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「中醫」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「中醫」的資料

甩掉四肢冰冷　吳明珠：吃酒釀＋桂圓

天氣轉涼，許多民眾常會出現四肢冰冷、手腳發麻現象。中醫師指出，手腳容易冰冷、麻木，多是氣血不足、陽虛所致，建議用酒釀、桂圓等溫補食物暖身，但是切記天冷時少吃生菜沙拉，若要吃蔬菜，應…
http://www.top1health.cn/Article/80/29845
對抗手腳冰冷　李郁佳：熱敷按揉小腿肚

寒風冷颼颼，手腳容易冰冷像「冰棒」，中醫師特別推薦「熱敷小腿肚抗寒」，特別是有「氣血虛型」體質的民眾，平日可常揉揉小腿肚，或是按足三里3穴道，以及透過腹式呼吸改善情緒，不僅可促進消…
http://www.top1health.cn/Article/240/29810
女星餵奶真能瘦身？中醫：速瘦3絕招

…言，媽咪餵母奶就會瘦很快，難道這就是女明星的產後瘦身祕訣？！中醫師證實，餵母奶真的瘦得快；營養師也說，多數媽咪光靠哺乳，平均每天就可以燃燒500大卡，約2周就可以減少1公斤！ …
http://www.top1health.cn/Article/320/29748
陳海茵奶量大減！中醫爆料：這樣快速發奶

…86653] 很多媽咪母奶量不足就急著找發奶食物，但是中醫師提醒，「持續親餵」才是讓母乳源源不絕的最好方法！除非情況嚴重到已經停奶，才會建議以中藥適度調理，不然還是以持續哺乳…
http://www.top1health.cn/Article/320/29746
手腳冷吱吱　吳明珠：當歸羊肉湯補腎

近日氣溫急遽轉冷，許多民眾常有乾咳，或是手腳冰冷現象。中醫師表示，冬季是匿藏精氣的季節，養生注重「藏精補腎」，平日除要多曬太陽，保持充足睡眠外，建議「少食鹹、多食苦」，或是用藥膳來…
http://www.top1health.cn/Article/307/29749
補到流鼻血？女中醫：玉米混搭溫補

…冬，大啖薑母鴨、羊肉爐的人，卻不敢嘗試，就怕火氣大流鼻血。女中醫師表示，即使在冬天天冷的時候，也並非人人都適合大嗑薑母鴨、羊肉爐，而是越來越流行「輕進補」，即平補調整體質。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/320/29707
Omg~吃辣舌頭像噴火　顏面神經麻痺作怪

…不對稱　注射美顏針終見改善** 發病1年後，林小姐只好求助中醫，經過中醫師診斷，建議以美顏針治療顏面神經麻痺導致的左右臉不對稱困擾，做完第一次後，原本左臉因為麻痺而鬆垮的臉部肌肉…
http://www.top1health.cn/Article/258/29673
女中醫都在做　按3穴位排毒助減肥

…有效幫助腹部減肥。 ![][86077] 按摩是中醫養生保健的一種方法，具體做法是運用手、指的技巧，連續在人體皮膚、肌肉組織上進行按、推等動作。按摩的關鍵是找對穴位。人…
http://www.top1health.cn/Article/239/29517
眼睛乾≠乾眼症　中醫注重滋、養、潤

…的患者越來越多，32歲的上班族陳小姐，因為眼睛常覺得乾澀來看中醫，她覺得只要下雨眼睛乾澀的情形就會改善，陳小姐剛來門診時，臉色比較蒼白，一問起來她平常月經量比較少，經期時間不固定，…
http://www.top1health.cn/Article/244/29523
疲累容易誘發眩暈　女中醫：喝黃耆枸杞茶

…年人和壓力大、過度疲勞和飲食重甜或偏鹹的人，更是高危險族群，中醫師提醒，秋冬季節除了做好身體保暖之外，也可適度飲用養生茶，調整身體機能，都能預防眩暈症的反覆發作。 ![林欣瑩中醫…
http://www.top1health.cn/Article/80/29508
坐月子不敢洗頭？女中醫：外洗包去油止癢

…究竟產後媽咪該如何調理？不洗頭的月子禁忌是否真有必要？且聽女中醫怎麼說。 **坐月子不能洗頭？防「月內風」留後遺症** 陳玫妃中醫師表示，古代婦女坐月子期間不敢洗頭，主…
http://www.top1health.cn/Article/259/29489
冬天補腎必吃黑色食物　女中醫私房小錦囊

…過後夜夜涼。」天氣一轉涼，食補養生儼然成為民眾共同關心話題。中醫師表示，秋冬養生的基本原則是要順應體內陽氣的潛藏，以歛陰護陽為根本，建議選擇藥膳溫補、平補，同時要睡眠充足，保持心情…
http://www.top1health.cn/Article/80/29404
打造完美肌膚！女中醫授私房逆齡法

那些穴道能達到滋養皮膚的效果呢？ ![][85751] 可千萬別錯過具有養血效果的三陰交、涼血瀉火的血海穴。身體的穴道大都具有雙向調節的功效，例如：按壓足三里在腹瀉時可以止瀉，…
http://www.top1health.cn/Article/249/29371
女孩轉大人怎麼調？女中醫私傳通乳湯

…心切下，有不少父母遍尋轉骨秘方，就是為了讓孩子身高更超前。但中醫師表示，想要孩子順利「轉大人」，光鞏固身高可不夠！女孩想「轉大人」，到底應該怎麼調理，就讓女中醫來告訴你！ !…
http://www.top1health.cn/Article/80/29253
拒當「乾」妹妹！女中醫分享美肌調養秘訣

…肌膚，除了正常作息是首要因素外，再來就要靠正確的食療補充了。中醫的說法就是補充滋陰的食物，滋養身體陰液，才能增加肌膚鎖水、保濕力。而加強皮膚保水能力，我首推胖胖短短又白白的麥門冬、…
http://www.top1health.cn/Article/80/29273