太陽 | 搜尋結果 | 華人健康網

「太陽」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「太陽」的資料

雷射肝斑問題多　對症治療別貪快

…形成，一半起因於紫外線的暴露，因此平常也要做好防曬，遮陽傘、太陽眼鏡、遮陽帽，以及防曬係數SPF30以上且同時提供UVA和UVB的防曬產品，都是外出時的必備用品。
http://www.top1health.cn/Article/49/22952
增加飽足感！快吃3「增量感食材」

…乾蘿蔔絲所含的纖維在蔬菜當中算是相當多的喔。白蘿蔔被太陽照射曬乾後鐵質、鈣質、糖分代謝所需多維他命B2等營養會增加數十倍並使營養濃縮。另外其糖分雖然增加了但卡路里（10g）…
http://www.top1health.cn/Article/101/22962
壓力好大？快來學11生活紓壓法

… 當身體不知道現在是幾點時，也會觸動壓力產生！相對的，曬曬太陽、享受陽光，能讓你的身體與大腦都獲得重新調整回正軌的感覺。每天花20分鐘在戶外走走、一週三次，不僅有助身心健康，也能…
http://www.top1health.cn/Article/80/22958
「鈣」輕鬆！高鈣飲食擊退全身痠痛

…攝取過多香腸、洋火腿等加工食品。 **免錢補鈣法！多曬太陽+適度運動** 除了飲食控制之外，多曬太陽可活化身體維生素D，幫助促進鈣質的吸收，養成平日適度負重運動可以強健…
http://www.top1health.cn/Article/238/22911
女性最愛暖身下午茶　蘋果茶5茶飲

…季的下午，不管是在辦公室緊張忙碌之餘，還是待在家裏懶懶的曬著太陽，捧一杯熱呼呼的下午茶，暖手又暖身，以下推薦幾款茶飲，不但簡便又好喝，還有助女性防病保健，不管是白領一族還是家庭主婦…
http://www.top1health.cn/Article/248/22890
快速瘦身！4技巧每星期慢跑3次

…到生活作息，挑選出自己最容易持之以恆的時段吧。早上慢跑可以在太陽下活動筋骨，不但能讓心情變得舒坦，也會產生活力。如果是一個人慢跑也不會有危險的地方，建議在晚餐前慢跑 30 分鐘。 …
http://www.top1health.cn/Article/343/22877
眼歪嘴斜疑中風？恐「鬼吹風」惹禍

…more--> ![配合中醫針灸治療，針對地倉、頰車、太陽、攢竹、顴髎、上關、下關等臉部穴位著手，有助改善「貝爾氏麻痺」症狀。][72608] 「貝爾氏麻痺」主要症狀為嘴歪…
http://www.top1health.cn/Article/239/22831
年終變臉陷阱　自體脂肪移植變醜女

…小心誤踩陷阱，變美不成反變醜女！1名45歲陳小姐因覺得兩頰與太陽穴凹陷，會影響運勢，於是進行自體脂肪移植，豈料術後腫痛與瘀血長達1個多月，不敢出門見人。 ![透過醫美進行填補的方…
http://www.top1health.cn/Article/249/22816
3招放鬆眼周肌肉　消黑眼圈緩疲勞

…，指尖輕輕往上拉。 **步驟2／**往上下張開手指拉緊太陽穴＆腮幫子的肌膚 →放鬆顳肌將另一隻手的大拇指放在腮幫子，其餘4根指頭併攏，小指靠在太陽穴上。手指輕輕往上下張…
http://www.top1health.cn/Article/339/22774
遠離痠痛！4伸展操防搭機症候群

…將兩手支撐頭部讓頸椎後肌肉收縮約15秒，之後將手放在另一邊的太陽穴上進行側屈使肌肉收縮，同樣維持15秒。 ![][72191] **運動4／下半身鍛鍊** 坐正後將兩手抱…
http://www.top1health.cn/Article/248/22670
心理健康十大新聞　北捷殺人最不安

….張彥文分手情殺事件（477票）。** **4.反服貿－太陽花學運事件（459票）。** **5.食安相關新聞（438票）。** **6.多元成家相關新聞（434票）。…
http://www.top1health.cn/Article/245/22608
遠離「冰冷」！2方法增體溫助暖和

…的冰冷，可以從眉毛、額頭、頭頂以往上拉提的方式來回按摩，或是太陽穴、頭頂、耳朵周圍、頭頂逆時針按摩，非常有效果。另外，仰躺後在胸部正中央放在熱毛巾，腳踝左右晃動也是不錯的方法。這時…
http://www.top1health.cn/Article/248/22600
假期越長體重越重！熱量遞減拒吃肥

…點以前就要上床，睡眠的時間以8小時為主，如果真的熬夜到天亮，太陽出來了才要就寢，也一定要讓房間暗暗的，因為幽暗的環境，會影響體內褪黑激素、松果體的分泌，促進代謝，能幫助減重達成，千…
http://www.top1health.cn/Article/101/22487
窈窕身段不是夢！4方法養出瘦體質

…。 ![][71755] **1：拉開窗簾享受早晨的太陽** 只要生活規律，就能有易瘦的機會。早上起床曬曬太陽，各種賀爾蒙會受到影響。例如，幸福物質血清素會由於曬太陽而受…
http://www.top1health.cn/Article/250/22480
進補燥熱怎降火？涼茶喝多恐過寒

…拳等運動可排解煩悶，澆滅心火，增強體質。早上戶外運動最好等到太陽出來後為佳，運動以微微出汗為宜。  ![按摩照海穴有降火功效。][71553] **…
http://www.top1health.cn/Article/320/22392