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…心臟和肺先吸收營養,因此如果重要營養素攝取不足,你的頭髮就會營養不良。以下將告訴你該吃哪些東西才能讓你擁有健康又迷人的頭髮! **1.想要擁有柔軟觸感 ** - 請多吃黑莓…
http://www.top1health.cn/Article/292/17694…對;但要是自己用自己的方式來控制飲食,恐怕會導致某些特定成分營養不良,這樣反倒危險呢! 只不過,「頻繁且大量攝取同一種食物而造成過敏」這樣的報告並不少,請特別注意!攝取蛋白質…
http://www.top1health.cn/Article/289/17548…制不佳所致,甚至有些患者擔心血糖過高,不敢吃白飯或肉類,造成營養不良、體重下降,最後頭暈、無力,還誤以為是中風。 ![糖尿病容易引起腎臟病變,若控制不好,最後難逃洗腎噩運。(圖片…
http://www.top1health.cn/Article/132/17539老年人駝背、走路緩慢、手無力,大家常把這些症狀誤以爲是老年人自然老化的現象,但是這也有可能是骨骼肌減少症(簡稱肌少症)的症狀。肌少症會影響身體功能與獨自生活能力,且提高跌倒和骨折的…
http://www.top1health.cn/Article/110/17525…只吃菇類,不吃其他蔬菜水果,否則,並不用特別擔心孩子會因此而營養不良,但也提醒家長在烹調菇類時,要搭配其他蔬菜一起煮,才能讓孩子吃得更均衡健康。 **【延伸閱讀】健康吃菇3大…
http://www.top1health.cn/Article/320/17509…營養素的攝入不全面。時間長了,會影響孩子的正常生長發育,造成營養不良,導致身體抵抗力下降。 **資料來源:39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載** …
http://www.top1health.cn/Article/87/17492…動。趁這個時候節食一定不是個好主意。一來月經期間身體失血容易營養不良造成頭暈、頭疼,二來此時免疫力薄弱,過度節食會增大罹患疾病的風險。 尤其是容易痛經或者經常在月經期間沒胃口…
http://www.top1health.cn/Article/101/17268…,許多病人面對癌症的不確定性,常會聽信民間食療偏方,反而造成營養不良,降低癌症治癒率。癌症患者飲食首要注意的是食物清潔衛生,把握均衡營養的飲食原則,搭配高熱量、高蛋白的補充,食材的…
http://www.top1health.cn/Article/308/17256…醫院營養師楊紋青表示,整體來看,這樣的三餐搭配方式可能會導致營養不良,人體一天需攝取3至4份的蛋白質,只有喝牛奶是不夠的,另外,澱粉是人體的熱量來源,也可增加飽足感,且澱粉含有礦物…
http://www.top1health.cn/Article/249/17244…過腦過度、熬夜等都是導致白髮蒼蒼的原因,除此之外,過於疲勞、營養不良也會造成白髮增生,提醒民眾,一旦突然出現大量白髮,就要留意健康狀況可能亮起紅燈,及早治療才能預防和延緩病症惡化。…
http://www.top1health.cn/Article/93/17217…、養陰生津、除煩止渴、固腸止瀉等作用,可用於脾胃虛弱、口渴、營養不良、病後體弱等病症。因其含有豐富的澱粉質,是補充體力、調理脾胃很好的食物。 **白米食用方法:**洗淨後放入…
http://www.top1health.cn/Article/203/17070…和毛囊保養,去除可能導致掉髮和禿頭的外在危險因子,例如壓力、營養不良、常戴帽子、流汗少清潔、頭皮曝曬、毛囊阻塞或內分泌失調等,初期搭配生髮或健髮治療和勤洗頭按摩,有助於刺激頭皮下的…
http://www.top1health.cn/Article/93/17055…補足營養才能發揮化療效果,肝癌患者常會有腹部飽脹、胃口不佳、營養不良等症狀,因此在治療期間一定要吃得健康、吃得正確,建議肝癌化療患者可以試試「茄汁牛肉麥片」這一道食療: **…
http://www.top1health.cn/Article/248/17035…導致無法在肝癌初期被掌握。肝癌患者在治療期間常會有體重減輕、營養不良等情況,這時到底可以吃什麼補充營養呢?營養師建議,肝癌患者在肝切除之後,可以燉煮「木瓜鱸魚湯」,以補充優質蛋白質…
http://www.top1health.cn/Article/248/17021辛苦懷胎10個月,媽媽開心「卸貨」之餘,最擔心的是難以消除的脂肪,一項「產後媽咪體態指數」的調查結果顯示,產後媽咪體重平均增加8.4公斤,6成以上無法恢復身材,且9成以上有腰腹部肥…
http://www.top1health.cn/Article/251/16989