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…君子湯和黃耆補氣,四物湯補血,肉桂則具有溫中散寒、健胃溫腎和活血的作用。適合氣血兩虛者或體弱虛寒者,每星期吃一次,可改善手腳冰冷、頭暈目眩、臉色蒼白、精神萎靡不振等症狀。 …
http://www.top1health.cn/Article/258/22083…治療由於腎陽虛衰引起的陽痿。薑含有揮發性薑油酮和薑油酚,具有活血、祛寒、除濕、發汗等功能,此外還有健胃止嘔、驅腥臭、消水腫之功效。 ![含服鮮薑片,刺激胃液分泌,促進消化,也可以…
http://www.top1health.cn/Article/320/22062…道去寒氣、增免疫的好甜湯! **紅棗、黃耆和老薑 補氣活血增免疫** 紅棗富含鐵質是女性補血聖品,其味甘性溫有補中益氣、養血安神的功能。更有研究指出,紅棗能促進白血球細胞生…
http://www.top1health.cn/Article/80/21985…能力更佳,這其實是對牡蠣功效的誇大。 **牡蠣營養豐 活血補蛋白** 此外,牡蠣還含有維生素 B12,這是一般食物所缺少的,維生素B12中的鑽元素是預防惡性貧血所不可缺少的…
http://www.top1health.cn/Article/5/22036…子、益母草等藥材皆有潤腸通便、利水消腫的作用,其中益母草更有活血調經、促進新陳代謝的效果。搭配芭樂、番茄、蘋果、鳳梨等膳食纖維豐富,富含果膠、酵素,有助潤腸、促消化的高纖水果一同飲…
http://www.top1health.cn/Article/82/22025… 山楂有重要的藥用價值,自古以來,就成為健脾開胃、消食化滯、活血化痰的良藥。山楂含有大量豐富的黃酮類和維生素C、胡蘿蔔素等營養物質,這些營養都能夠阻斷並減少自由基的生成,從而有效的…
http://www.top1health.cn/Article/320/22023…Rice)的紫米是屬於黑色食物,有「開胃益中,健脾暖肝,明目活血,滑澀補精」等作用。順應天時的養生方式,講求食材選擇與季節對應,而冬天就是對應到黑色食物。紫米中含有豐富的維生素B群…
http://www.top1health.cn/Article/314/21995**當歸可補血活血,是女性調經的良藥** 從中醫的觀點來看,當歸主治閉經、痛經,而根據藥理研究,當歸含有的阿魏酸及多醣體會促進紅血球的生成,有補血之效,女性生理期食用當歸能幫助舒…
http://www.top1health.cn/Article/145/22021…陰部瘙癢困擾。 金錢草茶、茵陳山楂茶可以利濕、活血、化瘀,比較適合濕熱蘊結型的經痛女性。金錢草茶需要20克金錢草、12克鬱金,兩者洗淨放鍋內,加水煎煮,再加入蜂蜜,代…
http://www.top1health.cn/Article/259/21997…煮後即完成。 **效果:** 在中醫理論中,當歸,能補血活血、調經止痛、潤燥滑腸、改善氣血虛弱,常與補氣藥材搭配,有助改善氣滯血瘀。搭配補氣聖品黃耆與能補中益氣的紅棗,及暖胃、…
http://www.top1health.cn/Article/101/21962… **【妳可以這樣吃】** **經期前:**薑、紅糖能溫經活血。 **經期後:**龍眼乾、紅棗等含鐵可補血,葡萄、海藻類能防掉髮。 **本文出自時報文化《小紅調經書》**…
http://www.top1health.cn/Article/277/21971…ore--> ![黑木耳,可說是天然的抗凝劑,有補血、活血、防治冠心病與動脈硬化的功效。][68959] 至於黑木耳,可說是天然的抗凝劑,有補血、活血、防治冠心病與動脈硬化…
http://www.top1health.cn/Article/248/21960…白糖再煲5分鐘,待糖溶化即可。 **效果:**可降脂降壓、活血消積、寧心安神,適用於高血壓病伴失眠、血脂增高者。 高血脂、血脂異常與不健康的生活方式密切相關,如果將降血脂寄…
http://www.top1health.cn/Article/239/21943…耆一起煮,可調理紊亂的經期** 從中醫的觀點來看,當歸可以活血、補血、調經止痛,黃耆則是補氣聖品,而雞蛋有豐富的蛋白質,也有滋陰補血的效果,月經紊亂有時是內分泌紊亂或氣血不足,所…
http://www.top1health.cn/Article/145/21940… 中醫認為,玫瑰花味甘微苦、性溫,最明顯的功效就是理氣解鬱、活血散瘀,玫瑰花當中特殊的揮發物質,可以安撫、穩定情緒,生活壓力大的女性,在午後來一杯玫瑰茶可以舒緩緊張、憂鬱的情緒。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/21917