密度 | 搜尋結果 | 華人健康網

「密度」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「密度」的資料

上班族抗氧化壓力！補防老化狠角色

…藍光是視網膜黃斑部病變殺手，特別是黃斑部位於視網膜中心，含高密度感光細胞，是視力最敏銳的部位，雖只有5毫米大小，但可以決定90%的視力。一旦黃斑部有所損傷，就會對視力造成重大影響。…
http://www.top1health.cn/Article/67/23418
甜湯圓也藏油！飽和脂肪過量傷血管

… 湯圓的潛藏3大健康地雷中，飽和脂肪酸攝取過量會造成血液中低密度膽固醇（LDL-C）上升，增加心血管疾病風險。世界衛生組織建議飽和脂肪每日攝取量不宜超過總熱量10％。國健署分析，以…
http://www.top1health.cn/Article/80/23407
【查症狀】頸動脈斑塊

…成，如年齡、性別、家族中有心腦血管疾病患者、高總膽固醇、高低密度脂蛋白、高甘油三酯血症、肥胖、高血壓、糖尿病、吸菸等。如果存在以上多項危險因素，出現頸動脈斑塊的幾率會明顯增…
http://www.top1health.cn/Article/157/23364
增強抵抗力　台南早餐首選虱目魚

…，肉質軟；淺水的虱目魚肉質則較結實。養殖的虱目魚則會因為魚群密度過高，造成排泄物過多而會有土味。  ![芋頭虱目魚酸湯。][73649] **【芋頭…
http://www.top1health.cn/Article/343/23294
年節剩菜怎麼辦？回鍋加熱勿逾2次

…，鹹度會增加，GI值（升糖指數）也跟著提高，一旦GI值提高，密度變低，飢餓感就會增加，即使吃下去食物的份量和熱量都不高，但因密度和GI值改變的緣故，會讓肥胖風險再度升高。還…
http://www.top1health.cn/Article/101/23156
魚貨挑選有訣竅！翻鰓4法則辯鮮度

…甘油酯；鈣可以幫助人體骨骼強壯；維生素D則可以維持正常的骨質密度。 ![][73396] **【魚挑選法則】** **法則1／**翻開鰓，看是否呈現鮮紅色，魚鰓和魚身連結…
http://www.top1health.cn/Article/343/23190
有它就沒醫生！4個味增食養效用

…物固醇和維生素E共同作用，可以降低血中總膽固醇和壞膽固醇（低密度膽固醇）、提高好膽固醇（高密度膽固醇），保持血管彈性，減少高血脂、高血壓和動脈硬化、腦中風、心肌梗塞等心血管疾病的風…
http://www.top1health.cn/Article/80/23157
吃對油！有助於不易囤積體脂肪

…卻有營養失調、精神變差的副作用。事實上，油脂可提供飽足感和高密度營養熱量，是人體不可或缺的成分，會造成體脂肪囤積的原因之一在於「吃太多」和「吃錯了」。 **日本實證：吃對油，…
http://www.top1health.cn/Article/80/23108
傷心又傷腦！膽固醇過量易失智

…維持在150毫克／公合（3.9毫克分子／升）以下。 - 低密度脂蛋白（Low-density lipoprotein, LDL）：又稱作壞的膽固醇，它會加速斑塊形成。最好低於10…
http://www.top1health.cn/Article/248/23084
孕媽咪好幸福！懷孕5大好處報你知

…癌、卵巢癌與子宮內膜癌的危險性」。 **好處3‧增加骨密度與延緩更年期** 彭成然醫師指出，「孕期的骨組織會腫，反而使骨質密度增加，加上歷經負重訓練，能承受更大的壓力，有助…
http://www.top1health.cn/Article/234/23040
有氧運動+阻力運動　減脂更高效

…組比AT組減掉更多的身體脂肪量（包括皮下脂肪和內臟脂肪）、低密度脂蛋白水準下降更多（壞膽固醇）、身體瘦體重（肌肉量）增加更多。儘管兩組的重要臨床健康指標都得到了改善，但是…
http://www.top1health.cn/Article/250/23031
研究：吃對油　有助不易囤積體脂肪

…陳柏臣醫師表示，油脂是人體不可或缺的營養素，可提供飽足感及高密度熱量，每人每日應攝取油脂三到七茶匙及堅果種子類一份，每天都一定要攝取油脂。根據日本一項發表於營養期刊的研究，…
http://www.top1health.cn/Article/320/23027
拒絕「電子保母」！4妙方挽回視力

…美儒老師提供4點錦囊妙方，相信對孩子健康正常的成長與親子的親密度一定大有助益。 **妙方1／**牀邊故事、親子閱讀或遊戲，爸爸媽媽請盡量親力親為，不要老是託付給「電子保母…
http://www.top1health.cn/Article/335/22943
代謝三高是什麼？7成民眾莫宰羊

…別為腹部肥胖（腰圍）、血壓、空腹血糖值、血液中好的膽固醇（高密度脂蛋白膽固醇），以及三酸甘油酯。若3項以上指標出現異常，則為代謝症候群，未來罹患糖尿病、高血壓、高血脂症、心臟病和腦…
http://www.top1health.cn/Article/33/22930
關於嘴唇！你不知道的3個小秘密

…地方更容易腫脹發炎。 **小秘密3／嘴唇跟乳頭一樣擁有密度極高的末梢神經** 因此嘴唇也是身體上性感帶的一部份紐約的皮膚科醫生Joshua Zeichner表示，嘴唇上的皮…
http://www.top1health.cn/Article/292/22921