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「冷氣」搜尋結果

總共找到 867 筆符合關鍵字「冷氣」的資料

冬天非補不可？女熱補男溫補大不同

天冷就是要補！補！補！但是，為何一定要在冬天進補？根據《內經》所載：「秋失其養，冬不能藏，春必多病」，顯得冬季養生更為重要。冬令進補也是中醫用來調養虛弱體質者的方法，又可暖身應付寒…
http://www.top1health.cn/Article/80/21975
甜品也能補！紅棗黃耆芝麻湯圓排寒

…手腳冰冷。（攝影／江旻駿）][69333] **手腳冰冷氣血滯　補充糖份生熱量** 上班族長時間處於空調環境中，並且久坐缺乏運動，氣血瘀滯，再加上常常外食，愛喝冷飲等，不知…
http://www.top1health.cn/Article/80/21985
拒當冰凍人！自製暖身羊肉湯祛寒

冷氣團報到，氣溫驟降，為了保暖、防寒許多人內搭發熱衣、外穿厚外套，口袋中裝滿暖暖包全副武裝，就怕保暖不足，變成手底、腳底「冷吱吱」、四肢僵硬的「冰凍人」。中醫師表示，想要抵禦低溫，…
http://www.top1health.cn/Article/239/21894
手腳冷吱吱？5穴位摩擦生熱暖呼呼

冷氣團來襲氣溫驟降，手腳冷冰冰好最難受。中醫師表示，想在冬天擺脫「冰山美人」稱號，除了多添加衣物保暖、適度進補外，不妨可以透過刺激、按摩位於手心、腳掌、背部的穴位，讓全身「暖呼呼」…
http://www.top1health.cn/Article/239/21890
冬天養腎更美肌！吃4食物護膚

…升起時起床，使精神情志安寧而不妄動，如同潛伏起來一樣。遠離寒冷氣候的刺激，儘量保持溫暖，不要過多的出汗、損傷正氣，這是適應冬季「藏」氣特點的養生方法和原則。 <!--more…
http://www.top1health.cn/Article/203/21877
降膽固醇更美肌　黑豆7好處報你知

…少罹患此症。但是男性只要長時間保持相同的姿勢，或者在濕氣重、冷氣開得很強的辦公室工作的話，由於血液循環與排汗都受到影響，很容易導致膝蓋的痠痛。有不少年長婦女的膝蓋關節疼痛，…
http://www.top1health.cn/Article/297/21827
關鍵三問　終結腳抽筋煩惱

…小腿肚下墊被子，不要讓腳掌往下壓，減少小腿肚的收縮。若睡覺吹冷氣容易小腿肚抽筋，則可在小腿上，蓋件薄被保溫。因為冷對神經，也是種刺激。同樣的，進入冷水池游泳，容易抽筋的民眾…
http://www.top1health.cn/Article/293/21815
喉嚨癢乾咳不停　喝楊桃珠貝湯舒緩

冷氣團報到，氣溫逐漸轉涼，呼吸道容易跟著拉警報，出現喉嚨乾癢、咳嗽不停等症狀。中醫師表示，有久咳、喉嚨乾癢等症狀的人不妨可以選擇透過水梨、楊桃等當季水果，搭配有潤肺滋陰作用的珠貝、…
http://www.top1health.cn/Article/239/21792
緩解感冒喉嚨痛　葡萄5果清熱生津

…患者增多了，出現喉嚨乾癢、支氣管發炎等症狀！而這波突然來襲的冷氣團鋒面，也讓台北市市長候選人柯文哲掛病號。中醫師表示，想要減少氣候驟變所致的感冒喉嚨痛不適問題，不妨多食用葡萄、柿子…
http://www.top1health.cn/Article/248/21760
乾冷冬季報到　百合防風增強免疫力

…配合天氣變化。江昱寬中醫師表示，根據中央氣象局預估，今年大陸冷氣團偏南，乾空氣影響台灣，這個冬天將既乾又冷，養生之道著重保暖防寒和提升免疫力，建議補冬食材和藥材，包括薑、木耳、山藥…
http://www.top1health.cn/Article/258/21758
立冬溫補4招　喝枸杞桂圓紅棗茶

…[68032] 台北慈濟醫院中醫部楊淑君醫師指出，近日冷氣團一波波報到，11月7日就是農曆節氣的「立冬」，象徵冬季自此開始，民眾習慣在這天以薑母鴨、羊肉爐、藥燉排骨等藥膳來「…
http://www.top1health.cn/Article/239/21746
中年女性喘不停　恐肺動脈高壓釀禍

天冷氣溫轉變，容易出現氣喘，但是，如果出現不正常且持續性氣喘，小心可能是肺動脈高壓！1名37歲張小姐，在沒有運動情況下，出現持續性喘氣，卻未加以注意，直到症狀越來越嚴重，連爬一層樓…
http://www.top1health.cn/Article/28/21692
越吃越瘦！秋冬就愛調味料減重法

…此時來點補氣飲食可提升代謝力。][67715] **天冷氣虛易肥胖　補氣提升代謝力** 肥胖有很多類型，中醫認為秋冬氣溫下滑，人體基礎代謝率變慢，胃腸道對食物的分解能力…
http://www.top1health.cn/Article/82/21676
更年期婦女易失眠？3技巧有效改善

…** 因皮脂分泌減少，易產生皮膚乾燥現象，尤其晚上睡覺又開冷氣或暖氣，更容易加重夜間發癢、影響睡眠。  **【對症解除的3大必學技巧】** 以…
http://www.top1health.cn/Article/273/21576
寶寶一覺到天亮！試試科學育兒法

…方法2** 若寶寶真的持續哭鬧，再試著安撫（拍背、喝奶、開冷氣…等），讓寶寶再入睡。不要急著抱起來哄睡，而且中途千萬不要開大燈（小燈就好），開燈容易讓寶寶醒來就不睡了。 *…
http://www.top1health.cn/Article/231/21543

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