…和逛街等,都能刺激大腦思考,延緩大腦的退化速度。 至於寒冷冬天的照護,首先要注意幫長者做好保暖,預防其他慢性疾病引發併發症,導致失智症惡化,但在家穿襪子保暖時,襪子應有止滑功…
http://www.top1health.cn/Article/31/22358…,其保溫功效能持續3小時之久! **●瘦身原理:**在寒冷的季節,每天攝取10克生薑便能提高卡路里的消耗量,在早餐中加入生薑食材,午飯與晚餐,甚至下午茶也能適當地加入,全天下…
http://www.top1health.cn/Article/320/22336…成的輕微皮膚發炎,患者皮膚會出現無法消退的紫紅色斑紋。通常在寒冷的冬季,因為長時間使用暖暖包、熱水袋、熱敷片、電熱毯、電暖器等各種保暖產品,而有較多案例出現。 要注意的是,雖…
http://www.top1health.cn/Article/49/22333…。抽筋的原因為孕媽媽子宮變大,下肢負擔增加,血液循環不良。而寒冷也可能引起抽筋。 ![][71402] 抽筋常發生在夜晚睡夢時分,這是由於不當的睡眠姿勢維持過久所致。若…
http://www.top1health.cn/Article/203/22332… 面色蒼白、手腳易冰冷、頭暈、口水淡且偏多、乾嘔、胃和下腹寒冷。 **熱性體質特徵:** 口乾舌燥、口苦、多汗、胸悶、容易煩躁不安、有便秘等現象。 **【關於生化湯…
http://www.top1health.cn/Article/145/22315冬天喝紅茶和黑茶是最好的!冬天氣溫寒冷,人體代謝下降,生理機能減退,陽氣漸弱,對能量與營養要求較高。冬天宜喝紅茶和黑茶禦寒保暖,提高抗病能力,因這兩種茶性味甘溫,還能消食化油膩,防…
http://www.top1health.cn/Article/320/22305冬季寒冷,人體熱量很容易散失,很多講究養生的人會在這個時節進補一些肉類,幫身體禦寒。從中醫的角度來說,燉肉的時候加點「料」,搭配一些有滋補作用的中藥材,比如黃耆,還能起到增強免疫的…
http://www.top1health.cn/Article/320/22304…傷的機率便大幅提升呢? 趙昭明醫師解釋,可能與冬天氣溫寒冷,孩童外出機會降低、在家中時間長,容易接觸高溫茶水、高溫保暖物品,不慎碰撞家中物品有關。由於使用機會增加,若家長沒有…
http://www.top1health.cn/Article/24/22240…! **天冷代謝差?吃紅色食物補氣血** 尤其在氣溫寒冷的冬日,因活動量降低、人體新陳代謝速率下降,氣血循環較差,女性更易出現氣色不佳、手腳冰冷等氣虛問題。若想要氣色紅潤通…
http://www.top1health.cn/Article/249/22275…消除在夏天所累積的疲勞3食材。 其中,在接下來會變得更寒冷的季節也很適合飲用的就是“味噌湯”了。味噌湯所含的維他命B,可發揮消除疲勞的作用。另外,利用味增湯裡「麴」的效果來吸…
http://www.top1health.cn/Article/248/22298…結合、勞逸結合、補洩結合、形神供養,才能健康長壽。倘若在冬季寒冷之時,稍有寒暑之異便閉門不出,食之唯恐肥甘厚膩而節食少餐,都會因養之太過而受到約束,不但有損健康,更無法「活到天年」…
http://www.top1health.cn/Article/203/22295…應該保持運動,有助擁有強健的心臟,遠離心臟病。此外,冬天天氣寒冷,血管容易急速收縮,血壓較不穩定,應該注意保暖,並避免吃太多含酒精的進補料理,遠離一切容易引起血壓大幅度波動的因子。
http://www.top1health.cn/Article/28/22224…自身罹患食道癌的風險。 <!--more--> ![天氣寒冷,國人愛吃小火鍋,滾燙及麻辣食物讓食道癌風險增加。(照片提供/台灣消化系內視鏡醫學會)][71009] **食物太…
http://www.top1health.cn/Article/233/22204冬季氣候寒冷,許多女性容易因為氣血不順,造成手腳冰冷、血液循環不佳,甚至肌膚失去水潤光澤,其實,藉由補充一些補血活血的中藥食材,如枸杞、生薑入菜,可以擺脫「冰美人」的封號。甚至加入…
http://www.top1health.cn/Article/399/22130冬季天氣寒冷,手腳冰冷的民眾恨不得窩在溫暖的被窩裡,或是緊閉門窗禦寒。但是有些看似禦寒保暖的方法,卻可能是你的「健康殺手」。你的防寒措施做對了嗎? ![關緊門窗,小心空氣不流通,…
http://www.top1health.cn/Article/302/22192