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肥滋滋的蝴蝶袖,每到夏天在各式短袖、無袖衣物下就無所遁形?養身瑜珈老師表示,想要成功KO蝴蝶袖其實很簡單。只要利用家中隨手可得毛巾,做2招簡單好學的毛巾伸展操;就能輕鬆鍛鍊手部肌肉…
http://www.top1health.cn/Article/250/26405…,可利用空調、電扇保持涼爽。 3. 外出時選擇淺色、寬鬆的衣物,並做好防曬措施。 4. 戶外活動最好安排在早上或黃昏後。 5. 避免在濕熱的環境下做劇烈運動,應選擇通風的場所…
http://www.top1health.cn/Article/248/26392…後續疤痕嚴重增生,必須使用彈性衣(壓力衣)、面膜等既緊又小的衣物,透過持續均勻施以壓力於未成熟的疤痕上,進而促進疤痕的成熟並避免其凸起。(圖片/本站資料畫面)][79713] 而…
http://www.top1health.cn/Article/43/26341…,別忘了檢查全身是否遭到壁蝨叮咬或附著,並儘快沐浴及換洗全部衣物。 若發現遭壁蝨叮咬,應使用鑷子夾住壁蝨的口器予以摘除,避免其口器斷裂殘留於體內,並用肥皂沖洗叮咬處,可降低感…
http://www.top1health.cn/Article/248/26336…,也別忘了盡快將身上的戒指、項鍊、手環、耳環等飾品還有患處的衣物脫除,以免皮膚因燒傷之後蛋白質變性,導致皮膚跟衣服黏在一起、難以去除,還會因皮膚腫脹而受到飾品壓迫,造成「腔室症候群…
http://www.top1health.cn/Article/241/26288…著涼爽:**考試當天的穿著選擇輕便、淺色、寬鬆、透氣、排汗的衣物,並可準備濕毛巾擦拭汗水,減少高溫造成體力流失,並避免待在悶熱不通風的場所;中午如果外出用餐,盡量行走於陰涼處,並戴…
http://www.top1health.cn/Article/240/26213…韓國參賽,將會隨行,除了選手本身該有的自我防護之外,每日換洗衣物的衛生、選手房內的積極消毒,也都是防疫的重點。建議中華代表團應考慮配帶3-4名專業清潔人員,避免選手在比賽及訓練之外…
http://www.top1health.cn/Article/241/26105…讓人在運動的時候能夠體會運動的舒適,有更好的運動表現。但是在衣物的清潔保養上,很多人卻是會忽略掉的,特別分享給各位。 ![][78929] **保養要點1/穿脫時請記得不…
http://www.top1health.cn/Article/145/26044…筋、昏迷等症狀,務必迅速離開高溫的環境、設法降低體溫(如鬆脫衣物、用水擦拭身體或搧風等)、提供加少許鹽的冷開水或稀釋的電解質飲料,並以最快的速度就醫。
http://www.top1health.cn/Article/33/25957…期刮除腋毛,可以穿棉或麻等材質的衣服,最好是透氣、寬鬆的深色衣物。適時開啟冷氣調節室內溫度,也可以減緩身上發出的獨特異味。
http://www.top1health.cn/Article/242/25942…之久。 ![家人外出返家後,記得先洗淨臉部及手部、更換乾淨衣物後再接觸嬰幼兒並注重洗手5時機。(圖片提供/新北市衛生局)][78628] 衛生局提醒家長,照顧生病的嬰幼兒時,若…
http://www.top1health.cn/Article/22/25943…側抬、前舉及內外旋轉等動作。但日常生活一些活動,如吃飯、穿脫衣物及洗澡等,因尚有其他肌肉、肌腱的協助,通常沒有多大問題。 如果患者的肌腱問題合併滑液囊炎或五十肩,肩膀的活動範…
http://www.top1health.cn/Article/238/25882… 許多爸媽愛子心切,只要一摸孩子冰涼的手,就急著替孩子添加衣物或棉被。但是,王宏哲老師指出,「頸後」才是觀察孩子體溫的正確位置,家長拼命給孩子溫暖,反而容易讓寶寶睡不好,情緒也跟…
http://www.top1health.cn/Article/251/25863… 1.避免讓寶寶處在過於悶熱潮濕的環境中。 2.寬鬆透氣的衣物也可以預防痱子的產生。 <!--more--> ![][78346] **如何治療痱子?** 1.用…
http://www.top1health.cn/Article/24/25847…保養相當不利,加上時下流行牛仔褲、內搭褲等緊身又不透氣材質的衣物,女生胯下被包得密不透風,又悶又濕,造就了黴菌最喜歡的生長環境。 <span style="font-size…
http://www.top1health.cn/Article/324/25640