…,選擇低卡、低熱量,且膳食纖維高的菇類,是菜單上的寶貝!傳統印象菇類因為珍貴,在中國則被譽為山珍」,可見其營養素也是不勝枚舉。隨著栽種技術突破,菇類現在已是「飛入尋常百姓家」的平價…
http://www.top1health.cn/Article/320/25137自古以來在日本人飲食生活中佔有重要角色的梅干。印象中大家好像都覺得梅干是老人在吃的東西,其實在日本擁有完美體態的模特兒冨永美、香里奈及世界名模米蘭達柯爾等美女,都將梅乾當作美容食品…
http://www.top1health.cn/Article/249/25062…到「加工」兩字,國人往往對其抱有「不健康」、「易傷身」的負面印象。但加工食品真如此罪不可赦,完全對人體有害嗎?專家表示,上述問題僅是少數,事實上,如將牛奶適度加工製造而成的起士,就…
http://www.top1health.cn/Article/302/24785…放,便成為大眾一輩子不忘的記憶。 花大錢費盡心思要讓人印象深刻的電視廣告,掌握了二十分鐘複習1次的最佳時機,我們讀書的時候也如法炮製,善用這樣的時機準沒錯。如果真的沒有時間密…
http://www.top1health.cn/Article/248/24762…際至下巴,呈現出正向、向上的心型輪廓,會給人青春、充滿朝氣的印象,福氣、好運也伴隨而來;然而,除了先天臉部條件,老化、鬆弛都會使原本完美的心型倒轉成為沮喪臉,想要鞏固好運氣、打造後…
http://www.top1health.cn/Article/51/24632…! **美肌食材4-大蒜** 你相信大蒜除了如一般人印象中會帶來薰人的壞口氣外,還能夠美容嗎?這可不是在亂說喔!大蒜能淨化血流並促進排毒,以長時間保持肌膚的潔淨。大蒜的排毒…
http://www.top1health.cn/Article/249/23758…粗,整個人跟個更年期的女人似的。鄰居們都覺得很奇怪,在他們的印象中,李先生以前可不是這樣的,既溫文爾雅,又禮貌待人。原來李太太真還說對了,李先生的表現確實是男性更年期症狀。 …
http://www.top1health.cn/Article/235/23635…血糖控制再好也很難恢復,因此才會有打針沒多久,就要洗腎的錯誤印象。如果在沒有腎病變時或早期就將血糖控制好,這時候腎臟問題還是可逆的,可避免走向洗腎結果,因此建議病人把握黃金治療時間…
http://www.top1health.cn/Article/302/23445…夜睡一睡,突然起來不明原因的哭鬧,隔天醒來孩子自己卻沒有任何印象,跟做惡夢,孩子自己會有印象不一樣。有些「猝睡症」的孩子會被家長發現白天很嗜睡,才一下下沒聽到聲音,就睡到不省人事,…
http://www.top1health.cn/Article/76/23425…,「七坐八爬」為大多數民眾對於嬰幼兒正常動作發展里程碑的標準印象,卻不是絕對的標準,在坐、爬、站、走之中,又以爬行最受家長長注意。 坊間常舉辦嬰兒爬行比賽,更加深父母對寶寶是…
http://www.top1health.cn/Article/304/23336…良之外,而腫瘤患者也應該盡量少食,易加重病情。蕎麥在多數人的印象中,會先聯想到蕎麥麵,蕎麥被製成麵最早始於江戶時代,蕎麥有其獨特的香氣,因此用來調和味噌,仍有其獨特的口感。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/23222… 午餐與晚餐時選擇脂肪較少的餐點也是一大要點。例如義大利麵的印象屬於易胖料理。碳水化合物中,義大利麵的GI值也就是血糖上升值低,適量吃是不會變胖的。只不過,鮮奶油與蛋黃調製的醬料、…
http://www.top1health.cn/Article/145/23177…麼久!」現年59歲的曾阿姨這句話,讓馬偕醫院胸腔內科醫師蘇健印象十分深刻。四年前,曾阿姨因為骨頭痛,無法走路就醫,檢查後確認肺腺癌第四期且骨轉移,曾阿姨化療維持一年後藥物失效,個性…
http://www.top1health.cn/Article/319/23001如同不吃碳水化合物的減肥法一樣,大家對於白飯都有減肥大敵的印象吧。白飯吃太多的確容易發胖但若是冷飯的話反而還好喔。白飯所含的澱粉變冷會形成如同食物纖維般的功能在體內運作,而為何冷飯…
http://www.top1health.cn/Article/101/22940…女生,現在的醫學系,女學生的比例已經約佔1/3。以前傳統刻板印象中以男性為主的職業,現今有越來越多的女性逐漸嶄露頭角。 王慧敏教授提醒,在多元的社會裡,孩子的優勢智能不應該受…
http://www.top1health.cn/Article/231/22810