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「工作壓力」搜尋結果

總共找到 980 筆符合關鍵字「工作壓力」的資料

壓力肥！喝消脂茶+扭腰按壓帶脈穴

…的體重50公斤，但是生完第2胎的體重增加到55公斤，去年因為工作壓力大，暴飲暴食，體重開始直線上升，飆破60大關，而且肚子突出，體型中廣。 ![工作壓力大，暴飲暴食，體重容易開始…
http://www.top1health.cn/Article/82/28514
冠心病致命風險高！妥善治療助保命

…肪、鹽分過多或太甜的食物，會造成膽固醇增加，血壓升高；緊張與工作壓力則會令心跳加速，增加心臟負荷。  ![蕭成儀醫師指出，血液當中如膽固醇等不好的…
http://www.top1health.cn/Article/28/28470
鍛鍊出馬甲線　吃出纖細窈窕！

… 宿便，也是維持窈窕的大敵。造成宿便的原因較複雜，有可能是工作壓力、水喝太少、睡眠不足、身體好菌太少等。但是，排除心理因素，從飲食調理也是重要關鍵。現代人飲食西化，並養成經常外食…
http://www.top1health.cn/Article/320/28295
亂塗精油皮膚過敏！科技茉莉精油王中王

現代人工作壓力大，加上經常外食，造成飲食不均衡，以及環境污染下，老化速度加快。你相信嗎？全球抗衰老產業市場已經接近1兆美元；其中具有紓緩身心、呵護肌膚效果的精油，更是一枝獨秀，預估…
http://www.top1health.cn/Article/248/28204
頭皮狂掉屑？脂漏性皮膚炎洗髮4大關鍵

…有脂漏性皮膚炎體質的患者，特別容易在季節交替、身體感覺疲累、工作壓力大、睡眠不足時，反覆發作。所以，常有許多病人在臨床治療上會覺得脂漏性皮膚炎怎麼一直都不會好，其實是曾經好了又再復…
http://www.top1health.cn/Article/242/28193
睡得久不等於睡得好！放鬆與否是關鍵

…體疾病。 **睡覺時身體緊繃　愈睡愈累** 我們白天工作壓力太緊張，容易把交感神經和副交感神經錯亂。讓身心靈完全放鬆，才能獲得真正休息，每天適度的放鬆是人體補充能量的重要環…
http://www.top1health.cn/Article/76/28131
消渴症≠糖尿病！中醫拯救血糖4階段

…暴飲暴食，治宜消脹除滿，減輕消化道負擔。此外，生活步調急促、工作壓力等情形導致情志不調，此為肝鬱氣滯，治宜舒肝解鬱。 2. **「熱」的階段：**熱是在鬱期沒有適度調整，進一步「…
http://www.top1health.cn/Article/258/28116
黃色力量！香蕉色胺酸助眠　鳳梨酵素助消化

…好不容易可以躺上床休息，腦袋卻又靜不下來，總是睡不著！現代人工作壓力龐大，有時反而累到難以入眠。營養師指出，不妨適量食用一些香蕉和鳳梨，其中的營養素有助身體放鬆、消除疲勞，發揮水果…
http://www.top1health.cn/Article/320/28073
釋放憂鬱！醫師教「QQ放鬆法」緩情緒

…[81885] 精神科醫師楊紹民表示，現代人生活步調緊湊、工作壓力大，幾乎沒有自己的時間。長期下來，不僅容易造成身體出現肩頸僵硬、疲勞、頭痛、昏昏欲睡、焦躁、緊張、情緒低落等一連…
http://www.top1health.cn/Article/245/28049
老夫妻情人節要「食」尚！自製護心營養料理

…表示，正在職場上打拼的中年夫妻，新陳代謝開始逐漸降低，再加上工作壓力、應酬及缺乏運動，心血管問題往往不知不覺找上身。因此，維持理想體重與控制脂肪、鹽份的攝取量，是基本的飲食原則。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/28090
零期乳癌！數位乳房攝影輕鬆檢查

…食物的機會、維持運動及正常作息，少熬夜、保持心情放輕鬆，減低工作壓力。並盡可能避免抽菸飲酒、長期服用避孕藥等乳癌危險因子，才是降低乳癌發生率的重要關鍵。
http://www.top1health.cn/Article/261/27991
內分泌肥胖有救？做2招美人式雕塑

工作壓力大、作息不正常，導致內分泌走鐘，不僅健康狀況每愈況，曼妙身材更是一去不復返？知名瑜珈教練表示，想要有效擺脫內分泌失常帶來經期不適、肥胖等問題，除了養成良好的生活作息和飲食習…
http://www.top1health.cn/Article/306/27975
打擊子宮肌瘤！中醫：先從減重開始

…痠外，無太大不適，而未加以切除。不料，1年前，因工作壓力大，經常需熬夜加班，加上養成吃消夜的壞習慣，體重急速攀升至82公斤，BMI值更直逼為34。且近來常感經血量比以前…
http://www.top1health.cn/Article/10/27956
爸爸在哪？3大警訊父子關係亮紅燈

父親節將屆，許多爸爸期待收到孩子花費心思準備的卡片和小禮物，但兒童福利聯盟文教基金會調查發現，現代爸爸普遍有「不多話」、「晚回家」和「常神隱」的現象，是父子關係亮紅燈的警訊，呼籲家…
http://www.top1health.cn/Article/305/27921
滑世代好寂寞？玩桌遊拉近親子關係

…3C產品當保母的爸媽們，當心孩子罹患寂寞病！現代社會工時長、工作壓力大，往往沒有充足的時間、精力陪伴孩子，滑世代青少年與父母相處時間變少，會讓孩子的內心越來越寂寞。心理師建議，爸媽…
http://www.top1health.cn/Article/305/27903

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