煩躁 | 搜尋結果 | 華人健康網

「煩躁」搜尋結果

總共找到 909 筆符合關鍵字「煩躁」的資料

5技巧打造好眠環境！寶寶一覺到天明！

…恐。 4. 睡眠的理想室溫24℃～26℃：溫度過高，寶寶會煩躁不安，溫度太低，寶寶易感冒著涼。調整理想的室溫，也是讓寶寶好眠的條件之一。 5. 爸媽輕唱兒歌或撥放輕柔音樂：爸比…
http://www.top1health.cn/Article/213/28757
秋季蓮藕最滋補　 7大功效報你知

…中富含維生素B群（特別是維生素B6）。補充維生素B群有益減少煩躁，緩解頭痛和減輕壓力，進而改善心情，降低心臟病危險。  ![][84010] *…
http://www.top1health.cn/Article/248/28716
上班族慢性疲勞　4款養生茶飲緩解

…中度日，長期下來身心俱疲，怎麼睡也睡不飽。有些人甚至經常出現煩躁、疲乏、健忘、心悸等現象。小心！「慢性疲勞」可能已經找上你。中醫師根據疲勞症狀的不同，提出4種不同的養生茶飲，幫助民…
http://www.top1health.cn/Article/248/28654
無手機恐慌症上身？小心滑出頭痛雙下巴

…癮了嗎？小心！如果過度依賴智慧型手機，只要身邊沒有手機就感到煩躁不安，有可能是「無手機恐慌症」。南韓調查發現，有四分之一的南韓兒童沉迷手機，令人擔憂。提醒民眾，長時間滑手機，可能導…
http://www.top1health.cn/Article/248/28655
告別巧克力囊腫　每周1壺茶調理好體質

…落、性情急躁易怒。月經周期常常不規則，月經來潮前易多愁善感、煩躁易怒或情緒不穩定，甚至胸部會脹痛。 - 疏肝茶：可取洋甘菊2錢、玫瑰1錢、百合2錢、枸杞3錢，藥材洗淨後，沖入沸水…
http://www.top1health.cn/Article/259/28539
酸棗仁7大好處　調經解頭痛抑煩躁

…天還應該適當運動，有助於夜晚安眠。 **2.解頭痛，抑煩躁** 原方中的川芎素有「頭痛要藥」之稱，可配伍白芷、枸杞各10克，白菊花5克，水煎服，尤其適於肝血虧虛、肝經失養所…
http://www.top1health.cn/Article/320/28506
壓力肥！喝消脂茶+扭腰按壓帶脈穴

…婉絨表示，小蝶的案例其實很普遍，因為現代人壓力大應酬多，情緒煩躁抑鬱時，常用吃來紓解壓力，喜喝酒，喜吃辛辣炸烤油膩的食物，長期下來容易導致「壓力肥」，讓肥油堆積在腰腹部，形成蘋果型…
http://www.top1health.cn/Article/82/28514
按穴道＋食療！緩更年期症不適有一套

…按絕骨穴15∼20次。 ![][83073] ◎伴見煩躁易怒者 1拇指揉行間穴1分鐘 ![][83074] 2拇指揉太衝穴1分鐘 ![][83075] 3…
http://www.top1health.cn/Article/273/28426
開學症候群真焦慮！收心少吃含糖飲品

…症候群：一是開學前焦慮，臨時抱佛腳趕暑假作業，導致心情焦慮、煩躁；二為抗拒上學，上學容易注意力不集中、懶散、學習效率差及想回家。 **開學前焦慮　拔頭髮想懼學** 不只上班…
http://www.top1health.cn/Article/304/28351
秋燥易傷肺　女中醫教去濕潤肺養生

…這屬於“肺燥”的範圍，尤其是老年人感覺更甚。 ![秋天容易煩躁，而燥氣最易傷肺，影響腸胃健康。][82580] 除此之外，過去的盛夏中，人的皮膚濕度和體溫升高，大量出汗使水鹽代…
http://www.top1health.cn/Article/239/28268
豐胸好時機！坐月子中期巧喝腰子湯

… 氣血瘀滯體質的女性，產後漲奶嚴重甚至會痛，情緒容易緊張煩躁，中藥調理除了補氣血之外，還需酌加當歸、白芍、柴胡、香附等中藥材幫助疏肝理氣。食療部分，不建議天天吃麻油雞，飲食應以…
http://www.top1health.cn/Article/18/28230
消渴症≠糖尿病！中醫拯救血糖4階段

…現肺熱、肝熱、胃熱、腸熱等，表現為口渴、容易飢餓、便祕、情緒煩躁、失眠等，可依據不同狀況選擇適合的清熱瀉火藥。 3. **「虛」的階段：**當熱期持續，身體機能過度亢奮日久，消耗…
http://www.top1health.cn/Article/258/28116
大老闆都在做！慢跑消除慢性疲勞

…題。按摩只能舒緩局部僵硬，卻無法消除全身疲勞，對於解決內心的煩躁感一點幫助也沒有。 **跑步調整身心狀態　提神醒腦** 我發現疲勞與耗損程度愈深，香氛精油與按摩等軟性方法…
http://www.top1health.cn/Article/306/28084
啟動潛能開發！孕媽咪必學7胎教法

…、想法正向，大腦會分泌好的荷爾蒙（腦內啡）；相反地，倘若情緒煩躁不安、壓力大、易怒、想法負面，腎上腺素上升，又由於胎兒藉由胎盤與母體連結在一起，媽咪這些負面的情緒會導致胎兒的心跳變…
http://www.top1health.cn/Article/17/28081
做中學！輕鬆培養孩子負責自動自發

…從玩樂過程中不知不覺的增加且更密切，教養也可以因此變成輕鬆不煩躁的事。  ![][81761] **學習負責．自動自發地物歸原位** 依照孩子…
http://www.top1health.cn/Article/201/28008