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「音樂」搜尋結果

總共找到 945 筆符合關鍵字「音樂」的資料

讓頸部健康　日醫私房理想睡眠法

…活絡副交感神經的環境。在睡覺前，盡量避免聽比較興奮的音樂，保持平和安詳的心情。雖然在家看點電影是沒有什麼關係，不過最好還是不要選擇會讓人情緒激動的片子。接下來還要記…
http://www.top1health.cn/Article/164/19042
胎教7類4禁忌！媽咪胎教面面觀

…親與胎兒之間的親密情感連結，還能刺激胎兒的觸覺發育。 4.音樂胎教：林孝祖醫師提醒：「進行音樂胎教時，不一定要聆聽古典音樂，選擇孕媽咪喜歡的樂曲，才能達到穩定心情、舒緩壓力的效果…
http://www.top1health.cn/Article/214/19035
提升免疫力！腎友學會7招睡好覺

…經常換洗寢具，保持清爽整潔。 6 睡前可看點書、聽聽柔和的音樂，幫助入眠。 7 睡前4∼6小時勿飲用含酒精、咖啡因的飲品，或提神飲料，睡前3小時勿大量進食。 <!--more…
http://www.top1health.cn/Article/240/19022
天熱蕁麻疹找碴！UAS7自我檢測

…　2招小錦囊緩解》** **1.維持輕鬆心情：**可藉音樂、運動、出遊等調適壓力，因適當紓解壓力及改變生活節奏，對於改善慢性蕁麻疹有很大幫助。 **2.避免刺激食物：**因…
http://www.top1health.cn/Article/49/19027
豬哥亮腸癌二期　醫：有7成痊癒率

…因罹患大腸癌而奪走寶貴性命，包括戲劇大師李國修、法醫楊日松、音樂人楊德昌、陳志遠等。 **豬哥亮已知自己罹患腸癌　仍然心繫工作**　原本以為是例行健檢，卻不料檢出大腸癌二…
http://www.top1health.cn/Article/310/18881
捷運上自保？專家：皮帶鞋子當武器

…擊的目標。 ![捷運上有不少人只專心滑手機，甚至戴起耳機聽音樂，完全不知周邊發生什麼事了。（本報資料照片）][56539] **手提包、皮帶、鞋子、雨傘都可拿來抵擋** …
http://www.top1health.cn/Article/38/18768
3歲定終生？Baby大腦這樣發展

…比較習慣性的記憶行為模式，右腦負責抽象的概念，如圖像、美術、音樂、第六感、創造力、想像力、體育能力等。 **「適度」刺激與學習** 一天內適度的刺激學習是可以的。但若爸媽為…
http://www.top1health.cn/Article/213/18711
抑制癌細胞　保持熱情是天然處方

…癒內心創傷的功效。高昌舜博士也說，運動時他總是打開廣播聽古典音樂，尤其是聽到節奏輕快的旋律時，他就會有一種重回年輕的感覺。癌症患者多半消極，因此他們會極力避免交新朋友。其實…
http://www.top1health.cn/Article/277/18691
每天攬鏡微笑1分鐘！5撇步不憂鬱

…顯示，有明顯憂鬱情緒的女生比男生多出1倍，男生舒壓的方式以聽音樂或唱歌、找朋友說話、睡覺為主，但卻很少人喜歡以運動的方式來紓壓。 **對鏡微笑1分鐘　讓快樂照入心中** …
http://www.top1health.cn/Article/132/18668
打破職場壓力鍋！男愛運動女看影視

…壓方式上，男性最常用「運動」抒壓，其次為「看電視電影」、「聽音樂唱歌」，女性則是「看電視、電影」、「找親友訴說」及「聽音樂唱歌」。 **對抗憂鬱的清晨　上班前1分鐘這樣做**…
http://www.top1health.cn/Article/74/18553
寶寶半夜睡不著？4訣竅一夜好眠

…的光線影響寶寶睡眠；寶寶睡著後不要大聲說話或開著大聲的電視或音樂；寶寶睡前不要玩得太興奮；寶寶的床褥要軟硬適中，不要在床上放太多雜物。 **2.不要頻繁夜奶** 正常嬰…
http://www.top1health.cn/Article/304/18521
睡一夜好覺！防失眠私房魔法12招

…些怪夢。 6. 如果時間允許的話，可以在睡前聽些柔和的音樂，做半小時左右緩和的伸展拉筋操，可以幫助放鬆，有助眠效果。 7. 若是有老公、老婆的人，請分「棉被」睡（不是分…
http://www.top1health.cn/Article/269/18477
打雷也會過敏？11個意外過敏原

…點放鬆的時間，做點自己喜歡的活動，舉凡瑜珈、泡澡、冥想、聽輕音樂都很好，幫助放鬆身心靈，也能減少壓力導致過敏的機會。  ![][55363] **4.【…
http://www.top1health.cn/Article/62/18471
腸癌末婦竟懷孕　保胎不化療恐奪命

…服用。 - 找到適合自己的心靈寄託或生活習慣，例如信仰、聽音樂、閱讀、參與營養、保健或成長課程等。 - 維持人際支持網絡，藉由與家人之間的相互鼓勵，或與親朋好友的傾談分享，有助…
http://www.top1health.cn/Article/40/18467
早上運動比晚上好　更符合身體節奏

…更建議起床後就立刻服藥。早上，我們可以一邊聽著放鬆的音樂、一邊喝著熱牛奶等，讓身體慢慢清醒，盡量避免會造成神經過度興奮的行為。牛奶富含一種叫做色胺酸的必須胺基酸，色胺酸可以…
http://www.top1health.cn/Article/269/18458