生食 | 搜尋結果 | 華人健康網

「生食」搜尋結果

總共找到 880 筆符合關鍵字「生食」的資料

補充茄紅素！王明勇力推番茄燜豆皮

…一種維生素C分解酶，會破壞番茄中的維生素C。此外，空腹時不宜生食，也要避免食用未成熟的番茄，以及加熱太久後食用。番茄的吃法很重要，研究發現，生吃番茄固然能攝取較多的維生素C…
http://www.top1health.cn/Article/313/23189
味美價廉！巧吃白帶魚保肝健胃

… 需要注意的是，白帶魚的內臟容易藏有寄生蟲，所以不建議生食，可以煮湯、煎烤或是紅燒食用。因為脂肪含量低，熱量也不高，所以對於想瘦身的人來說是很好的食材；另外因為魚刺不多，也適…
http://www.top1health.cn/Article/145/23193
有它就沒醫生！4個味增食養效用

…／降低罹癌風險－食用愈多，罹癌率愈低** 日本人是全世界吃生食最多的國家，但是腸胃病在日本卻很少發生。根據日本國立癌症研究所的研究，味噌中的脂溶性物質能夠抑制癌症變異因子，降低體…
http://www.top1health.cn/Article/80/23157
年節三少三多　豆腐煲助癌友過好年

…的癌友，因為白血球及免疫細胞數目較低，需要非常注意衛生，避免生食（如生菜沙拉、生魚片等），同時一定要補充足夠的熱量（澱粉與植物性油脂)，以及蛋白質，維持身體機能及細胞的修復，所以治…
http://www.top1health.cn/Article/308/23149
減肥這樣吃！薑燒蒟蒻低卡增飽足

…」其實是蒟蒻芋（也叫「魔芋」）的地下莖。蒟蒻是有毒植物，不可生食，需研磨成粉，加入鹼後加熱，再以大量水去除鹼後製成，先消除它的不良成分才可食用。蒟蒻的主要成分「-葡…
http://www.top1health.cn/Article/320/23143
年節飲食加減乘除　花椰菜促解毒

…是否會隨高溫烹煮而減少？王進崑博士表示，食用蔬果以新鮮為宜，生食和加熱食用的差異不大，但仍建議食用前仔細清洗，稍微加熱烹煮後再食用，以減少蟲卵殘留和被吃下肚的機會。
http://www.top1health.cn/Article/80/23102
果乾甜膩易傷胃　年節送禮看體質

…止。 **健康過好年　6大養生挑食法** 春節養生食品和零食該怎麼「挑食」，才能保健康？莊佳穎中醫師依據不同體質和生理狀態，大致歸納飲食禁忌如下： 1. 患有心血…
http://www.top1health.cn/Article/80/23096
飲食健康第一步！先做好冰箱管理

…血水滴漏，造成食物二次交叉感染。 ■冷凍庫：熟食往上擺放，生食往下擺放。 ■冷藏庫：乾的食物往上擺放，濕的食物往下擺放。 ■蔬果保鮮室（4～6℃）：除了必須放置在陰涼處的根莖…
http://www.top1health.cn/Article/80/23062
滿月寶寶竟血便　輪狀病毒惹的禍

…的公共場合。平時應落實勤洗手，並注意個人及環境衛生，不生飲、生食，與他人共食使用公筷母匙，才能有效降低感染風險；若出現腹瀉、嘔吐或其他腸胃症狀及早就醫。
http://www.top1health.cn/Article/22/23051
抹布擦桌超乾淨？一周細菌達22億

…為生物可透過高溫烹調過程消滅，但食物的容器、砧板、或廚師雙手生食及熟食不分，仍可能造成間接汙染。尤其腸炎弧菌及金黃葡萄球菌更是餐飲業常見的食物中毒元兇。 **迷思七／選擇洗淨…
http://www.top1health.cn/Article/302/22959
草莓降火防感冒　痛經女愛吃別貪多

…以降低生冷，但是口感、多汁水分和營養素會被破壞消失，因此建議生食為佳，但原則上一天以一小碗的草莓為限。此外，甜蜜蜜的草莓也不宜一次吃太多，特別是糖尿病患者，以免妨礙血糖的控…
http://www.top1health.cn/Article/258/22881
一吃飯就胸悶！罕見食道憩室惹禍

別小看吃飯時的身體異常反應！從事水電工作的42歲柯先生，去年7月感覺吞嚥不順，一吃東西就感覺胸悶不適，初期以為是腸胃不適，但就醫檢查意外發現食道有突出憩室，確診為發生率只有萬分之一…
http://www.top1health.cn/Article/248/22800
林杰樑這樣吃！無毒生活法大公開

…品 5.不喝奶（因林醫師是洗腎病人不能喝牛奶） 6.不吃生食  **輪流採買不同產地食材，分散風險** 她喜歡到有人情味的傳統市場採買食物，…
http://www.top1health.cn/Article/197/22692
補鈣一絕！魚頭燉豆腐暖身健腦

…身健腦，還可以使人皮膚潤澤細膩。鰱魚是溫中補氣、暖胃潤膚的養生食品，適合脾胃虛寒、溏便、皮膚乾燥者宜多食。 **【魚頭豆腐湯】：** **材料：**嫩豆腐2盒、鮮鰱魚頭1個…
http://www.top1health.cn/Article/80/22661
冬瓜是減肥妙品！低脂低鈉助消腫

…腎臟虛寒、久病而大小便失禁、陽虛肢冷者忌吃。 3.冬瓜不宜生食，女子月經和痛經期間不宜食用。 4.冬瓜是一種解熱利尿有效的日常蔬菜，連皮一起煮湯，效果更明顯。 <!--m…
http://www.top1health.cn/Article/145/22664