奇異果 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「奇異果」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「奇異果」的資料

吃甜食消除壓力？小心砂糖上癮症

… **【酮食食譜範例】** **★早餐／包心菜與日本蕪菁奇異果汁（2人份）** 材料：包心菜50克、日本蕪菁50克、奇異果80克、豆漿200毫升。作法：將蔬菜、奇異果與豆…
http://www.top1health.cn/Article/320/34131
腹水嘔吐！KO肝癌6大副作用

…食物，避免飲酒。另外，山楂、綠色蔬菜、肝臟、橘子、奇異果、番茄、檸檬等食物，富含鐵和幫助鐵吸收的維生素C，以及有凝血作用的維生素K，也是肝癌病友飲食照護的良伴。不過，除了…
http://www.top1health.cn/Article/310/34128
水果好甜吃了會胖？營養師：真相是...

…2湯匙果肉就是1份水果，想要瘦身的大家可別貪多。 **奇異果檸檬飯後吃　不傷胃保健康** 懂得適量攝取，也要知道吃的時機！張文怡營養師表示，口味較酸的水果像是奇異果、檸檬，…
http://www.top1health.cn/Article/320/34059
顧好子宮女人更美麗！子宮保養妙招

…冰涼，月經期間除了少吃冰品，也應避免吃酸性食物（檸檬、番茄、奇異果、梅醋等），中醫認為酸性食物屬於收，月經期間強調放，不適合收。建議吃甘溫，甜味食物，甘入脾經，能緩和肌肉，協助脾胃…
http://www.top1health.cn/Article/324/31418
不一樣的水果優格！女營養師的美肌秘方

…吃點蔬果，就能攝取天然抗氧化物。營養師指出，大番茄、小番茄、奇異果、綠花椰都是很好的選擇。以下教大家做一道水果優格沙拉，除了水果還加了一樣你絕對想不到的食材！ ![番茄富含茄紅素…
http://www.top1health.cn/Article/320/33760
檸檬水抗癌抗老，真有這麼神？

…要補充維生素C，除了喝檸檬水外，富含維生素C的水果還有木瓜、奇異果、芒果、柳橙、香蕉、鳳梨、葡萄柚、蕃茄、檸檬、蘋果等，民眾可以交替食用，並遵循蔬果579的飲食原則（男性5蔬4果、…
http://www.top1health.cn/Article/240/32633
吃素≠降血壓！得舒飲食6原則護健康

…種類的蔬菜，以及香蕉、芭樂、柑橘、西瓜、香瓜、哈密瓜、桃子、奇異果等各類水果，都是營養又易取得的食材，蔬菜1份為100公克，水果1份約為個人1個拳頭大小。 ![][90358…
http://www.top1health.cn/Article/80/31474
喝鮮奶茶會導致腎結石？

…利用牛奶補鈣，營養師建議，喝牛奶時可以搭配富含維生素C芭樂、奇異果、柑橘類等水果，促進吸收鈣質。除了喝牛奶外，也可以食用豆類製品、小魚干、山粉圓、愛玉、芝麻、蝦米等鈣含量較高的食物…
http://www.top1health.cn/Article/302/31442
力抗子宮頸癌！3理由黃豆非吃不可

… **【黃豆食譜／水果香豆奶】** - 食材：蘋果、奇異果及香蕉各50g，無糖豆漿150c.c.。 - 作法： 1. 蘋果和奇異果洗淨去皮切小塊，香蕉去皮切小塊，所有水…
http://www.top1health.cn/Article/314/31436
讓檸檬水效果倍增！巧加維生素B、C

…檬水的效用。維生素C多含於水果與蔬菜。尤其是柑橘類、葡萄柚、奇異果含有很豐富的維生素C。一個人每天的維生素C需要量為100毫克。1顆葡萄柚、10顆草莓，100公克的綠色花椰…
http://www.top1health.cn/Article/248/30387
老公一起吃中藥　陳仙梅成功懷二寶

… **女生尤其注意：** 1.飲食少冰冷寒涼如水梨、奇異果、西洋芹、生魚片，以溫熱性質為主。 2.飲食減少過多動物性脂肪，宜多平性的蔬果(如蘋果、芭樂、櫻桃、葡萄等)。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/30296
喝龍眼枸杞茶　可降低近視度數？

…的維生素C，建議盡量挑當季的水果，維生素C含量較高，如芭樂、奇異果、木瓜、柳丁、橘子、葡萄柚、草莓等水果，都是不錯的選擇。 **★花青素：** 梅約醫學中心指出，花青素（a…
http://www.top1health.cn/Article/244/30113
迷信檸檬美白？芭樂才是C女王！

…樣100公克來說，芭樂的維生素C含量約是檸檬的3.7倍，也比奇異果還要多！營養師指出，維生素C除了能還原黑色素，還能促進膠原蛋白生成，是美肌的關鍵成分。 ![程涵宇營養師指出，芭…
http://www.top1health.cn/Article/320/30286
天然安眠藥　喝奇異果櫻桃汁助好眠　

…們將會使自己的身體習慣於有效辨別活動期與睡眠期。 **奇異果櫻桃汁，天然安眠藥** 有英國科學家證實了櫻桃汁驚人的助眠效用。原因為櫻桃汁能提高夜晚褪黑激素的分泌量，有助於睡…
http://www.top1health.cn/Article/76/30303
葡萄好神！超級厲害的淡斑果汁

…美白效果更好！營養師推薦一道「美人心機飲」，綜合葡萄、藍莓、奇異果等水果，讓你越喝越美麗。 ![][87783] 很多人誤以為，想要美白就只能吃富含維生素C的水果如奇異果。…
http://www.top1health.cn/Article/320/30238

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