胡蘿蔔 | 搜尋結果 | 華人健康網

「胡蘿蔔」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「胡蘿蔔」的資料

助孕8大食物！酪梨鮭魚上榜（上）

…外觀呈現葫蘆狀，富含多種維生素、礦物質、抗氧化物，而其中的類胡蘿蔔素則可以促進黃體激素的分泌，以及增進精子的品質。根據美國《生殖與不孕》(Fertility and Sterili…
http://www.top1health.cn/Article/320/24634
保養攝護腺！番茄鮭魚豆腐好食物

…具有很強的抗氧化作用，能有效抑制動脈硬化。除此之外，還有β-胡蘿蔔素能維持皮膚及黏膜健康，幫助解決肌膚粗糙及預防感冒。另外，番茄的檸檬酸及蘋果酸等有機酸能解除胃脹氣、幫助消除疲勞。…
http://www.top1health.cn/Article/132/24631
活得健康漂亮！快補多彩植物營養素

…率。為避免上述情況產生，建議上班族不妨適度補充含有葉黃素、類胡蘿蔔素的橙黃色食物，來加以預防。 **兒童抵抗力差？吃綠色食物調免疫** 每當換季、天氣變化，你家的小寶貝就出…
http://www.top1health.cn/Article/248/24621
青少年鈣質缺很大！高鈣料理這樣吃

…、黑芝麻2克。 2. 芹菜炒豆干：芹菜30克、豆干35克、胡蘿蔔10克、油5克。 3. 清炒紅莧菜：紅莧菜100克、油5克。 4. 涼拌豆干絲：豆干絲35克、胡蘿蔔10克、胡…
http://www.top1health.cn/Article/80/24610
蔬中之王！吃菠菜能防阿茲海默症

…含有豐富的維他命K、維他命B9、葉酸以及植物的天然色素─β-胡蘿蔔素和葉黃素，這些營養素可以維護大腦健康，確保大腦正常運作。另外，如果你不愛吃菠菜，也可以多吃紅蘿蔔、番茄、青椒、甜…
http://www.top1health.cn/Article/253/24534
輕食吃出好健康　黃瓜春捲大公開

…58] 取代米粉的是夏威夷果，可以提供令人滿足的爽脆口感，胡蘿蔔與芽菜也有相同作用。這是道美味又美麗的晚餐開胃菜，當然也能拿來當午餐或點心。 **食材（6~8捲）** 杏…
http://www.top1health.cn/Article/320/23813
瘦身消脂！自製蘆薈蜂蜜5美味果汁

…[74661] **★淨血蔬果汁** **材料：**胡蘿蔔1條、大芹菜2片、番茄1個、檸檬1/2個。 **做法：**將所有材料洗淨之後，用榨汁機打成汁即可飲用。 **功…
http://www.top1health.cn/Article/101/23783
人狗共食！自製蔬菜牛肉湯增飽足

…湯喔！  ![然後將番茄、胡蘿蔔切小塊後連同川燙好的牛肉放進鍋內燉煮。][74487] **材料：** 牛腱肉或牛後腿肉500公克、番茄70公…
http://www.top1health.cn/Article/246/23727
春天喝檸檬水　排毒消脂很輕鬆

…的分泌，對改善消化不良有明顯效果。 **橙色蔬菜：**胡蘿蔔、橙色彩椒等含有維他命C、β胡蘿蔔素以及特殊的抗氧化成分，它們不僅對眼睛有益，還能夠提高身體免疫能力，應該經常出現…
http://www.top1health.cn/Article/320/23682
吃出透亮美肌！5蔬果讓你容光煥發

…害細胞組織的自由基。番薯亮眼的橙色歸功於其中豐富的類胡蘿蔔素與β-胡蘿蔔素，能在體內轉化為維生素A。番薯能幫助預防癌症、心臟病與發炎引起的健康問題──例如氣喘與關節炎；番薯…
http://www.top1health.cn/Article/145/23696
【查疾病】魚鱗病

…，但不會傳染。春秋季是護理的重點，多吃富含維生素A的食物，如胡蘿蔔、豬肝等。冬季洗澡不宜過勤，肥皂不宜使用過多，洗澡後要搽用護膚油脂，可保護皮膚柔潤，使鱗屑減少，並保持適當的水分和…
http://www.top1health.cn/Article/157/23603
驚蟄過後潤肺　多喝冰糖雪梨茶飲

…果很好。驚蟄各地桃花盛開，是桃花癬頻發的時期，飲食上還可多吃胡蘿蔔來防治皮膚過敏性疾病，同時易出現桃花癬的人要避免接觸花粉。 **多運動** 驚蟄時節，生機盎然，人體陽氣上…
http://www.top1health.cn/Article/248/23600
胡蘿蔔番茄加熱吃　能攝取更多營養

…取到大量維生素和礦物質，發揮養生的效果；尤其是習慣生吃番茄、胡蘿蔔棒的民眾，可得留意了。 ![番茄加熱之後，茄紅素含量提升，能夠降低罹患前列腺癌的機率。][74154] 根…
http://www.top1health.cn/Article/248/23588
掃除體內垃圾　必吃膳食纖維益生菌

…小米、鮮玉米、燕麥等粗糧。此外，根菜類食物纖維含量也較多，如胡蘿蔔、紅薯、山芋等。 **化學掃帚：抗氧化劑食物** 自由基是健康的大敵，它會攻擊人體多個器官，使它們受傷或引…
http://www.top1health.cn/Article/320/23577
初春護肝好時機　首選4種黃金食物

…量的鎂以及葉綠素，有助於排出體內毒素，保護肝臟，而且其中富含胡蘿蔔素和葉黃素，對保護視神經、改善視力非常有益。豆苗口感鮮嫩，易於烹製，操作非常簡單。因為草酸含量不高，所以不用切得很…
http://www.top1health.cn/Article/248/23579