…擊的目標。 ![捷運上有不少人只專心滑手機,甚至戴起耳機聽音樂,完全不知周邊發生什麼事了。(本報資料照片)][56539] **手提包、皮帶、鞋子、雨傘都可拿來抵擋** …
http://www.top1health.cn/Article/38/18768…比較習慣性的記憶行為模式,右腦負責抽象的概念,如圖像、美術、音樂、第六感、創造力、想像力、體育能力等。 **「適度」刺激與學習** 一天內適度的刺激學習是可以的。但若爸媽為…
http://www.top1health.cn/Article/213/18711…癒內心創傷的功效。高昌舜博士也說,運動時他總是打開廣播聽古典音樂,尤其是聽到節奏輕快的旋律時,他就會有一種重回年輕的感覺。 癌症患者多半消極,因此他們會極力避免交新朋友。其實…
http://www.top1health.cn/Article/277/18691…顯示,有明顯憂鬱情緒的女生比男生多出1倍,男生舒壓的方式以聽音樂或唱歌、找朋友說話、睡覺為主,但卻很少人喜歡以運動的方式來紓壓。 **對鏡微笑1分鐘 讓快樂照入心中** …
http://www.top1health.cn/Article/132/18668…壓方式上,男性最常用「運動」抒壓,其次為「看電視電影」、「聽音樂唱歌」,女性則是「看電視、電影」、「找親友訴說」及「聽音樂唱歌」。 **對抗憂鬱的清晨 上班前1分鐘這樣做**…
http://www.top1health.cn/Article/74/18553…的光線影響寶寶睡眠;寶寶睡著後不要大聲說話或開著大聲的電視或音樂;寶寶睡前不要玩得太興奮;寶寶的床褥要軟硬適中,不要在床上放太多雜物。 **2.不要頻繁夜奶** 正常嬰…
http://www.top1health.cn/Article/304/18521…些怪夢。 6. 如果時間允許的話,可以在睡前聽些柔和的音樂,做半小時左右緩和的伸展拉筋操,可以幫助放鬆,有助眠效果。 7. 若是有老公、老婆的人,請分「棉被」睡(不是分…
http://www.top1health.cn/Article/269/18477…點放鬆的時間,做點自己喜歡的活動,舉凡瑜珈、泡澡、冥想、聽輕音樂都很好,幫助放鬆身心靈,也能減少壓力導致過敏的機會。 <!--more--> ![][55363] **4.【…
http://www.top1health.cn/Article/62/18471…服用。 - 找到適合自己的心靈寄託或生活習慣,例如信仰、聽音樂、閱讀、參與營養、保健或成長課程等。 - 維持人際支持網絡,藉由與家人之間的相互鼓勵,或與親朋好友的傾談分享,有助…
http://www.top1health.cn/Article/40/18467…更建議起床後就立刻服藥。 早上,我們可以一邊聽著放鬆的音樂、一邊喝著熱牛奶等,讓身體慢慢清醒,盡量避免會造成神經過度興奮的行為。牛奶富含一種叫做色胺酸的必須胺基酸,色胺酸可以…
http://www.top1health.cn/Article/269/18458…注視人臉,表現出對人的興趣 社會性反應: *寶寶會聆聽音樂的聲音,也開始會自己發出「啊」或「嘎」的聲音 **文章出自於台灣廣廈:《健康育兒一定要知道的大小事》一書**…
http://www.top1health.cn/Article/273/18437…的興趣嗜好,例如認知刺激治療就是透過遊戲的方式進行;而運動、音樂或園藝活動等治療法更是不需花費額外的費用就可以完成。當家屬協助患者進行治療的過程中,平時所累積的壓力與負面情緒也可以…
http://www.top1health.cn/Article/135/18331…王阿里及名演員米高福克斯都罹患巴金森氏症,而已去世的台灣知名音樂人李泰祥,也深受巴金森氏症所苦。 臨床上,巴金森氏症發病緩慢,通常不知何時開始,剛開始只是覺得疲倦、輕度的肌肉…
http://www.top1health.cn/Article/31/18269…化、內分泌系統紊亂等。睡前不要看電視、電腦、玩手機,改成聽輕音樂、看本書,就可以擁有好的睡眠品質,改善整個人的精神。 <!--more--> ![睡眠不足對於記憶力會有長期的損…
http://www.top1health.cn/Article/31/18251…體新陳代謝。 3.除了消除疲勞,也可以使心情變佳。加上聽音樂、哼哼歌、沖澡放鬆等方法讓平日工作及生活壓力得到紓解,讓自己正向思考,重新充電來面對一波波的挑戰。 **《2.…
http://www.top1health.cn/Article/240/18224