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「密度」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「密度」的資料-
先吃菜再喝湯 吃對順序瘦身容易！
… **蔬菜先吃** 進食的時候，一個總體的原則是熱量密度越低的食物越要先吃。所謂的「熱量密度」是指單位重量的食材內所能釋放的熱量，密度越大則越容易使人發胖。 拿巧克力…
http://www.top1health.cn/Article/320/22568 -
食慾大暴走？紫米換白飯減重不破功
…對人體好處多多，但王子南營養師也強調，減重首重飲食均衡，營養密度再高的食物也不宜過量攝取。建議食用紫米時，應於白飯等主食做份量替換，並以佔每日主食來源1／3至2／3，也就是三餐中選…
http://www.top1health.cn/Article/101/22538 -
快槍俠有藥救！跨年夜別成分手夢魘
…壞死，最後要「斷根」才能救治。 **性愛關係少 親密度會降低** 吳建志醫師強調，早洩可被視為是男性生理與心理上的健康問題，對兩性關係的影響甚劇；研究發現，若伴侶有早洩…
http://www.top1health.cn/Article/5/22536 -
護健康！快吃3「生命支柱」穀類
…助於身體的康復，能增進心臟的健康，降低心臟病的發病率，防止低密度脂蛋白過多，預防癌症，還常常被用來治療腹瀉。將大麥製成茶飲，清涼爽口，有提神醒腦的功效。 製作檸檬大麥…
http://www.top1health.cn/Article/276/22468 -
吃的健康嗎？揪出人造奶油真面目
…不易被人體代謝，會增加罹患冠狀動脈心臟病的機率，還會使壞的低密度脂蛋白膽固醇上升，使好的高密度脂蛋白膽固醇下降，有研究指出每天攝取5克的反式脂肪，心臟病的發病機率就會增加25%，不…
http://www.top1health.cn/Article/248/22421 -
日喝1杯碳酸飲料 骨鬆骨折風險增
…成長發育，未來更容易有骨質疏鬆的問題。此外，在快速生長期骨質密度往往處於不夠、脆弱的狀態下，很容易因運動過程或姿勢不良受傷導致骨折。因此，日常飲食中適度補充鈣質，顧好骨本非常重要。…
http://www.top1health.cn/Article/132/22352 -
男髖部骨折死亡高！補維生素D3和鈣
…60餘歲男性，自覺身高倒縮4公分，接受骨鬆檢查後發現自己的骨密度不僅已經達骨鬆程度，且已有兩節腰椎骨折而不自知。][71333] <!--more--> ![骨鬆高風險男性…
http://www.top1health.cn/Article/163/22307 -
【查疾病】骨質疏鬆
…要是因為年齡增加，使得骨質流失，特別是女性，女性於25歲後骨密度便逐漸下降。繼發性則是因某些疾病、長期使用某種藥物，或不良生活習慣導致，這類骨質疏鬆症常見於青壯年族群。 骨質…
http://www.top1health.cn/Article/157/22288 -
上班族不動指數飆 缺鈣骨骼大崩壞
…跑、爬樓梯、舞蹈、登山、跳繩、舉啞鈴操等，則可增加和維持骨質密度。 <!--more--> ![國人膳食營養素攝取量建議，成人每天應攝取1000毫克鈣質。][71197] …
http://www.top1health.cn/Article/80/22260 -
溫差大埋殺機！7秘訣保護心血管
…人應理想控制血壓<140/90mmHg、糖化血色素<7％、低密度脂蛋白膽固醇<100mg/dl，以降低罹患中風的風險。 4.**飲食定量且注意情緒：**避免因天冷而大吃大喝，應多…
http://www.top1health.cn/Article/28/22253 -
透明清澈≠乾淨 健康好水怎麼挑？
…污染物，以及細菌病毒。 **去除水中有機物和重金屬 高密度加壓活性碳辦得到** 淡江大學水資源及環境工程學系教授李奇旺表示，水中的礦物質如鈣、鎂等無機性金屬，是維持人體…
http://www.top1health.cn/Article/80/22238 -
看不見的油脂 藏在兩種飲食法中
…e--> 我們做健康檢查時，常在血液中檢驗的血脂肪有低密度脂蛋白（LDL）、高密度脂蛋白（HDL）、三酸甘油酯（TG）的濃度。 到底這些不同的血脂肪，代表什麼意義？哪些…
http://www.top1health.cn/Article/28/22208 -
抗寒健康新概念 好的膽固醇多一點
…冷、肩頸僵硬頭暈等症狀；尤其是血液中的膽固醇過高的人，其中低密度膽固醇（LDL）升高，即容易沉積在血管壁，而白血球對壞膽固醇特別敏感，會追蹤過來獵補殲滅，因而引起發炎反應。一旦發炎…
http://www.top1health.cn/Article/28/22198 -
甩壓力！每日檢查電子郵件勿逾3次
…的功能，還會出現焦躁不安、鬱悶的症狀。此外，皮質醇也會減低骨密度、增加體重，產生高血壓、高血脂和心臟疾病的風險。 <!--more--> 
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