…容憔悴,被網友形容為「神經病減肥法」。營養師提醒,此法會導致營養不良甚至厭食症,民眾千萬別輕易嘗試。 ![吳綺莉為了工作,嘗試每天只吃少量餅乾和一份豆腐的減重方式。圖為吳綺莉20…
http://www.top1health.cn/Article/101/20171…飯後半小時內不宜泡腳,它會影響胃部血液的供給,長期下來會使人營養不良。 4.泡腳後不能馬上睡覺。趁著雙腳發熱的時候揉揉腳底,及時穿好襪子保暖,待全身熱度緩緩降低後再入睡效果最…
http://www.top1health.cn/Article/250/20164… **維生素與礦物質** 楊靖瑩醫師指出,除非媽媽有嚴重的營養不良,否則母乳中的維生素幾乎都可提供嬰兒所需。不過要特別提醒的是維生素D,人體的維生素D合成主要經由皮膚暴露在陽光中…
http://www.top1health.cn/Article/200/20077…身體和肌膚跟著出狀況。][63072] **壓力大肌膚營養不良 細紋粉刺吻上臉** 中醫認為人有「喜、怒、憂、思、悲、恐、驚」等七情,在正常情況下,七情並不會造成生病,…
http://www.top1health.cn/Article/81/19882…此王進崑教授表示,泡麵並非不能吃,但長期以泡麵取代主食,恐有營養不良、鈉含量攝取過量的風險。提醒您,要維持身體健康,不論工作再忙、天氣再熱,都要注意營養均衡,在三餐中增加蔬果的攝取…
http://www.top1health.cn/Article/320/19554…不能吃膽固醇同時忌食很多食物,最後營養素的攝入不均衡甚至出現營養不良的情況。][62036] 膽固醇是製造細胞膜、合成膽汁、各種激素和維生素D的前置原料,承擔著分解營養素、維持機…
http://www.top1health.cn/Article/320/19635…助瘦身的作用。 很多人認為減肥就要不吃肉,這樣容易營養不良,其實只要食用方法正確,不但不會發胖還有益於健康。減肥期間適當吃點瘦肉,能補充身體所需維生素、礦物質、蛋白質等營…
http://www.top1health.cn/Article/320/19536…師貼心小叮嚀】:** 基本上,造成壓瘡的內在因素有:老化、營養不良、低血壓、貧血、活動障礙。外在因素為壓力、削力、摩擦力、以及潮濕;尤其是糖尿病、吸菸、水腫、知覺剝削、血清蛋白不…
http://www.top1health.cn/Article/110/19525…寄生蟲減肥法:**利用寄生蟲減重的效果雖快,但容易出現貧血、營養不良、腹瀉等症狀,嚴重時甚至會危及生命。 2.**藥物減重法:**常見的瀉藥或利尿劑減肥方式,會加速水分排出體外,…
http://www.top1health.cn/Article/250/19442…事長、肝膽腸胃科醫師蕭敦仁指出,有些家長擔心孩童減重時會出現營養不良的問題,根據一項為期12周的「親子體重管理計畫」顯示,在每天早、晚餐之前30分鐘喝一杯無糖豆漿,可以降低食欲,正…
http://www.top1health.cn/Article/101/19385…習慣,對腸胃健康並沒有太大幫助,如果完全不吃肉類,可能會因為營養不良出現貧血症狀,而少吃飯也會讓身體所需的熱量來源攝取不足,還是選擇均衡飲食比較健康。 衛生福利部豐原醫院…
http://www.top1health.cn/Article/315/19107…追求明星、模特兒般的「薄片身材」,中餐只吃沙拉減重,長期恐有營養不良、阻礙發育的後遺症。 ![許多青春期少女有「瘦還要更瘦」的錯誤審美觀,經常中午只吃沙拉減重,長期恐營養不良。]…
http://www.top1health.cn/Article/305/19352…定量或任意節食、限制蛋白質或油脂、澱粉的攝取,導致脾胃損傷、營養不良,或長期焦慮、失眠、睡眠不足、勞累,導致氣血虧虛等,都可能影響乳房的發育,所以乳房的美容保健,著重在調理肝脾胃等…
http://www.top1health.cn/Article/203/19323… 經濟弱勢的地區當然也有健康殺手:環境衛生髒亂、貧窮、營養不良、高嬰兒死亡率、高比例的傳染病,如愛滋、寄生蟲病,甚至肺結核。但是撇開這些早逝的死亡因素,根據「世界衛生組織」提…
http://www.top1health.cn/Article/338/19301…」。台中牙醫師李昆縉表示,老年人長期缺牙會降低咀嚼能力,導致營養不良,建議及早做人工植牙,開心品嚐食物的美味,遠離缺牙所帶來的困擾。 ![老人缺牙容易有進食和咀嚼困難的情況,長期…
http://www.top1health.cn/Article/56/19267