…塞醫療保健機構(Ramsay Health Care UK)整理出一張便便型態的圖表,教大家從便便發現腸癌徵兆。本文節錄便便外觀的圖片部分,文字說明則整理如下: ![圖左是健…
http://www.top1health.cn/Article/248/37414…、放鬆心情,飲食的保養也很重要!營養師張佩蓉為更年期的女性,整理出「1個大原則、2種營養素」,從舒緩情緒、保健骨骼到養顏美容,吃對了一次搞定! **更年期飲食大原則** …
http://www.top1health.cn/Article/320/37303…後回診Q&A** 不少媽咪對於產後回診有不少疑惑,以下特別整理出幾種常見的問題,供您做參考。 **Q1:產後在其他醫院回診妥當嗎?** 幫媽咪產檢及接生的醫師最清楚媽咪的…
http://www.top1health.cn/Article/18/37267…寫東西、window shopping、走路、看窗外、護髮、整理發票、看書、看周星馳的電影....,只要妳感到愉悅,不傷害別人,就是享受快樂的好方法。祝福妳!
http://www.top1health.cn/Article/324/37201…讓許多父母擔憂不已。 **1.居家提醒:**從居家環境整理開始做起,如定期清潔地毯床單、使用除濕機降低室內溼度,以減少室內過敏原孳生,若家中有過敏兒,應盡量不飼養寵物,如貓、…
http://www.top1health.cn/Article/239/37123…,而為腦部留下了更多空間。 藉由忘記多餘的瑣事,就能夠整理出現在該做的事,和暫時不處理也無妨的事,因此可以將精神集中在眼前的工作上。工作效率也會跟著大幅提升。 一天的第…
http://www.top1health.cn/Article/318/37170前陣子台灣南部大地震,震碎了許多家庭,引發人心惶惶,倒塌大樓位於的土讓液化區,也引起許多民眾關注,深怕自己就是下一個受害者。但究竟土讓液化的是什麼呢,土讓液化是泥土被震到出水嗎?還…
http://www.top1health.cn/Article/248/37136…食、營養不良等,就很難擁有烏黑閃亮的秀髮。營養師張佩蓉幫大家整理出7種頭毛喜歡的食物,吃對了才能讓頭髮亮麗有光澤! ![想要擁有烏黑亮麗的頭髮,吃對食物很重要!][97649…
http://www.top1health.cn/Article/320/37050…可能與身體長期發炎有關。美國健康網站《Prevention》整理出抗發炎的9大食物,幫助身體找回健康! ![][189113] 想要減少身體發炎,吃東西一定要注意!遠離加工…
http://www.top1health.cn/Article/320/36956…西,瘦身可以有效又健康。國外健康網站《Prevention》整理出4種瘦子常吃的食物,快來看看他們到底都吃什麼! ![有研究指出,全脂牛奶和起司可以增加飽足感,幫助減少嘴饞的機會…
http://www.top1health.cn/Article/320/36891…** 最後,要提醒的是,食物保鮮除了透過真空機輔助外,定期整理、清潔冰箱更是不可缺少的動作。特別是,冰箱隔板、抽屜等最容易暗藏髒污、細菌的邊邊角角,要定期擦拭、清潔,才不會反而成…
http://www.top1health.cn/Article/248/36653…很大,紫外線很強,建議還是要擦防曬來保護我們的皮膚,小編現在整理的幾個超級美白的食物,給大家參考看看,趁著夏天未來前,一起努力變白吧! **食物1/檸檬** 含有大…
http://www.top1health.cn/Article/249/36697…層,帶出藏在毛層裡面的皮屑。梳理完畢之後,再稍微用扁梳幫狗兒整理一下身體,順一下毛髮(就跟人類一樣,要好好『ㄙㄟ豆』一番嘛!)就大功告成囉!這個步驟大約是6至8分鐘便可完成。(以上…
http://www.top1health.cn/Article/246/36694…,輕鬆甩肉成功! 找回苗條身材很簡單!營養師張佩蓉整理出8個必瘦祕訣,搶救年後的臃腫身材,請你跟著這樣做: **祕訣一/用餐多嚼幾下,飽足感更高** 吃東西時千萬…
http://www.top1health.cn/Article/320/36620…就能結束的課程」。假設你有1個小時的空檔,扣除交通與運動前後整理的時間約30分鐘後,只能選擇半個小時的課程。事前先設定好時間與課程,就能避免拖拖拉拉,浪費時間。 當你覺得「幹…
http://www.top1health.cn/Article/248/36609