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「烦躁」搜寻结果

总共找到 893 笔符合关键字「烦躁」的资料

消除压力！自制香蕉解压豆香咖啡

每当工作压力爆表、情绪烦躁时，总是喜欢来一杯口感香醇浓郁的热拿铁来纾压？专家表示，想要摆脱身心压力，缓和焦躁感，除了食用传统咖啡加奶的拿铁（latte）外，不妨可将牛奶替换成豆浆，…
http://www.top1health.cn/Article/80/26564
室内外温差大　小心冷气病上身

…束表，进而会引起头颈酸痛、汗流不出来、发热、恶寒、口干舌燥、烦躁、食欲差、呕吐、鼻涕、喷嚏等症状。若本来就有严重哮喘、鼻过敏问题，骤然的温降，就会更加剧这些病症的发生。 <!…
http://www.top1health.cn/Article/243/26560
中医教你降肝火！巧吃百合炒芦笋

肝火大易伤身！中西医对肝的观点迥异，现代医学谈到的肝，是指单纯的器官。而中医所说的「肝」，更包含人体的消化道、代谢吸收、荷尔蒙分泌、神经系统等范畴。中医师表示，想要成功养肝、护肝，…
http://www.top1health.cn/Article/80/26463
除臭大作战！抗臭除毛多喝水（下）

…湿热，汗液会呈黄色，且多有异味，更伴随口黏口苦，小便少，发热烦躁。除去体臭，中医有内服及外洗药方，陈潮宗认为，可以内外夹攻调理体质，逐步纾缓体臭问题，内服以清肝泻热、化湿和…
http://www.top1health.cn/Article/239/26485
来做3瑜珈姿势！消除夏日烦躁不适

炎热的日子，明明知道对身体不太好却忍不住一直待在冷气房内，喝着冰凉的饮料，身体也就容易变寒…。体质变寒就容易引起肩膀僵直、倦怠、疲劳及水肿等不适症状，心情也就会变得沉重。此外，代谢…
http://www.top1health.cn/Article/248/26414
干杯伤「肝」　男性护肝这样吃

… 对中年男性来说，精神压力大、情绪压抑，容易造成肝郁、烦躁、易怒、焦虑、食欲不振等症状。而且男性应酬多，喝酒难免伤肝，还易形成「脂肪肝」；长期面对电脑，「久视伤肝」；加上现在…
http://www.top1health.cn/Article/323/26187
海底牛奶！巧吃牡蛎补钙锌增免疫

…「牡蛎肉治夜不眠，治意不定」。经常食用可以减少阴虚阳亢所致的烦躁不安、心悸失眠、头晕目眩及耳鸣等症状。 **延年益寿** 牡蛎富含核酸，核酸在蛋白质合成中有重要作用，能延缓…
http://www.top1health.cn/Article/320/26182
小心中暑！别让身体有机会发烫

…健康的年轻人，常常忽略了中暑的前兆如恶心、头痛，甚至只是轻微烦躁不安、异常的语言或情绪表现，因而错失治疗先机，直到意识丧失昏倒才被发现。过去常有军队里年轻士兵在烈日下操课后中暑送…
http://www.top1health.cn/Article/240/26319
茼蒿活血调经　养心安神稳定血压

…片熟、茼蒿入味即可。 **功效：**养心安神。适用于心悸、烦躁不安、头晕失眠、神经衰弱等病症。 **资料来源：39健康网www.39.net** **未经书面授权请勿转载…
http://www.top1health.cn/Article/240/26157
【查症状】火气大

…会影响健康。火气大、上火时常会感到口干舌燥、身体燥热、疲劳、烦躁、易怒、大便干涩或便祕等情形。中医在诊断上透过望闻观切，可以观察到患者通常会有唇舌干燥、目赤、尿黄、便祕、苔…
http://www.top1health.cn/Article/158/26272
上班族=过劳族？健康谘询齐把关

…疲劳和心理苦闷而失眠、体重突然有大幅度的变化、容易为了小事而烦躁生气。当这些症状持续6个月以上，可能就是「慢性疲劳」；有研究指出，长期感觉「慢性疲劳」的人，更容易罹患忧郁症，因此面…
http://www.top1health.cn/Article/318/26038
体虚瘦身难？营养师激推促血循食谱

…经血量少，延迟经期甚至停经！不仅水肿让体重上升，心情还很容易烦躁，长期甚至有提早更年期的风险。赵函颖营养师表示，「吃对食物」比「少吃食物」更重要。经血量少或延迟经期的女性，…
http://www.top1health.cn/Article/101/26190
罹患甲亢怎调理？枸杞玉竹粥缓不适

…适。</p> ![枸杞玉竹粥能滋阴益肾、养胃生津，适合阴虚烦躁、口渴口干等症状。（图片／陈潮宗中医师提供）][79250] <p> <strong><span styl…
http://www.top1health.cn/Article/240/26132
吹冷气也会中暑？中医：按后颈缓解

…况下，自然容易引发出现冒冷汗、呼吸浅快、脉搏细速、恶心呕吐、烦躁不安、头痛头晕、肌肉酸痛、肩颈僵硬等不适症状发生；严重甚至导致脑组织充血、水肿，继而出现昏迷、抽搐、心脏衰竭等并发症…
http://www.top1health.cn/Article/239/26091
更年期抑郁烦躁　5食物缓解不适

…，顺利度过更年期呢？进入更年期的女性会经常失眠，变得爱唠叨、烦躁、抑郁，这时一定要注意饮食的保健，建议多吃下面5种食物： ![][78645] **1、牛奶** 牛奶中富…
http://www.top1health.cn/Article/248/25933