…了補充水分、多吃蔬果外,不妨可適度輔以能清熱養血的中醫「增液湯」,加以調理、舒緩。 ![難纏的便祕問題,一直是準媽咪們懷孕期間的一大困擾!][77478] **孕媽咪易便祕…
http://www.top1health.cn/Article/320/25581從我自己小時候,父母親就常唸著「多吃蔬菜水果有益健康」,時隔數10年,現在小學的健康教育宣導得更完整,台灣癌症基金會在十年前開始推廣「天天五蔬果」,5年前更推動新飲食運動「七彩蔬果…
http://www.top1health.cn/Article/304/25548…健康的雌激素與黃體素,在我們一生當中所分泌的總量,各自約有1湯匙。「什麼?怎麼這麼少?」應該有不少人會感到訝異吧。而且這還是每天體內確實有順利生成的分量。 ![][77048…
http://www.top1health.cn/Article/145/25434…氣溫明顯上升,流汗過多,容易體虛,此時,如果來一盅椰子清燉雞湯,既能養顏清潤,又能健脾補虛。以下是這一道椰子清燉雞湯的做法: ![ ][76521] **材料:**帶殼…
http://www.top1health.cn/Article/80/25262…冒發炎腹瀉者停用。 <!--more--> ![十全大補湯宜氣血雙捕,解毒化瘀。(攝影/記者張世傑)][76728] **抗癌小偏方 十全大補湯** 吳明珠醫師強調,中醫辨…
http://www.top1health.cn/Article/239/25330…症多為鼻塞或流涕,嗅覺喪失、尿黃、胸悶等。推薦喝冬瓜仁煲泥鰍湯,對此頗有療效。 ![][76186] **【冬瓜仁煲泥鰍湯】** **材料** 冬瓜仁30克、泥鰍100克、…
http://www.top1health.cn/Article/80/25171…原則,因抗腫瘤過程中,多見氣血兩虛,脾胃不振,可利用柴胡排骨湯藥膳,以及3穴位按摩,提升免疫力緩解病灶惡化。 ![柴胡排骨湯藥膳可疏肝理氣,促進胸部血液循環。][76515] …
http://www.top1health.cn/Article/132/25261…會加重陽痿早洩情形,不可不慎! **枸杞入菜!DIY2湯品好滋補** 至於枸杞的食用方式,最簡單的方法就是用熱開水沖泡當茶飲用;或是搭配排骨、雞肉等肉品燉湯,並輔以當歸、黃…
http://www.top1health.cn/Article/239/25230…當有氣氛。但對日本人來說自古以來流傳下來的早餐飲品絕對是味噌湯,大家知道味噌湯有相當厲害的美容效果嗎?雖然外觀普通但味噌湯的健康效果可是不輸其他早餐喔,現在就馬上來看看吧。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/320/24996…膩等,中醫叫做“濕邪中阻”。中醫專家文彬博士教大家幾款祛濕靚湯,潮濕季到來前,您不妨來學習一下。 **常見祛濕中藥材** 常用祛濕的中藥材有茯苓、豬苓、薏苡仁、白扁豆、紅豆…
http://www.top1health.cn/Article/320/24706夏日裡,體質燥熱者不宜食用麻油雞,不妨改食用此道料理,因為苦茶油不會燥熱,適合四季進補。 ![][75004] **★茶油經典燒酒雞** **材料:** 土雞腿1隻、高…
http://www.top1health.cn/Article/320/24596…善增強性腺功能的食物。尤其容易有體味,不妨食用玄參麥冬烏骨雞湯緩解。 ![男性更年期容易有體味,不妨食用玄參麥冬烏骨雞湯緩解。][74884] 男人隨著年齡的增長而更加成…
http://www.top1health.cn/Article/132/24553…、高熱量的飲食,或是多攝取抑制痘痘的6大食材,以及選薏仁冬瓜湯來抗痘。 台灣基層中醫師協會理事長、中醫師陳潮宗指出,青春痘的發生,最主要是因為個人體質,如油性皮膚或是皮脂腺分…
http://www.top1health.cn/Article/132/24533…難耐,更影響吞嚥能力,連魚肉都無法吞嚼,半年來只能每天靠喝魚湯、蔬果汁度日,甚至導致臉頰凹陷,嚴重影響外觀,讓她身心俱疲! ![根據主計處2012年6月統計,台灣65歲以上的…
http://www.top1health.cn/Article/237/23803…就能馬上祛寒。市售熱飲的溫度剛剛好,值得一試。感冒初期喝葛根湯是最有效的,手邊沒有葛根湯時,可利用寶特瓶溫灸緊急處理。 ![][74603] **步驟1/** 首先熱敷孔…
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