「洗澡」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「洗澡」的資料-
讓大腦放空！上班族必學五感抒壓法
…習法** 假設，你在處於「無法改變現狀」的自我放棄狀態下去洗澡，即使洗完澡也會感到心神不寧，甚至還可能忘了自己要怎麼呼吸。就算是泡澡，也無法感受到熱水的溫暖。而在泡完澡後，可能連…
http://www.top1health.cn/Article/318/25767 -
掌握3技巧！寶寶一夜好眠
…是建立入睡儀式的方法，目的是為了養成睡覺的習慣，也可以在睡前洗澡，讓寶寶漸漸了解洗完澡就要睡覺，而且洗澡也能讓肌肉放鬆，有助於寶寶入睡。 **技巧4／營造環境：** 為了給…
http://www.top1health.cn/Article/87/25741 -
男人味太重？止汗妙招看過來
…*止汗從生活習慣做起** 1.認真打理個人衛生 堅持每天洗澡、洗頭，及時換洗貼身衣物，每次刷牙超過5分鐘。另外，食用蔥、蒜等刺激性食物後即刻刷牙。 2.每天堅持飲用8杯清…
http://www.top1health.cn/Article/323/25682 -
產婦坐月子！養生除疾的重要時機
…下通」為原則即可。 另外，至今仍常聽聞產婦為了產後洗不洗澡、洗不洗頭的問題舉棋不定，甚至因此和家人大起爭執。其實傳統坐月子方法建議產婦不洗澡、不洗頭，是因為舊式建築的浴廁都建…
http://www.top1health.cn/Article/18/25717 -
夏天當白皙美女 就吃這12種水果
…膩，當然也有美容養顏的功效。而柚子皮因為富含精油，煮湯後加入洗澡水，也有美容效果。 **奇異果** 奇異果號稱水果之王，維生素C含量達100毫克(每百克果肉中)以上，有的品…
http://www.top1health.cn/Article/320/25542 -
空腹不要馬上吃！先做運動瘦更快
…運動會導致貧血等危險的症狀。 **第2：入浴** 洗澡要說在飯前或飯後的話，絕對應該在飯前進行。飯後為了進行消化，全身的血液會集中到消化器官上，若是在這個時候洗澡，會促進…
http://www.top1health.cn/Article/324/25554 -
孕媽咪7種困擾！專家教你舒緩妙方
…加劇，建議以溫清水清潔，避免使用沐浴乳及溫度過高的熱水，並於洗澡後擦乾搔癢處，塗以保濕乳液或醫師開立的藥膏。 **全文內容請參考：【嬰兒與母親】Mababy.com**
http://www.top1health.cn/Article/17/25453 -
暢通老廢物質！快學3姿勢成功瘦腿
…時候。也跟過去文章「老廢物質退散！也能消除肩頸痠痛・腰痠的「洗澡時間」運動」中介紹的一樣，可是這個時候，請想像腳跟推出去的感覺。 **姿勢3：剪刀石頭布的姿勢** 妳知道…
http://www.top1health.cn/Article/250/25449 -
照過來！女性敏感部位保養小秘方
…化是從臉部開始，而事實是，頸部才是最容易洩露衰老跡象的部位，洗澡是頸部保養非常重要的一個環節。 讓頸部充分吸收水分和營養的前提是做好清潔護理，不要讓老舊角質及其他污垢存留在頸…
http://www.top1health.cn/Article/249/25304 -
茶葉水治香港腳？3次清洗法改善
…也強調，想要讓腳部肌膚保持清潔，避免香港腳問題發作，光是晚間洗澡時清洗1次還不夠。建議有香港腳問題的朋友，採取「3次清洗法」，於每日早上出門前、下午、晚上洗澡時，將腳部做一次徹底清…
http://www.top1health.cn/Article/49/25370 -
孕媽咪不能碰冷水？免疫力低易感冒
… 提醒孕媽咪，無論是冷泉還是溫泉，都只要泡泡腳放鬆心情就好，洗澡也以溫水為宜，並且要避免一下冷、一下熱的溫差變化，以免著涼感冒。孕媽咪保持身體健康，肚中寶寶也才會頭好壯壯！
http://www.top1health.cn/Article/234/25251 -
抗乳癌要吃對！柴胡排骨湯增免疫力
…5秒後鬆開，再按壓為1次，連續按10次為1回，每天可做6回，洗澡時或洗澡後做的效果最佳。 **【中醫師小叮嚀】：** 抗癌之路雖然漫長，患者必須了解癌症不是不治之症，治療前…
http://www.top1health.cn/Article/132/25261 -
解除腰痠洗澡伸展操 老廢物質退散
…流動的絕佳時機，妳知道嗎？ ![][76288] 那就是洗澡的時間。不只是身體表面洗得乾乾淨淨，如果想要從體內排出老棄廢物，一定要利用洗澡時間。經營瘦身沙龍的筆者也是必推利用洗…
http://www.top1health.cn/Article/248/25208 -
濕疹發作好惱人 10要點跟著做
…或游泳後都需要立即清洗掉身上殘留的刺激物，也要避免用過熱的水洗澡，沐浴過後可用毛巾輕輕吸走身上的水分，讓肌膚保持清爽。 <!--more--> 
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