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「羊肉」搜尋結果

總共找到 673 筆符合關鍵字「羊肉」的資料

火鍋熱量炸彈！嗑麻辣鍋=10碗飯

…為量，當成主食來吃，增加飽足感，減少肥胖機會。 **4.羊肉油脂肪居冠：**肉類屬高油脂，有些本身的脂肪、熱量就很高，如豬、牛、羊肉，其中羊肉含脂肪量最高，最低為豬肉，平均1兩…
http://www.top1health.cn/Article/248/13258
便當主角是米飯！高纖低油呷健康

… **4. 肉與海鮮類：**盡量選擇不飽和脂肪酸含量少的牛羊肉、雞肉。而豬肉含不飽和脂肪酸相對較多，不宜入選盒飯範疇。不建議帶魚和海鮮類，因為飯盒經過加熱的魚和海鮮很難保持原有的…
http://www.top1health.cn/Article/80/13225
孕婦碘攝取不足　寶寶拼字能力差

…飲食中，碘量豐富的食物不在少數，舉凡海帶、紫菜、蛋、豬、牛、羊肉、草莓、蘋果、柳橙及葡萄，均含豐富碘質，貝殼類食物雖然也有豐富碘質，但專家建議，婦女懷孕期間應特別注意食用量，海鮮類…
http://www.top1health.cn/Article/17/12988
急性期濕疹　中醫治療正本清源

…免進食某些呈過敏反應的食物，如未熟的蛋、蒜、魚、蝦、蟹、牛、羊肉等易過敏性食品。 4. 一般民眾不要養成偏食的習慣，應多吃五殼、奶類、蔬果類等，可增強身體抵抗力，預防皮膚感染。 …
http://www.top1health.cn/Article/49/12505
痛如針刺　免疫力差誘皮蛇纏身

…免免疫力下降而染病，民眾平時應注意忌食辛辣烤炸食物，如辣椒、羊肉及煎炸食物等，慎食肥甘油膩之品，且多休息，勿過度勞累，身心適度調劑，飲食起居規律。
http://www.top1health.cn/Article/258/12473
妳有「坐癖」嗎？這樣經痛會更痛

…辛辣** 經期間在飲食方面適當的多吃一些溫熱的食物，例如說羊肉、牛肉等，少吃寒性食物與辛辣食物，也應該避免油炸食物，否則很容易增加痛經的程度。如果適當喝一些薑糖湯，也能適時緩解經…
http://www.top1health.cn/Article/234/12345
春天乾癬患增加　少吃貝殼類海鮮

… ![中醫師袁國山表示，乾癬患者對於貝殼類海鮮蝦子、螃蟹、羊肉、辣椒等食物，應該敬而遠之。（攝影／黃志文）][30464] 中醫師袁國山表示，每年春季上門求診的乾癬病患都特別多…
http://www.top1health.cn/Article/258/12051
春天好發濕疹　飲食節制5原則

…避免過敏食物，若在飲食方面發現有致敏的食物，如魚、蝦、蟹、牛羊肉、鴨、鵝、花粉等引起的，應徹底禁忌這些食物，以免引起濕疹復發或加重病情。 5. 避免剌激食物，若本身為濕疹患者，忌…
http://www.top1health.cn/Article/258/11839
孕期進補原則：先安胎後養胎

…及蓮子等，都是合適的中藥。不適合用過於溫熱或燥熱的食物，例如羊肉爐、麻油雞、薑母鴨、十全排骨湯等。尤其麻油雞，容易引起部分媽咪子宮收縮，要特別注意。 ![][28525] …
http://www.top1health.cn/Article/17/11430
開暖氣吃火鍋圍爐　小心鼻血狂流

…鍋，象徵團團圓圓，火鍋料中常見溫熱補品，包括燒酒雞、薑母鴨、羊肉爐、麻辣配料等，加上怕冷，還一邊開著暖氣圍爐。豈知，這樣恐導鼻血狂流不止的後遺症。每逢過年期間，醫院急診都會…
http://www.top1health.cn/Article/61/11317
圍爐吃火鍋痛風報到　關節痛無法走

…節連假前三五好友聚在先「圍爐」吃火鍋，不論是麻辣鍋、薑母鴨、羊肉爐、燒酒雞暖身體，甚至酒過三巡酒酣耳熱之後，卻引發痛風疾患，因此近日門診發現，因痛風求診患者增加1至2成的比例。患者…
http://www.top1health.cn/Article/258/11154
孕婦食補暖身　增加食慾小撇步

…，是多麼幸福的一件事！許多人到了這個時節，都喜歡吃香氣濃郁的羊肉爐、薑母鴨、麻油雞或各類型火鍋來「補一下」。不過，這些食物大多屬於溫熱性，太常吃容易上火，造成口乾舌燥、便秘…
http://www.top1health.cn/Article/17/10897
感冒不上門！靠這10招免疫力加分

…（起司、乳酪）、全麥麵包，植物性的如大豆、黑豆、花生；肉類如羊肉、牛肉；海鮮類的如蠔、蝦、蟹。 **5. 適度攝取大蒜** 大蒜除了能嚇走吸血鬼外，也可以嚇跑感冒病毒，大蒜…
http://www.top1health.cn/Article/248/10961
泡湯抗寒流　心血管防護有「5不」

…**5. 酒後不能泡：**喝了酒不建議泡湯，若剛吃過麻油雞、羊肉爐、麻辣鍋等大餐，也要避免飯後馬上泡湯，最好等飯後1.5小時或2小時再進行。因為酒精、麻辣食物都會讓心跳加速，加上熱…
http://www.top1health.cn/Article/248/10930
冷颼颼喝這粥就對了！防寒4食譜

…再轉小火加入冰糖熬成粥。 **3. 山藥燉羊排** 羊肉與其他肉類相比脂肪含量較低，能補虛抗寒、溫腎健脾，而老年人往往胃腸消化功能下降，加入山藥更能健胃、止咳益肺、降低血糖…
http://www.top1health.cn/Article/263/10907