陽光 | 搜尋結果 | 華人健康網

「陽光」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「陽光」的資料

對光線敏感？試試「光適應」法改善

…4%的紫外線。 1920到1930年代，曾經盛行太陽光照射療法，人們利用含有紫外線的太陽光，成功治療結核病、類風濕關節炎、濕疹、皰疹、哮喘和其他疾病。1903年諾貝爾醫學…
http://www.top1health.cn/Article/293/21573
改善老花！4大視力鍛鍊法助改善

…譜，譬如說，最常用的白色日光燈都缺乏紅色和藍紫色，這正是天然陽光中最強的部分。另外，日光燈投射的陰影非常少，陰影對眼睛判斷形狀十分重要，如果光線一致，腦部要很努力才能判斷物件的形狀…
http://www.top1health.cn/Article/293/21547
降膽固醇助減重　美味蘑菇保身材

…原因2／獲取維生素D** 獲取維生素D的主要來源是皮膚接觸陽光照射，但它也存在於食物中。蘑菇的天然成分中就含有少量的維生素D。 **原因3／有助於控制體重** 美國梅奧診…
http://www.top1health.cn/Article/101/21519
遠離黃斑部病變！吃黃綠色蔬果才對

…期下來恐損害眼睛健康，使靈魂之窗提早老化。專家表示，手機、太陽光中的有害藍光容易造成眼部傷害刺激，導致白內障、黃斑部病變等症狀提早發生。建議多注意使用習慣，加強攝取含有葉黃素的黃綠…
http://www.top1health.cn/Article/67/21503
農夫版休傑克曼　皮膚癌誤認老人斑

…最為常見且轉移機率較小；主要發生原因是長期暴露在紫外線下，如陽光日照暴露，其中臉部、頸部就占了約8成的發生率。  ![陳世宜醫師提醒，長時間暴露在紫外線下…
http://www.top1health.cn/Article/233/20460
排便更順暢！韭菜泡菜煎餅助消化

…只有在亞洲地區種植。種類有食用其花苞及花莖的韭菜花，以及遮蓋陽光種植、口感較軟的韭黃。 **【食材營養搭配表】** 韭菜+南瓜(維生素A‧C‧E)OR鰹魚(維生素B6)OR…
http://www.top1health.cn/Article/273/20425
突破減重停滯期！辣椒綠茶提升代謝

…飲品。要提醒的是，兒茶素容易氧化且受到陽光、氧氣、溫度而出現不安定的現象。因此，想要保證兒茶素的攝取量，除了現泡現喝外，建議以冷泡的方式沖泡，或選擇將其冰存於…
http://www.top1health.cn/Article/101/20349
慎防秋老虎！刮痧解熱防中暑

…、暈車救急有效！】** 不只是在室外高溫環境活動過久，或在陽光底下曝曬太久會引起中暑，更常見中暑的狀況還發生在頻繁進出冷氣房時，由於室內外溫差過大，可能因體溫調節失常引發。中暑症…
http://www.top1health.cn/Article/277/20248
善人偏方抗肥胖！2茶飲減肥降血脂

… 1.在花盆裡種植繁縷，南方地區四季可以用，北方地區放在有陽光的密封陽臺或窗臺可以過冬。 2.用時取一把嫩莖葉，加清水、冰糖放入食物料理機打成汁，用紗布過濾，放入隨身杯飲用。 …
http://www.top1health.cn/Article/82/20221
夏季曝曬老十歲　入秋皮膚緊急進補

…力UP好活力** 醫學證實，深色植物在生長環境當中，因受到陽光的照射的多，所以顏色較深。這些深色植物靠著顏色的加深（花青素、花黃素增加）以吸收更多的陽光，以避免陽光對其他重要細胞…
http://www.top1health.cn/Article/101/20182
好殺！紅外線比紫外線更傷肌膚

…升，成為以防護數字取勝的戰國時代。正常肌膚在陽光長時間照射下，會產生肌膚受損、蛋白質表現遲緩、肌膚活性含氧物質下降等現象，陽光中的紅外線更會誘發基質金屬蛋白酶(MM…
http://www.top1health.cn/Article/242/20186
秋老虎！泌尿道結石增　揪6大原因

秋老虎發威，白天氣溫宛如炎炎夏日，站在太陽光底下沒幾分鐘就汗流浹背，造成排尿量減少，恐增加尿路結石的風險，台大醫院新竹分院統計暑假因泌尿道結石求診的門診人數，比平常增加2成，醫師提…
http://www.top1health.cn/Article/4/20142
10個小祕訣　讓你美白防曬一把罩

…黑色素的過度生成，卻會導致皮膚變黑。刺激黑色素生成的原因包括陽光中的紫外線、女性荷爾蒙、睡眠不足、藥物和含汞化妝品。有人說多喝牛奶、少喝咖啡，皮膚就會變白，其實並不正確，對皮膚最有…
http://www.top1health.cn/Article/249/20139
秋天易憂鬱？吃香蕉吐司捲有好心情

…人矯情，而是有實實在在的科學證據。進入秋季，由於氣溫的變化、陽光的減少，抑鬱又開始如跗骨之蛆困擾著人們。想要保持好的心情，不但要學會自我心理調整，更要選擇吃正確的食物！ …
http://www.top1health.cn/Article/320/20096
給寶寶最完整的營養　認識母乳成分

…要特別提醒的是維生素D，人體的維生素D合成主要經由皮膚暴露在陽光中的紫外線（UVB）後產生，由於國內婦女十分注重防曬，大部分媽媽自己本身的維生素D是不足的，奶水中的維生素D濃度也就…
http://www.top1health.cn/Article/200/20077