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「經期」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「經期」的資料

臉部浮腫退散！簡單4招快學起來

…期維持一個姿勢等等，都可能造成浮腫。 **原因5：**經期之前的浮腫，但是此為正常規律。  ![][97602] **除了經前的浮腫無從避…
http://www.top1health.cn/Article/249/37043
經前補鈣、經後補血！生理期抗老3招

經期是女性大半輩子都與它形影不離的生理週期，所以也被稱為是女人的「好朋友」，既然好朋友跟我們的生活如此密不可分，該如何利用這個週期好好地為自己打造出美顏養生的生活習慣呢？本單元從經…
http://www.top1health.cn/Article/320/37001
28天養肌計畫　讓妳素顏也有好氣色～

一般來說，女性經期應該要按照正常規律循環，然而現代人生活壓力大，容易有睡眠不足、過度疲勞以及三餐不正常的生活習慣，造成經期不規律、月經量減少、行經時腹痛甚至間隔2個月才來的都有；這…
http://www.top1health.cn/Article/324/37004
四物湯別亂吃！這4類體質不宜

…人都聽過「月經過後要抓幾帖四物湯補補身體」，所以許多媽媽會在經期結束幫女兒燉四物湯想調補身體，但這其實是個不正確的觀念！！ ![　][97459] 先說結論！四物湯是中…
http://www.top1health.cn/Article/324/36974
食物亂吃卵巢早停工　恐釀早發性更年期

…，經常熬夜又偏食，跟著同學一起減重，但是快速瘦身的結果卻造成經期延後，月經變成「季經」或「年經」，年僅20歲就被婦產科醫師診斷為「類更年期症狀」，雌激素（E2）趨近於無，可能需服用…
http://www.top1health.cn/Article/248/36970
月經來的那幾天，不能進補？

…血顏色較暗、較淡偏寒的體質，這類型的女性普遍氣血較虛，建議在經期完全乾淨之後再吃補品，身體才能吸收，例如許多人經期是5到7天，月經來後第6天或第8天，就是吃補的最佳黃金期。 …
http://www.top1health.cn/Article/324/36899
女人陰虛會出現哪些症狀？中醫這樣說

…上火的表現，比如口角起皰疹、大便次數減少，甚至是月經提前，且經期明顯延長。  ![][97368] 30、40歲的女性如果出現陰血虧虛的情形，就…
http://www.top1health.cn/Article/259/36940
小紅經痛分5型　快看你是哪一型　

…痛，嚴重的甚至臉色蒼白、無法走路需掛急診。痛經是指月經來潮或經期前後出現下腹疼痛為主要症狀。 ![　][97285] 一般多是月經前一、二天或月經的第一天開始疼痛，往往…
http://www.top1health.cn/Article/259/36905
失眠焦慮更年期了～適度補充雌激素

…體轉化過程。從最後1次月經算起，連續1年沒有月經，就是進入停經期，台灣女性停經年齡大多介於45歲至55歲。 **停經前後期　症狀因人而異** 在停經前的4年至5年是「停經前…
http://www.top1health.cn/Article/11/36887
流鼻血了怎麼辦？中醫食療＋3止血法報你知

…疾病也是誘因，如高熱、高血壓、營養不良等；婦女內分泌失調，在經期易鼻出血，稱為「倒經」；天氣乾燥、氣溫高也可引起鼻出血。臨床症狀鼻出血多見一側發生，少數在鼻涕中帶有血絲，多…
http://www.top1health.cn/Article/248/36823
腸躁症又發作？營養師教你怎麼吃（上）

…神壓力上也備受考驗。 ![ ][96974] 有時候經期來臨時的荷爾蒙變化、暴飲暴食、抽菸、過量喝酒、熬夜、應付考試或工作等情形，也可能又讓症狀出現。臨床上發現，憂…
http://www.top1health.cn/Article/320/36793
緩經痛怎麼做？捏耳朵神門穴就對了

…的情況，就是生理期異常，其中又以會妨礙到日常生活的經痛，以及經期異常最為常見。通常生理期異常，代表負責支配子宮或卵巢的自律神經失調。自律神經是掌管人類身體機能的重要系統，分為活動時…
http://www.top1health.cn/Article/324/36709
緩解經期不適！四物湯「鐵」定讚

…可別偷懶，適度用四物湯調理體質，搭配鐵質飲食，有助從根本改善經期不適，與「大姨媽」和平共處。 ![生理期報到，女性或多或少會感覺到經痛不適，有些體質較敏感的女孩兒，更會因此痛到舉…
http://www.top1health.cn/Article/234/36651
生理期暴怒！吃巧克力舒緩可以嗎？

…暴怒！為了改善心情和經痛，許多女生喜歡吃點巧克力，甚至認為月經期間不易發胖，吃甜食不用太緊張。中醫師提醒，吃巧克力的當下雖然心情很好，等到一段時間，血糖下降之後，卻會讓情緒更不穩定…
http://www.top1health.cn/Article/320/36693
刮痧能瘦身！肚子肥肉bye bye

…[適度刮痧有益健康，但是貧血、糖尿病、腫瘤等患者，以及孕婦和經期中的女性都不適合。][93460] **【刮痧要多用力？】** 不是刮得越紅、越痛就是越有用，重點是刮對位置…
http://www.top1health.cn/Article/248/36592