…症導致,所幸治療後已無大礙。 ![大人所認知的「生病應多喝水」的保健概念,對於嬰幼兒來說並不合適。][73014] **補水過頭!小心引起低血鈉症** 三軍總醫院小兒部徐…
http://www.top1health.cn/Article/87/23028…鞋,避免赤腳跳躍、原地踏步造成運動傷害。 **技巧4/多喝水就不餓!** 當然,光喝水是不足以替代任何正餐,但是每天喝足2公升的水可以防止「誤將口渴當成飢餓」,紐約營養師B…
http://www.top1health.cn/Article/80/23023…敷肚臍緩解;但若是「熱」證型便祕,即表示有「上火」徵兆,則可多喝水,或多吃水果,以補充體內水分的不足,防止便祕出現。 ![中醫辯證認為,生薑可以緩解 「寒」證型便祕。(圖片/華人…
http://www.top1health.cn/Article/80/22912…詢。 <!--more--> ![戒菸除靠意志力外,藉著多喝水、多排尿、多運動可改善煙癮。][72475] **《戒菸4招 遠離菸害》:** **1.深呼10次;**想吸菸…
http://www.top1health.cn/Article/28/22778…**第1招:「飲食纖」,以茶代水、增循環!** 大家都知道多喝水的好處,最近發現,日本女性選擇在下午2-3點膀胱運作時補充水份,尤其以「茶湯」最受歡迎!因茶葉所富含的兒茶素可幫助…
http://www.top1health.cn/Article/320/22757…可擺放魚缸或花草盆栽,藉由水蒸氣來調解室內空氣濕度,平常也可多喝水補充水分。 **室內理想的相對濕度,應該介於40%~60%** 室內理想的相對濕度應該介於40%~60%,…
http://www.top1health.cn/Article/172/22723…劇痛時,已措手不及。因此,平日要好好保養腎,控制鹽份的攝取,多喝水,少吃甜食及蛋白質,或草酸鹽的食物,如豆類,芹菜,菠菜等,多吃富含維他命A的食物。 **【醫師建議】:** …
http://www.top1health.cn/Article/4/22702… 游承逸營養師指出,想要改善便祕,首重體內環保,必先從多喝水,多吃膳食纖維,膳食纖維是一種人體無法消化的非澱粉性多醣,廣泛存在於如燕麥等五穀根莖類、堅果豆類、蔬菜水果等植物性…
http://www.top1health.cn/Article/320/22660…。 在英國,兒童感冒發燒,醫師很少會開抗生素,一般會讓孩子多喝水,並且採取溫水擦浴等物理降溫方法。 <!--more--> ![][72038] 一位曾在英國留學的同學…
http://www.top1health.cn/Article/22/22606…店附設廁所,可就近利用) **自保方法2/**尿量如不足,多喝水幫助排尿。 **自保方法3/**先排尿,再入睡,降低尿液停留在身體的量和時間,有助降低膀胱的負擔。 **防…
http://www.top1health.cn/Article/240/22627…澀,進而出現眼睛乾澀、口乾、舌燥、喉嚨痛、皮膚癢等情況,除了多喝水,不讓身體脫水之外,還需要做適度的保養。 在飛機上,千萬別忽略眼睛的保濕工作,尤其搭長程航班時,常常因雙眼盯…
http://www.top1health.cn/Article/249/22326…成固定時間排便,或一有便意就去上廁所。 3.改善飲食習慣,多喝水,多吃含膳食纖維的食物。 **【便便形狀5/水狀】:** 這種大便含有90%以上的水分,大多是腹瀉,這也是…
http://www.top1health.cn/Article/248/22384…運動。 2.要吃營養豐富,含纖維質比較高的早餐。 3.要多喝水,或是喝高纖蔬果汁、優酪乳、溫牛奶,均有助於排便。 **本文出自和平國際《史上最有感的排便力》**
http://www.top1health.cn/Article/145/22330…。 **【4字訣打造蜜桃臀】:** **吃:少吃糖,多喝水,多吃魚** 臀部脂肪很難減掉,嚴格控製糖的攝入極為重要,因為糖會轉成脂肪,儲存與人體中,也會加重倦怠感,使人更…
http://www.top1health.cn/Article/306/22323…化的食物、蝦蟹、蛋類、白酒。 **生活調理原則** 多喝水,選擇清淡易消化的流食,少吃辛辣食物,多吃富含維生素C、維生素A的水果、蔬菜。 注意咳嗽嚴重時應及時就醫,遵…
http://www.top1health.cn/Article/203/22300