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「冬天」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「冬天」的資料

揪出手腳冰冷6元凶　4絕招助解救

每到冬天氣溫下降，很多人常常會出現畏寒、手腳冰涼的現象。從中醫的角度來講，手腳冷是陽氣不足的表現。人體血管收縮、血液回流能力減弱，特別是末梢循環不良，而導致手腳總感覺冰涼。美國《福…
http://www.top1health.cn/Article/248/22140
蘿蔔腿有救！3大腿型消腫有妙方

冬天冷颼颼，但還是不減女生穿裙子的熱情！有一雙細直修長的雙腿能讓整體看起來更亮眼！腿部線條可因脂肪堆積、肌肉堅硬、或是水腫而變得較粗。以下針對這3大類腿型，分別介紹判斷標準及改善方…
http://www.top1health.cn/Article/249/22142
冬天乾癬爆發　4招護理撇步不惡化

冬天乾燥氣候，恐使乾癬「大爆發」！皮膚科醫師表示，冬季病人接受日照的機會較少，幾乎所有的乾癬患者，都會有病情惡化的情形。醫師提醒，有的患者任意聽信偏方，甚至發現有人以香灰粉泡澡，卻…
http://www.top1health.cn/Article/49/22124
天寒暖心醒腦！喝3款暖身去油茶

冬天天氣寒冷，一杯熱茶可以暖手暖心，而茶葉富含的微量元素和維生素，還可以調節生理功能，喝對了茶可以防寒保暖，還能促進新陳代謝、防肥胖。 ![冬天天氣寒冷，一杯熱茶可以暖手暖心，還…
http://www.top1health.cn/Article/320/22122
糖尿病排糖藥　日排1支霜淇淋熱量

冬天是進補大好時機，親友聚餐的機會大為增加，但是大吃大喝，卻可能使讓糖尿病患控糖破功！依照臨床經驗，每年冬天特別容易發生因血糖飆高而昏迷送急診的案例。台灣的糖尿病患者人數已突破17…
http://www.top1health.cn/Article/33/22111
冬季防掉髮　少吃火鍋多吃堅果

…脂堆積；糖分則會使皮脂增多，誘發脂漏性掉髮。 **3.**冬天吃太多火鍋，一來油脂含量高，二來火鍋多辛辣，都是影響頭髮正常生長的根源。 **【健康小叮嚀】：** 冬天護髮…
http://www.top1health.cn/Article/249/22089
腹瀉血便≠痔瘡　防發炎性腸道疾病

…、敗血症、開刀切腸等窘境。 **預防急性發作　冬天保暖+低渣飲食** 天氣突然變冷、情緒變化、突然重感冒，或是壓力大、情緒波動，都可能造成發炎性腸道疾病的急性發…
http://www.top1health.cn/Article/30/22069
冬天非補不可？女熱補男溫補大不同

天冷就是要補！補！補！但是，為何一定要在冬天進補？根據《內經》所載：「秋失其養，冬不能藏，春必多病」，顯得冬季養生更為重要。冬令進補也是中醫用來調養虛弱體質者的方法，又可暖身應付寒…
http://www.top1health.cn/Article/80/21975
了解你的體質再進補　不會補錯身

…277] 台灣基層中醫師協會理事長、開業中醫師陳潮宗指出，冬天進補屬於溫補法，即是用溫性藥材進補，吃後會感到身體溫熱，適合體質虛寒的人，但體質燥熱者則不宜服用，因容易有上火的情形…
http://www.top1health.cn/Article/80/21976
愈補愈大洞！進補上火流鼻血又頭痛

冬天是進補的黃金季節，但是，小心補錯容易上火，愈補愈大洞！尤其冬天天氣乾燥，更加使得「火上加油」！中醫認為，上火就是人體陰陽失衡後出現的內熱症。一旦上火，可能出現口乾舌燥、喉嚨痛、…
http://www.top1health.cn/Article/248/21980
吃鍋太遜！高纖水果進補甩肥胖

誰說冬季進補一定要吃肉，或大費周章地燉煮藥膳鍋？冬天，是減重族特別容易破功的季節，除了天氣冷造成基礎代謝力下降之外，最讓人煎熬的是色香味美的各式藥膳火鍋，一嚐就停不下來。此時，不妨…
http://www.top1health.cn/Article/82/21981
上班族冷又倦？紅白四寶湯補能量

長時間久坐、新陳代謝緩慢的上班族，在冬天更是明顯手腳冰冷、全身軟趴趴好疲憊，容易影響工作效率！營養師表示，想要在寒冬中保持精力充沛，除了喝咖啡提神外，多攝取能補充足夠熱量的根莖類食…
http://www.top1health.cn/Article/80/21984
冬天暖身暖心！懶人自製黃金薑母糖

冬天進補少不了三五好友齊聚大啖薑母鴨，但是，偏巧遇到今年薑母產量不足，價格1斤上看180元，較往年翻漲逾1倍，想痛快吃老薑料理，往往荷包大失血。如果不想缺少「老薑」這一味，不妨自製…
http://www.top1health.cn/Article/80/22054
暖身靠它！冬吃燉黃牛肉防寒補氣

冬季天氣寒冷，多吃一些溫性食材更有助於保暖防寒，燉菜的做法就是其中之一。中醫認為：牛肉有補中益氣、滋養脾胃、強健筋骨、化痰息風、止渴止涎的功能，寒冬食牛肉，有暖胃作用，為寒冬補益佳…
http://www.top1health.cn/Article/320/22049
暖身必吃紅！8種食物驅寒增免疫

冬季來臨，正是進補的好時機。隨著季節變化，食物要跟著調適，冬天養生不妨多吃點「紅色食物」。紅色食物富含蛋白質和優質維生素、礦物質等元素，可維護身體健康、提高身體免疫力，從而增強人體…
http://www.top1health.cn/Article/320/22023

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