…常喘氣,像是原本走路不喘,突然走幾步路就需要休息,就要懷疑是心肺功能出問題,可至心臟內科就醫,透過心電圖、心臟超音波及心肺功能檢測等,作進一步檢查。 **紅斑性狼瘡、硬皮症、…
http://www.top1health.cn/Article/28/21692三高是指高血脂症、高血壓和糖尿病這三種疾病,它們是現代社會衍生出來的「富貴病」,與人們的生活習慣、飲食結構等息息相關。這些疾病在發病早期毫無徵兆,也無異常感覺,但到了晚期卻日趨嚴重…
http://www.top1health.cn/Article/203/21651…] **【步驟分解】:** **步驟一/樓梯步:強化心肺功能** 站定點,雙腳呈爬樓梯狀,將雙腳膝蓋拉得越高越好,雙手向上伸展並隨著身體擺動。(A)左右交替爬樓梯,(B)…
http://www.top1health.cn/Article/306/21638…馬鈴薯,含有大量「龍葵鹼」,吃了輕者噁心嘔吐、重則昏迷抽搐、心肺麻痺死亡。
http://www.top1health.cn/Article/101/21527…嗽,在X光片上則無發現異常。 周宗翰中醫師認為,這就是心肺功能出了問題,因為主管一身之氣的肺之功能異常,若肺氣不足,宗氣化生乏源,則血液運行乏力,出現呼吸困難,胸悶的徵狀。此…
http://www.top1health.cn/Article/80/21467…母乳量明顯增加,但每週最好運動5次,一次45分鐘,除了可增強心肺功能,還能達到減重效果。」 **第3招:按摩輔助** 薛惠珍老師表示,其實目前並不特別鼓勵以按摩的方式增加乳…
http://www.top1health.cn/Article/200/21454…院小兒部王玠能醫師表示,以往對於心跳停止的病患,若未立即施以心肺復甦術,心臟無法將血液輸出,造成身體各器官組織嚴重缺氧,由於腦部組織對缺氧的耐受性極差,於心跳停止約4分鐘後腦細胞即…
http://www.top1health.cn/Article/236/21408…長暨內分泌新陳代謝科醫師謝明家表示,有氧運動的主要作用是訓練心肺功能,幫助減重的效果有限,因為有氧運動持續半小時,僅能消耗200至300大卡,只要喝一罐含糖的乳酸飲料就能補回原本的…
http://www.top1health.cn/Article/306/20416如何加速減重?西醫注重心肺循環和基礎代謝率,中醫則重視補氣養血,只要提升人體含氧量,生理機能正常運作,就能加速體內廢棄物、脂肪和多餘水分的排除,達到健康減重且長期維持苗條身材的目標…
http://www.top1health.cn/Article/82/20334…來的健康,如果能快走到每分鐘100至120步,更容易達到增強心肺功能與調節自律神經的效果。 **《要訣》:**運動時要拋開煩惱思緒保持愉快心情,或以心中反覆默數步伐1、2、3………
http://www.top1health.cn/Article/76/20365…9.7公里」的跑動,大約等於1公里跑6.2分鐘。慢跑被歸類為心肺運動,可以說是最適合拿來甩油的選擇。慢跑主要運動到大腿肌肉、臀部、核心肌群,這一些部位恰巧也是最大脂肪燃燒的肌肉。要…
http://www.top1health.cn/Article/306/20348…旋轉速度還能進階加強肌肉的訓練強度。 **第5招/鍛鍊心肺力---跑步** 平時較少運動的人建議先以慢速爬坡開始心肺功能的訓練,一次以30分鐘為佳,或至少每次維持15~2…
http://www.top1health.cn/Article/292/20273…0以下,一周後平安出院。 **惡性高血壓禍害大 恐致腦心肺重症** 收治患者的衛生福利部台中醫院心臟科賴怡青醫師表示,高血壓是常見的疾病,而「高血壓急症」卻時常被忽略,…
http://www.top1health.cn/Article/28/20185…患者能力去調整阻力大小,達到訓練下肢肌力、肌耐力,且同時提升心肺功能的效果。 除了藥物和復健運動之外,洪朝賢醫師表示,外科手術如深腦刺激術也提供患者另一個選擇,而目前尚在臨床…
http://www.top1health.cn/Article/31/20173…,呼吸不再仰賴機器。 **急性二尖瓣重度逆流 僑婦心肺衰竭險喪命** 60歲的紀女士,家族在南美經營養殖業多年,平常健康情形並無異樣,發病前也沒有特別的心血管疾病史…
http://www.top1health.cn/Article/29/20159