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…KING的實行重點** 雖然A WALKING有各式樣樣的要點,這次要介紹的是,想要重點減下腰部、腹部、大腿部分肥肉時的實行要點。 **重點1:要想像頭部是被吊在天花板上一…
http://www.top1health.cn/Article/249/26633素食者有分為純素、蛋素、奶素、蛋奶素、植物五辛素(蔥、蒜、韭、蕎、興渠)。每個人吃素的理由不一定,可能是宗教信仰、家庭因素、考試等。每一種飲食都有優缺點,所以盡量達到綜合不同飲食優…
http://www.top1health.cn/Article/320/26634… ![][80557] **【專業建議】:** **要點1/**專心穩定妳的膝蓋。膝蓋永遠要和腳趾頭朝著相同方向。新手總是犯下讓膝蓋相扣在一起的錯誤。 **要點2/**膝…
http://www.top1health.cn/Article/145/26632… 陳浚銘醫師指出,以下各種方式可以提供給照護者參考: **要點1/**鼓勵寶寶多吃蔬菜,例如:含有胡蘿蔔素的蔬菜或大蒜,吃了以後,蚊蟲比較不會那麼愛靠近。 **要點2/**外出…
http://www.top1health.cn/Article/213/26628…大腸癌罹患率的重要關鍵因素。 **防癌一把罩!5大飲食要點不可不知** 事實上,想要成功杜絕癌症上身,除了遠離壓力來源、避免菸酒、適度運動、定期篩檢外,均衡健康的飲食習慣更…
http://www.top1health.cn/Article/314/26622…開立、確認較為合適,也有保障。 **「轉骨」有技巧!3要點缺一不可** 除了適度服用合適孩童體質的轉骨方來調理外,申一中中醫師強調,想要讓孩子成長發育順利、長的高又壯,「飲…
http://www.top1health.cn/Article/251/26619…種,包括: <!--more--> ![預防甲溝炎兩要點:慎選鞋子、小心修剪指甲。][80473] **1. 感染性甲溝炎:**最常見、突發的細菌性甲溝炎,多由金黃色…
http://www.top1health.cn/Article/242/26605…滷味、鹽水雞、燒烤,可點選隔間肉、雞肉、大豆干、凍豆腐等(不要點選加工製品,例如:魚餃等反而含較多脂肪) **注意事項:** 如果擔心在吃蛋白質食物時,怕吃到過多油脂、鈉量(烹…
http://www.top1health.cn/Article/101/26581**【核心提示】:**變瘦是不少人的夢想,但是瘦得太快會導致皮膚鬆弛,儘管皮膚鬆弛對人身體健康並無大礙,但容易顯老,那麼減肥後出現皮膚鬆弛情況該怎麼辦呢?下面教你怎麼做。 !…
http://www.top1health.cn/Article/250/26474…僵硬,影響手指、手腕靈活度的重要關鍵。 ![髖部擺位的要點在於保持膝蓋伸直,以及腳趾垂直向上2大原則。(圖片/林睿騏組長提供)][80087] **部位5/髖部:** 髖…
http://www.top1health.cn/Article/167/26483…?停多久?才能降低治療或檢查時的危險。 **安全用藥3要點** 1.用藥疑問百百種,民眾只要不確定,都可根據藥袋上的諮詢電話,打藥物諮詢專線詢問。 2.看有效期限:散裝的…
http://www.top1health.cn/Article/145/26232…導致「創傷後壓力症候群」,台北市衛生局提出有助克服困難的5大要點供大家參考,並於今(6月29日)起至7月10日止,正式設立「台北市民熱線1999 轉2521」專線,提供24小時的心…
http://www.top1health.cn/Article/245/26247…康復。秦偉以過來人的身分,在臉書上發文提供面對燒燙傷治療的2要點,希望對傷者有所幫助: **1.遵照醫生指示:**專心接受正式醫院治療,只需依照醫生指示醫療,莫輕信民間偏方或…
http://www.top1health.cn/Article/241/26241…style="font-size: 16px;">謹記6保健要點!甲狀腺機能亢進不復發</span></strong></span></p> <p> 最後,陳潮宗中醫師也提醒…
http://www.top1health.cn/Article/240/26132…棘手寄生蟲。市面上預防跳蚤和寄生蟲的藥劑很多,多半為每個月就要點一次,所以,為了保障寵物和主人的健康和生活品質,可別再認為可以省略每個月的防護嘍! **迷思2:結紮會使貓貓…
http://www.top1health.cn/Article/145/26055