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…00大卡的碳水化合物、蛋白質及運動飲料,此時的熱量補充傾向於修復消耗能量與肌肉,並不會變成脂肪儲存,還能讓運動達效果更佳,越動越輕盈。 劉珍芳教授認為,運動後補充的食物最好以…
http://www.top1health.cn/Article/320/25466…**1.機械性牙齦萎縮** 多見於橫向刷牙習慣的患者,補牙修復所導致的機械摩擦壓迫牙齦,造成牙齦和牙槽骨萎縮,多發生於一組牙或個別牙,會引發牙齦炎及導致牙周袋形成。 **2.炎…
http://www.top1health.cn/Article/237/25369…氟離子等,能預防牙齒的琺瑯質溶解,促進牙齒再次鈣化,所以也有修復牙齒的作用。 **本文出自采實文化《90%的病,從牙齒開始》**
http://www.top1health.cn/Article/237/25445…戴手套阻刺激!2層防護效果更加倍** 除了透過塗抹橄欖油來修復、保養手部肌膚,減少富貴手的發作機會外,主婦、廚房工作者、清潔人員再使用清潔劑、頻繁用水;或是油漆、泥水工作者應特別…
http://www.top1health.cn/Article/242/25362…表大打折扣!因此,孕期中落實防曬措施,以及懷孕期間、產後黃金修復期的3個月內選擇合適的保養修復成分,塗抹於臉部以及上述提到的腹部、臀部、大腿和乳房等部位,加以修復保養非常重要。 …
http://www.top1health.cn/Article/17/25397…沒白動?** 運動後的飲食目的主要是補充水分,幫助身體機能修復,補充能量,修復肌肉質,為下次運動調整狀態。如果運動時間在2 小時內,按照每小時補充約15 克蛋白質,30~45 克…
http://www.top1health.cn/Article/250/25247…最豐富,是防失智關鍵。 **食材4/**鮭魚富含蝦青素,可修復大腦受損細胞。 **食材5/**「一天一顆蘋果」,除了遠離醫生,也能增加學習力和記憶力。 **食材6/**在當…
http://www.top1health.cn/Article/253/25270…勞的作用。][76561] 最重要的是,「枸杞酸」更有修復非嚴重異常肝細胞損傷的好處,適度攝取能減少「肝疲勞」症狀的發生機率,達到提升體力、抗疲勞、重拾元氣的目的。 *…
http://www.top1health.cn/Article/318/25255…者在50萬人左右。疼痛的起因來自神經系統損傷或發炎,即使神經修復後疼痛仍在,吞再多止痛藥也揮之不去。 臨床改善慢性疼痛的方法,除了藥物,復健、針灸、局部電刺激、高頻熱凝療法、…
http://www.top1health.cn/Article/248/25258…癌時,是以「扶正、祛邪」相結合為主要原則,前者指增強身體自我修復調節機能,後者指身體消滅癌細胞的能力或機制,亦即由調整人體之陰陽氣血,增強其修復功能與抗病機制著手,以減輕手術、放療…
http://www.top1health.cn/Article/132/25261…一重心不穩,孕媽咪還有扶握的緩衝空間。 **產後子宮需修復 1個月內勿穿高跟鞋** 另外,王瑞生醫師提醒,即使產後也不能馬上穿回高跟鞋,因為剛生完北鼻的媽咪,子宮的大小和重…
http://www.top1health.cn/Article/234/25217… **一、維護牙齒健康** 老年人經常吃粗糧不僅能幫助修復老年咀嚼肌和牙床,而且還很有效的清洗牙縫內的污垢,發揮清潔口腔,從而有助於老年人牙齒的健康。 <!--more--…
http://www.top1health.cn/Article/253/25172…提高罹患肝癌的風險。 **養生保健護肝 讓肝臟自動修復** 王進崑教授強調,為預防脂肪肝問題出現,降低肝癌發生的風險,建議上班族,飲食時要注意油脂的攝取量,並且養成良好…
http://www.top1health.cn/Article/101/25030…不超過100cc。 6.適量的優質蛋白質可以幫助肝臟的自我修復,例如雞蛋、低脂肉、魚肉、牛奶、豆類。 **二、運動建議:** 規律性的有氧運動,能夠有效幫助體內能量的消耗…
http://www.top1health.cn/Article/30/25052…效期可達數個月至一年。 **神經阻斷術 可加速患處組織修復** 有些民眾擔心,等到麻醉藥退了以後,疼痛是否又會復發呢?事實上,除了立即緩解痛感,神經阻斷術同時也會使血管擴張…
http://www.top1health.cn/Article/318/25038