餘命，除了保持健康的生活型態、維持理想體重，許惠恒醫師提醒更應養成定期檢查血壓、血糖、血脂的習慣，三高患者一旦發現身體有任何異狀，也應盡早接受治療，降低併…
http://www.top1health.cn/Article/33/19834
斷捨離新食尚！營養教父輕生活秘訣

…三養」養生秘訣** 除此之外，謝明哲營養博士也分享平時維持理想體重與健康的養生妙方，即「三養」養生觀念： 1.營養：日常飲食要均衡，六大類食物都必須吃、適量吃，符合金字塔式健康…
http://www.top1health.cn/Article/248/19767
痛風年輕化　飲食7原則保平安

…食物。][62396] **痛風飲食7原則** 1.維持理想體重：理想體重=22 x身高(公尺)2 ±10％。若體重過重，減重需緩慢進行(建議減重速度每星期約0.5公斤) …
http://www.top1health.cn/Article/315/19734
腸道髒易致胖！1分鐘腸道自我檢測

…的人** 腸道很健康恭喜你！你的腸道環境佳、腸蠕動也十分理想，請維持現在的生活型態，繼續保持下去！ **符合1～3項的人** 腸道狀況普通腸道勉強算健康，但建議稍微改…
http://www.top1health.cn/Article/271/19601
大腸癌來找碴！各期治療不馬虎

…組織，在經由手術後切除病灶之後，最好搭配化學治療，才能達到較理想的預後治療效果。 **化療口服用藥　提高生活品質** 姜正愷醫師說明，目前大腸癌患者確定診斷之後的平…
http://www.top1health.cn/Article/319/19582
溫熱水一機OK　讓夢想不是夢！

…潔等問題，從此生活中多了一層保障與安定，並且能逐步實現自己的理想。
http://www.top1health.cn/Article/172/19505
愛吃下午茶？選對食物助護心血管

…大利的研究顯示，黑巧克力可大幅降低導致心血管疾病的發炎情形，理想的數量是每天吃6.7克（0.23盎司）。
http://www.top1health.cn/Article/295/19489
3套護心早餐　輕鬆抗氧化降血壓

早餐是一天開始的活力來源，應該吃得豐盛均衡。理想的早餐內容要有五穀根莖類＋蛋白質，最好還能加上蔬菜及水果，並將對心臟有益的食物加入早餐菜單裡。 ![早餐是一天開始的活力來源，應該…
http://www.top1health.cn/Article/295/19438
餐前30分鐘　喝無糖豆漿增飽足感

…母其中一方再陪同孩子一起到戶外運動，就有機會在開學前「瘦」回理想體重。 ![目前兒童肥胖問題日益嚴重，家有小胖孩的父母要陪伴孩童一起執行減重計畫並增加運動量，才能達到理想體重。]…
http://www.top1health.cn/Article/101/19385
打造好孕體質！莫忘8飲食須知

…推遲現代女性須撐起家庭的半邊天，婦女為追求職場表現、實現理想，使女性晚婚相對增加，或以避孕方式來延後懷孕時間。當女性年齡越大時，相對的排卵能力減弱，懷孕就更不容易。 <!…
http://www.top1health.cn/Article/213/19360
不吃肉顧腸胃？醫：均衡飲食卡實在

…衡攝取6大類食物，才是保持腸胃道健康的最佳方式，如果想要維持理想體重、保持腸胃道健康，可以參考以下4個顧腸胃的飲食原則： **【顧腸胃飲食4原則】：** 1.提高蔬菜水果的…
http://www.top1health.cn/Article/315/19107
多喝水解便祕？別一次猛灌500cc

一位45歲的男性在醫院診間對著空氣喃喃自語，他聽說喝水可預防便祕而猛灌白開水，在短短1天當中喝下數千cc的水量，卻因此神志不清而送醫診治。醫師指出，有些人以為多喝水對腸胃有益，又可…
http://www.top1health.cn/Article/33/19169
走路助排便　挺胸腳跟著地5要訣

…、維持腸胃道健康，正確走路的第一步就要先學會如何站立。要維持理想的站立姿勢，必須注意頭部擺正、挺起胸膛、腰部和骨盆腔立起來的原則，站立時雙肩可放輕鬆，雙手自然下垂，兩腳打開與肩同寬…
http://www.top1health.cn/Article/30/19187