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…致對焦不準。點散瞳劑是目前研究最有效抑制近視的治療方法,但最根本的還是要做生活習慣的改善。 **學童視力偏差 父母有責任** 臨床觀察,會在暑假期間過度使用3C產品,學…
http://www.top1health.cn/Article/67/20134…但它的效果畢竟有效。所以我在「蘋果操」加入肌力重訓的概念,從根本來「養瘦肉」,提高基礎代謝力,一來肌肉的燃脂率高、瘦身快;二來運用輔具蘋果的「輕負重訓練」,適度拉伸強化肌群之後,肌…
http://www.top1health.cn/Article/335/20106…皮膚診所董事長、醫學博士和泉達也表示,肌膚中含有油分是肌膚的根本,肌膚的彈力上升也會使肌膚更有張力,一旦臉部肌膚失去張力,就會因肌膚重疊而產生皺紋。肌膚中水分、油分的平衡是保持肌膚…
http://www.top1health.cn/Article/249/20032…飲食要正常,情緒要保持穩定,最好交由中醫師協助及診治,以達到根本治療的目的。 **陰陽失調 血壓高高低低** 在治療上,西醫認為高血壓無法治癒,只能控制,慣用利尿劑、血…
http://www.top1health.cn/Article/80/19922… **壽司:** 壽司捲看似健康,看起來份量不大,但是根本是卡路里界的「深海炸彈」!一條壽司捲可含高達500大卡的熱量。想吃壽司又想避免肥胖陷阱,營養師麗莎莫斯科維茲建議,避…
http://www.top1health.cn/Article/312/19890…壓力也會增加色斑皺紋等。市橋教授指出,活性氧是加速人類老化的根本原因。在陽光比較強的夏季,不但要塗好防曬霜等,從外部做好肌膚護理;更可以喝一些咖啡,增加綠原酸的攝入,從內部幫助抵抗…
http://www.top1health.cn/Article/249/19849…飯店櫃檯職務的小資女月領22K,每天上班久站14小時,忙起來根本沒有時間如廁;人力不足時,常常晚班接早班,下班後還要回電長官報告公事,手機費暴增!不僅存不到錢,在長期憋尿的情況下,…
http://www.top1health.cn/Article/318/19829…生殖器會長得比較大,功能較好」,或是割包皮能防止早洩;事實上根本不需要割,任意撥弄硬要讓龜頭露出,或是不必要的手術,反而造成身心傷害。 事實上,小兒割包皮沒有「急迫性」,因為…
http://www.top1health.cn/Article/23/19823… <!--more--> ![避免尿道炎找上門,根本解決之道就是多喝水、不憋尿,有潛在病因要儘早治療。][62813] **避免尿道炎 多喝水、不憋尿、喝蔓越莓汁**…
http://www.top1health.cn/Article/10/19819…水都嫌痛?中醫師表示,免疫力差或營養不足都可能誘發口腔潰瘍,根本的預防之道是維持規律且正常的作息、飲食和營養均衡,若不小心出現嘴破,可使用板藍根水漱口,幫助消炎止痛,加速傷口癒合。…
http://www.top1health.cn/Article/258/19788…限。撕下貼紙,黑色的污垢會附著其上,暫時是可以去除,但這並非根本的解決之道。隨著時間過去,污垢又會累積,再次出現黑點。 要去除角栓,必須每天仔細地洗臉,同時也要提升新陳代謝,…
http://www.top1health.cn/Article/242/19778…也要避開傷口和眼睛。而除了塗抹純胡椒薄荷精油,對抗肌肉痠痛的根本之道,還是應從正確姿勢、放鬆心情、每天適度運動等良好的生活習慣做起。
http://www.top1health.cn/Article/248/19626…要等到疾病發生才後悔莫及。畢竟,健康的身體,才是全家人幸福的根本。
http://www.top1health.cn/Article/240/19629現代人生活忙碌,平日根本無法擠出上街買菜的時間,而週末一次購買需要食材的方式,又讓人害怕食材放了一周新鮮度將大打折扣?想要購足每日飲食所需之食材,除了上街買菜,冷凍食品也是民眾的另…
http://www.top1health.cn/Article/320/19544…蔬菜、蔬菜和蔬菜。正確飲食的原則似乎永遠都在改變,導致有些人根本懶得理會,但別忘了,從來沒有專家說過:「不要吃蔬菜!」蔬菜有許多有益健康的優點,包括降低身體的發炎反應。菜苗也很棒,…
http://www.top1health.cn/Article/333/19524