…子拴緊密封。 **步驟三:**浸泡3-5天,柑橘果皮中的精油成分被酒精溶解出來,罐內的酒精變成橘黃色,天然的柑橘清潔劑就完成了。 <!--more--> ![自製環保柑橘清潔…
http://www.top1health.cn/Article/248/22915…的微量反式脂肪,對人體健康並無疑慮。而有害健康的反式脂肪是在油品加工過程中形成,例如油品高溫精製、食品不停反覆煎炸,以及最主要的植物油部分氫化。 氫化後的植物油會從液態變為較…
http://www.top1health.cn/Article/80/22883現代人應酬聚餐多,飲食油膩,肝臟健康跟著亮紅燈!幸好,脂肪肝是一種可逆轉的病症,中醫師表示,除了飲食控制、規律運動和專業治療之外,飯後喝一杯抹茶也是不錯的清肝好方法。 ![脂肪肝…
http://www.top1health.cn/Article/80/22867…,端出拿手絕活、大展廚藝,為年夜菜做準備,其中又以倒入鹹香醬油、慢火熬煮,滷得香味四溢、色澤迷人的東坡肉、筍絲蹄膀最受國人喜愛。但提醒您,若挑錯醬油,吃下過多「單氯丙二醇」,可能致…
http://www.top1health.cn/Article/248/22853愛吃油炸物,當心針眼頻發作!2歲陳姓小妹妹,近來深受針眼之苦,兩眼常反覆發作,不僅眼皮紅腫、變形,更合併出現多發性麥粒腫及霰粒腫等問題,苦不堪言,所幸,經手術引流後已無大礙。但眼科…
http://www.top1health.cn/Article/244/22827植物性奶油不含膽固醇,吃起來對健康較無負擔?專家指出,動物性和植物性奶油的營養價值差不多,但植物性奶油製程會添加多種人工添加物,有反式脂肪或飽和脂肪酸高的問題,多吃易增加心血管疾病…
http://www.top1health.cn/Article/80/22781…預防「成年胖」,以免傷害身體健康。 ![現代兒童飲食偏好高油、高熱量的食物,加上缺乏運動,長期易導致肥胖和脂肪肝。][71984] 過去,脂肪肝常被認為是大人才會有的肝臟問…
http://www.top1health.cn/Article/30/22583…9月初,正當國人開開心心準備迎接中秋佳節的到來時,卻突傳餿水油和飼料油精煉成食用油的震撼消息,黑心油禍害波及全國大小食品企業、餐飲業和小吃糕餅店,民眾聞油色變,甚至發起「滅頂行動」…
http://www.top1health.cn/Article/248/22486…* 健康沒有捷徑,必須由生活習慣改變做起,包含三餐定時、少油、少鹽、少糖的飲食,多喝白開水來取代含糖飲料,多動多流汗,不抽菸,積極控制三高,就能降低中風的風險。
http://www.top1health.cn/Article/306/22471早餐吃吐司不忘塗上一層奶油?或是喜歡將熱騰騰的馬鈴薯切開,加入一塊人造奶油?甚至烤肉時,不忘在肉片上刷上一層厚厚的奶油?但是,你知道愛吃的奶油安全嗎?又有什麼危險添加物?國內曾經爆…
http://www.top1health.cn/Article/248/22421…餐時控制食物份量和攝取熱量,配合規律的運動習慣,避免吃得一身油膩膩,導致身材大走樣。 ![甜點熱量高,雖然看不見油脂,但製作過程所添加的油和糖卻成為隱藏性油脂的來源。(攝影/駱慧…
http://www.top1health.cn/Article/101/22411…多的上班族,餐餐大魚大肉,高鹽高脂高糖的飲食吃多了也會怕血管油膩膩,贅肉肥滋滋,因此紛紛祭出各樣養生法寶,暗自希望可以不讓三高問題找上身。「飯後一杯茶,去油脂解膩」是上班除最常使用…
http://www.top1health.cn/Article/80/22381不論是香噴噴的厚片吐司,還是奶油蛤蠣義大利麵,這些美味料理的靈魂,就是「奶油」這一味!現代人對食物講求健康、安心,但是面對琳瑯滿目的奶油產品時,往往一頭霧水難以選擇。其實只要遵守「…
http://www.top1health.cn/Article/320/22318…紹的是作為可控制感冒症狀的植物療法。代表性的就是草本植物和精油等。聽到植物療法,或許會有「怪怪的」「讓人放鬆」的印象。 可是,根據林真一郎先生所著作的『利用引出身體自癒力的「…
http://www.top1health.cn/Article/61/22317…會找時間和姊妹淘喝下午茶、聽音樂或做SPA。適當的SPA與精油按摩,可以放鬆肩頸肌肉、改善腰痠背痛,但在精油選擇上,須謹慎注意,避免引起宮縮。 ![][71075] **孕…
http://www.top1health.cn/Article/200/22225