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「調養」搜尋結果

總共找到 999 筆符合關鍵字「調養」的資料

產後肚子鬆垮？瑜珈2招馬上緊實

…子變得又鬆又垮，真是越看越惱人！別擔心，產後媽咪可以進行瑜珈調養術，只要每天做2個簡單的動作，就可以幫助緊實腹部、加強腹肌。 ![許多產後媽咪都有肚子鬆垮困擾，可以嘗試瑜珈動作幫…
http://www.top1health.cn/Article/324/29430
氣血不足臉色慘白？喝2補血氣湯品

…可能是氣血不足所造成的，氣血不足的主要以女性居多，應透過飲食調養。 ![][85741] 女性氣血不足的主要症狀有：易掉發、頭髮毛躁乾枯；眼睛乾澀、血絲多；皮膚暗黃粗糙…
http://www.top1health.cn/Article/324/29366
產後媽咪看過來！2瑜伽調養術助恢復

**產後身體瑜伽調養術** ![][85729] 讓媽媽一再拖延要調整自己身體狀態一生產之後，常常因為忙碌的育兒生活，讓自己健康亮起警訊。建議即使每天只做一種瑜伽體位也好，針對…
http://www.top1health.cn/Article/18/29362
女孩轉大人怎麼調？女中醫私傳通乳湯

…、調理也同樣重要。若此階段能妥善依據個人體質，施以「轉骨方」調養，將有助未來身形發展的更俊美、體魄更加強健。 **轉骨把握發育黃金期　男女年齡大不同** 但要提醒的是，「轉…
http://www.top1health.cn/Article/80/29253
拒當「乾」妹妹！女中醫分享美肌調養秘訣

平常只要有空暇時，我會為自己燉煮一些藥膳和茶飲，作為身體的基礎保養，且每日的元氣和美麗的肌膚養成，就在這些細節裡！ ![][85551] **保養以「滋潤」為主，肌膚自然透…
http://www.top1health.cn/Article/80/29273
拼事業生子往後延　二胎高齡受孕難

…「勉強低空飛過」，雖然順利產子，但想生第二胎時已是高齡，一直調養身體，未積極尋求不孕症專科治療，往往一等待就是2、3年，容易拖過黃金生育期。 ![相較傳統排卵針，每天需注射8…
http://www.top1health.cn/Article/12/29149
幫癌友解便祕超有效　喝胡麻蜂蜜潤腸粥

… **建立排便好習慣　早起專心上廁所** 除了飲食調養之外，培養良好的排便習慣，也是揮別便祕的方法之一。患者在早餐或清晨起床後，無論有沒有便意，都應用力做排便動作，排便時…
http://www.top1health.cn/Article/308/29101
卵巢早衰不孕婚姻觸礁　風雨後幸「孕」終敲門

…身水腫；在藥物治療無效後，最後只好忍痛終止這次孕程。調養身體半年過後，心急的她又開始另一次的療程。這次卵的數量少了一點，只有9顆，但還是能有7個胚胎形成，在第5天植入4個胚…
http://www.top1health.cn/Article/12/29070
昆凌產後吃腰子瘦身？醫：小心熱量高

…![藝人昆凌懷孕期間胃口不佳，體重增加不多，產後靠著餵母乳和調養身體，恢復苗條身形。（圖片／取材自昆凌臉書）][84872] 外界對於昆凌如何在產後迅速恢復苗條身材，都感到相…
http://www.top1health.cn/Article/320/29035
骨鬆吃對了嗎？黑豆豬皮湯好滋補

…一不可** 事實上，想要預防骨質疏鬆症繼續惡化，日常生活的調養非常重要，以中醫角度來說，造成人體有骨質疏鬆的問題與腎氣不足有關。因此，在調理上，主要會以養腎壯骨為原則，日常建議多…
http://www.top1health.cn/Article/80/28997
這些「養生」茶　其實你都喝錯了！

…精的油脂等300多種化學成分，其氣味可舒緩壓力、放鬆心情，對調養氣色有好處。專家認為，目前泡水的通常是乾花瓣，經過日曬，營養物質有一定流失，無法直接提供皮膚營養。專家建議：用新…
http://www.top1health.cn/Article/248/29008
卸貨4個月又懷胎！凱特王妃需調養防早產

…國內醫師表示，懷孕間隔不宜短於6個月，若意外懷孕，應特別注意調養和定期產檢，預防寶寶早產或孕婦前置胎盤。 ![凱特王妃希望能在40歲前生4個孩子，日前傳出已懷有第3胎。（圖片／取…
http://www.top1health.cn/Article/132/28895
平衡好體質！雞精打造健康孕媽咪

…健康地迎接小寶寶！ ![建議想要懷孕的女性，平時應注重飲食調養、改善生活作息，幫助打造孕育寶寶的健康體質。][84210] 現代女性生活忙碌、工作能力強，往往到了事業有成的…
http://www.top1health.cn/Article/320/28821
《保健食品，你吃對了嗎？》問卷得獎名單

…維他命，票數高達673 票；其次，才是提高免疫力635票；而調養體質則是以606票居於第三，顯示現代人保健養生重視全體性的修復！ **現代人好辛苦！補維他命B群抗疲勞**…
http://www.top1health.cn/Article/135/28769
防秋燥先養生　3原則調整免疫力

…季運動要注意。** **重點：** 適宜的體育鍛鍊，可以調養肺氣，提高肺臟器官的功能。但秋季人體精氣處在收斂內養階段，故運動量不宜過大，以防出汗過多。 **原則3：睡眠。…
http://www.top1health.cn/Article/189/28763

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