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…很擔心接下來家屬可能有的PTSD問題,帶小孩出門,真的有很多需要注意的地方,以下是小雞婆為大家整理的,11個重點須知: **重點1:** 無論是外出時,還是當孩子在戶外玩…
http://www.top1health.cn/Article/87/38160…都喜歡溫柔體貼的女孩。就算女生平日裡愛與你嬉笑打鬧,但是當你需要安慰的時候,她也能夠安靜地陪在你身邊,對你不離不棄,並給予鼓勵與支持,那是最好不過了。 **特質3/能接受真…
http://www.top1health.cn/Article/262/38140…素等。維生素B群主要扮演輔酶的角色,身體在代謝食物的過程中,需要維他命B群參與酵素的活化,將食物中的營養素,轉化為身體所需的能量。 由於維他命B群中的每個成員,需要通力合作,…
http://www.top1health.cn/Article/248/37941兒童需要充足的睡眠幫助發育,並讓他們在日間裡活動更有精神,《Sleep Medicine》刊登加拿大道格拉斯心理健康大學研究所(Douglas Mental Health Univ…
http://www.top1health.cn/Article/251/37930…。 ![ ][99905] 到底幾歲還很會流口水需要注意?一般來說一歲半起口水就比較不會流了。到了兩歲還是流很兇,才是比較需要注意的。 **什麼狀況需要帶去給醫師…
http://www.top1health.cn/Article/248/37864…,才知道今早的台北發生了這樣一件令人無法置信無法忍受的憾事,需要再再忍住要奪眶而出的眼淚才能讀完新聞。 實在佩服這位母親,在這樣的時刻還能撐起破碎的自己,理性說出對這個我們又…
http://www.top1health.cn/Article/248/37391…夠,無法讓肚子裡的寶貝健康又聰明!不過,中醫師提醒,孕期並不需要刻意進補,否則可能胖得太多。建議按照中醫師的獨家「黃金比例」補充天然營養,媽咪和寶寶就會很健康! ![][9842…
http://www.top1health.cn/Article/320/37302別把健康檢查想得太困難,認為一定就是一堆複雜的科學儀器、掃描、X光之類的,其實健康檢查的定義可淺可深,我們平常在家也可以自己執行。此外,由於現在企業員工健檢風氣日盛,健診的年齡也有…
http://www.top1health.cn/Article/248/37242季節轉換時因氣候變化,不少人需要使用不同保養品以適當的照顧肌膚。但你可能不知道的是,決定我們是否能擁有一頭漂亮美髮的頭皮,也需要在換季時特別照顧! ![][98125] 跟…
http://www.top1health.cn/Article/93/37219…處呢?妳知道她最近喜歡聽什麼音樂,看什麼書嗎?妳知道她最近好需要喘口氣嗎?妳問過妳自己,「最近好嗎?」 妳的心,怎麼回答妳呢? 今天教你一個小祕訣,限時三分鐘寫下「30項…
http://www.top1health.cn/Article/324/37201…*妙招2/身體護膚不可少** 歡樂了這麼多天後,妳的身體最需要的就是泡個舒適的熱水澡!除了泡澡能舒緩疲憊的身軀之外,將身體塗滿礦物泥膜也能使身體放鬆,給予肌膚足夠的水分,並且清除…
http://www.top1health.cn/Article/249/37144…如果只藉由飲食控制來減重,有極高的復胖可能,也難以兼顧身體所需要的養份。因此這邊推薦4種減重期間適用的中低強度運動,從這裡入門,沒有消不了的肥肉、減不掉的體重! ![][97…
http://www.top1health.cn/Article/250/37113… 女孩,那些困住妳的不是外面的世界,是妳沒有準備好的自信。妳需要喜歡自己的樣子,尋找那些只有自己能給予的成就感,當妳感受到這樣的自信,便不需要外界給的安全感。 放過自己,離開…
http://www.top1health.cn/Article/324/37088…化期最簡單的養生方法,即每天喝一杯排毒纖體蔬果汁,並搭配以上需要加強的營養素,做好體內環保,讓身體更加輕盈。 <!--more--> ![ 良好的體重管理除了需要維持均…
http://www.top1health.cn/Article/248/37070…杯500c.c.現榨柳橙汁為例,要榨出500c.c的柳橙汁約需要5~6顆柳丁,相當於5~6份水果,若每顆柳丁的熱量以45卡計算,喝一杯500c.c的柳丁汁,就多攝取了270卡的熱量…
http://www.top1health.cn/Article/320/36942