重建 | 搜尋結果 | 華人健康網

「重建」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「重建」的資料

這個運動觀念不懂　你很難變瘦！

… 這就是為什麼，我們總是很強調「功能性訓練」的原因！去重建你身體每寸肌肉筋骨原本具有的力量與活動範圍，找回它們各自原本該負擔的職責，一邊矯正一邊加入運動強度，循序漸進，才能讓…
http://www.top1health.cn/Article/248/38271
「喝」出超強記憶力！吳明珠：桂圓茶健腦益智

5月是考試的旺季，莘莘學子們，如何透過「飲食」正確補腦，提升記憶力，可謂最直接又不費神的方法。中醫師指出，許多食物、藥材含有豐富健腦成分，多吃、多喝即可輕鬆健腦、提升記憶力。以下特…
http://www.top1health.cn/Article/80/38128
養肌就吃蛋白質　3訣竅吃出完美曲線

…抗性訓練如舉重、伏地挺身等，先破壞肌肉組織後，再利用養分進行重建修補。因此若運動後若能馬上補充養分，被破壞的肌肉就能利用養分，讓肌肉組織變大、變強壯。建議運動後吃一點蛋白質與碳水化…
http://www.top1health.cn/Article/248/38019
孕媽咪害喜食不下嚥？9妙招巧補營養

懷孕本該是充滿喜樂的事，但是，惱人的害喜症狀，卻讓準媽咪食不下嚥、吃什麼吐什麼；不僅整個人無精打采、「虛累累」，更害怕腹中寶寶營養不足！婦產科醫師表示，其實只要用對方法，巧用下列9…
http://www.top1health.cn/Article/234/37940
拒當少奶奶！乳癌立即乳房重建優點多

…幅下降，而且失去乳房對於女性的心理影響也很大。醫師指出，乳房重建可使病人重拾往日自信，並可輔助傷口加速癒合。雖然術後重建，對疾病復發不會有影響，但醫病溝通，仍是勝敗關鍵因素，不可輕…
http://www.top1health.cn/Article/43/38015
婦人頻「濕身」！膀胱過動症釀尿失禁

…圈電流的頻率，來改變刺激強弱，讓肌肉產生收縮和鬆弛運動，達到重建骨盆底肌肉與制尿系統的強度與耐力。 **預防膀胱過動症　遠離危險因子** 預防膀胱過動症，平時要避免會引起膀…
http://www.top1health.cn/Article/10/37802
遠離婦科疾病！美女中醫師教5招護子宮

…地、當歸、川芎、紅棗、枸杞每個生理周期都是女性的一次重建，經期流失經血之後，氣隨血耗，容易缺乏元氣，經後7天內是攝取各式各樣抗老護腎、補陰養血食材的好時機，而這些食材通常多…
http://www.top1health.cn/Article/259/37710
一彎腰就下背痛！解脫痛苦靠得「注」

…議下接受增生療法注射治療，啟動脊椎骨盆的韌帶修復、增加強度、重建脊椎骨骼的穩定性，且搭配復健運動和改正姿勢不良習慣，經過一段時間後，下背痛明顯獲得改善，目前幾乎已無疼痛感，重拾輕鬆…
http://www.top1health.cn/Article/167/37704
感冒喉嚨痛能吃冰？中醫：對這型感冒有效

感冒喉嚨痛還能吃冰？有沒有搞錯！其實，吃冰在中醫來講也是一種治療方法，但是要用對時機才行。中醫師表示，感冒可分為風寒、風熱2種，吃冰的確可以降低發炎反應，如果是沒有咳嗽、沒有胃部不…
http://www.top1health.cn/Article/248/37556
小產後「小月子」真惱人！女中醫教正確調養

小產也要坐月子！古代中醫典籍就提過，小產就好像水果還沒有成熟，就被硬生生地從樹上摘下來，生理和心理上的傷害之大可想而知，產後的調養甚至是「小產重於大產」。中醫師指出，小產後的「小月…
http://www.top1health.cn/Article/259/37537
生理期肌膚4大困擾　中醫2關鍵完勝

生理期報到，臉蛋肌膚一片慘淡，常見粗糙、出油、暗沉、痘痘等4大惱人問題，臉上無光真鬱悶！中醫師指出，這些看似各不相同的問題，其實根源都一樣，就是內分泌失調！想要改善膚質，不是拼命敷…
http://www.top1health.cn/Article/248/37260
寶寶黃疸不退、灰白便　恐是膽道閉鎖

…膽道閉鎖，須儘早接受手術治療，用小腸取代狹窄的膽道連接肝臟，重建膽汁流通，否則肝臟會快速纖維化，進而變成肝衰竭。手術開刀最好在出生的60天內施行，成功率可到8成。 …
http://www.top1health.cn/Article/236/37433
減肥減到月經失調、閉經　該怎麼辦？

…失調的方法，並不是身體缺乏什麼荷爾蒙就直接補充荷爾蒙，而是要重建體內臟腑功能，達到氣血陰陽平衡，讓內分泌恢復正常。建議減重減到出現月經出現問題的女性，先調理身體讓生理機能恢復正常。…
http://www.top1health.cn/Article/259/37233
男性不孕有子望！顯微術輸精管接通達9成

…力改善），或是結紮後出現持久性疼痛的情形時，可考慮接受輸精管重建術。基本上，輸精管重建術不像結紮那麼容易，因為輸精管本身很細，再接通需要顯微鏡幫忙放大手術視野，才能達到最好…
http://www.top1health.cn/Article/6/37272
懸浮微粒好傷肺～搓迎香穴抗病菌

空氣品質不佳，呼吸系統最知道！國內長期有環境污染的問題，近日再加上受到中國的霾害影響，懸浮微粒(PM2.5)動輒達到紫爆的等級，嚴重影響呼吸道。中醫師建議按摩4穴位，啟動身體的防護…
http://www.top1health.cn/Article/248/37130