失眠 | 搜尋結果 | 華人健康網

「失眠」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「失眠」的資料

【查症狀】轉氨酶增高

…到血中。引起轉氨酶增高有多種因素，暴怒、鬱悶、長期思慮過度和失眠，以及生活不節、飢餓勞傷、營養不良或高梁厚味，都能使肝功能不正常，造成單項轉氨酶增高。轉氨酶增高的鑒別診斷：…
http://www.top1health.cn/Article/158/23791
【查疾病】陰虛火旺

…種情況。而臨床上又以腎陰虛較為常見，症状包括潮熱盜汗、心煩、失眠，或男子早泄、遺精；女子經少或經閉，抑或骨腰膝酸軟、耳鳴等症狀。。治療上則建議日常生活從養陰清熱做起，同時也…
http://www.top1health.cn/Article/157/25075
【查症狀】血壓偏低

…狀主要會表現出：疲乏、無力、頭暈、不適、精神不振、睡眠障礙或失眠等。低血容積是最普遍導致低血壓的原因，可能是因出血或失血、飢餓時液體攝取量不足，或是過度失去水分而造成。低血…
http://www.top1health.cn/Article/158/24886
助眠補充好食物　吃葵瓜子不數羊

…不到的保健好處。在眾多零食當中，堅果類是健康好選擇，尤其是有失眠困擾的人，不妨適度補充富含色胺酸的食物，其中較具代表的食物則是堅果類，包括食用葵花子、芝麻、南瓜子等都是助眠好寶貝。…
http://www.top1health.cn/Article/76/25037
失眠好憔悴？巧吃香蕉讓你快樂好眠

…台灣睡眠醫學學會於2013年的調查，全台灣約有五分之一的人有失眠的困擾；且根據食藥署統計，國人每年居然要吞下約3.27億粒安眠藥，幾乎可串起一整條中山高速公路！專家表示，過度仰賴安…
http://www.top1health.cn/Article/76/24843
男性睡前玩電腦　當心五大健康問題

…降低的體溫處於相對較高的工作狀態，進而影響睡眠品質，甚至出現失眠、夢多等睡眠障礙。所以，男性應在睡前2小時停止使用電腦，臥室中不要擺放電腦、電視機或手機等物品，營造一個純粹…
http://www.top1health.cn/Article/323/24711
拒當「壓力鍋」媽媽　紓解壓力小物

…神亢奮、時而萎靡不振的情況。此外，壓力破表時，也可能導致嚴重失眠，甚至內分泌系統失調、免疫力下降，引發感冒、皮膚過敏等問題，以及引起腸胃不適，甚至出現異常掉髮等情況，對媽媽們身心影…
http://www.top1health.cn/Article/240/24734
失眠好煩燥？6招助平穩情緒睡好覺

…是發燒或疼痛都是，但你知道，其實情緒莫名的煩躁和低落、焦慮、失眠也是種警訊嗎？執業20年的精神科醫生Julie Holland表示常常有病患和她說「我一直到凌晨四點都睡不著，但是我…
http://www.top1health.cn/Article/76/24619
廿萬大學生很憂鬱　晚睡失眠是前兆

…完全沒有壓力，學生應有自我察覺憂鬱的能力，若發現自己有晚睡、失眠導致生活作息脫序的情況，可能已是憂鬱症的前兆，應尋求專業協助。 ![董氏基金會推估，全台灣約有20萬名大學生有明顯…
http://www.top1health.cn/Article/248/24551
【講座】吃出好心情和失眠說再見

…總樂活午茶營養講座 **主題：**「吃出好心情，和失眠說byebye！」 **日期：**104年4月23日（星期四）14:00 ~16:00 **地 …
http://www.top1health.cn/Article/135/24539
天天只睡2小時！竟是腦瘤不讓人睡

腦瘤不讓人睡！去年剛被公司升為業務部主管的48歲許女士，每天拚命工作，半夜只睡2小時，總是因頭痛醒來，剛開始誤以為是壓力大加上更年期作祟，但就醫後才發現竟是5公分大的惡性腦瘤所致。…
http://www.top1health.cn/Article/38/23796
床邊電視助眠？精神亢奮更難眠

…前看電視易讓人處於焦慮和亢奮的狀態，反而延長入眠的時間，導致失眠的惡性循環。 ![台灣睡眠醫學會調查發現，1/5國人有慢性失眠的症狀，且年紀越長，失眠比例越高。][74686] …
http://www.top1health.cn/Article/76/23794
數羊數到天亮？快參加名醫好眠講座

…輾轉難眠、數羊數到天亮、覺得全世界只有自己孤獨醒著的經驗嗎？失眠的人一定知道，睡眠品質不好非常困擾，嚴重者更會影響日常生活，甚至惡性循環。全台灣約有三分之一的人有失眠的…
http://www.top1health.cn/Article/76/23784
總是偏頭疼怎麼辦？常喝紫菜蛋花湯

…該儘量忌口，這樣才能保證最好的預防效果。此外，精神緊張或過度失眠也容易引起頭痛發作，希望大家引起注意，身體是革命的本錢，勞逸結合很重要。 **資料來源：39健康網www.39…
http://www.top1health.cn/Article/318/23733
除腿部浮腫！2寶特瓶按摩法緩不適

…[74481] **步驟1／** 首先，將寶特瓶底部放在失眠穴附近，充分熱敷。重複數次覺得熱就放開→熱敷→放開的步驟，直到身體感覺溫熱為止。做完一邊後，換手拿寶特瓶，另一邊重複…
http://www.top1health.cn/Article/248/23725