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「中医内科」搜寻结果

总共找到 1000 笔符合关键字「中医内科」的资料

缩短减重期　餐前按摩消脂控食欲

农历春节过后，公司春酒、情人节和元宵节接连报到，上班族贪吃的欲望抵不过食物的诱惑，短短几天吃下来，腰腹胖了一大圈，肥胖、便祕，以及高血脂、高血糖等慢性疾病纷纷找上身。中医师表示，年…
http://www.top1health.cn/Article/82/17635
后脑勺疼痛　按三阴交穴通气血

你有头痛困扰？一旦头痛起来就无法专心，只能依靠止痛药来缓解吗？现代人工作压力大、饮食、生活作息不正常，造成有头痛问题的患者逐渐增加。中医师表示，要舒缓头痛不适，除了服用有止痛效果的…
http://www.top1health.cn/Article/258/17591
不了解体质　吃错食物老得快

导致现代人老得快的另一个原因，就是吃错食物及过食寒凉。吃到不适合自己体质的食物或极度偏食，就会增加身体负担，让细胞疲于奔命的代谢工作。而细胞老化是细胞与组织自然损耗的过程与结果，如…
http://www.top1health.cn/Article/145/17588
吃重油重咸便祕　3茶饮改善肠道

对于许多忙碌的上班族来说，三餐多依靠外食解决。但你知道吗？长时间摄取重油、重咸、油炸、辛辣，甚至于不新鲜的食物，恐造成肠胃道的负担，引起腹泻、便祕、腹胀等不适。中医师表示，有上述问…
http://www.top1health.cn/Article/258/17571
睡觉张口喉咙长茧　山楂茶饮缓解

天气骤冷，家中年长者经常口干舌燥怎么办？中医师指出，常张口睡觉容易引起喉咙不适，简单的中药像是甘草和山楂，具有润肺化痰效果，平常喝可以当作保养，或是平日多按摩「劳宫穴」，不仅能缓解…
http://www.top1health.cn/Article/132/17545
陈皮止咳嗽？寒性咳嗽才有用

文／黄宛陈皮能缓和风寒所引起的寒咳，也能治疗胀痛、腹泻、恶心呕吐等肠胃不适，但得先分清楚是「寒咳」还是「热咳」，才能辨证治疗。 ![][50712] 「咳！咳！咳！」一波波…
http://www.top1health.cn/Article/197/17557
懒人减重有撇步！睡前按摩肝胆经

想要减重却又烦恼饮食控制和运动习惯难养成？那就先学学懒人睡眠减重法吧，入门第一课就是，睡前先洗个香喷喷的热水澡，消除一天累积的疲劳，且趁着全身温热、血液循环正好时涂抹乳液，沿着腿部…
http://www.top1health.cn/Article/82/17529
夜猫子容易胖！喝瘦身茶饮消水肿

越夜越美丽？对肥胖者来说，长期当夜猫子反而会更胖，甚至诱发荨麻疹、湿疹等疾病反覆发作，危害身心健康。有一名20多岁男子，因长期在KTV上大夜班，日夜作息颠倒，内分泌系统失调、肝脏解…
http://www.top1health.cn/Article/82/17520
不再数羊！3茶饮解决失眠困扰

6天年假即将结束，身体只有疲累2个字能形容，但明明体力、精神已经到了极限，却怎么还是睡不着？中医师表示，造成失眠的原因有很多，但多离不开肝气郁结、劳累、压力等原因，只要找出导致失眠…
http://www.top1health.cn/Article/76/17512
吃橘子肠胃不卡！用烤的化痰止咳

过年三餐吃腻油滋滋的佛跳墙、东坡肉了吗？如果觉得有消化不良、胃胀气、便祕的情况，不妨赶快「通乐」一下。其实不必到药房买胃药，随手在家里就可取得象征「大吉大利」的橘子，便是最好的助消…
http://www.top1health.cn/Article/30/17460
疯狂打妖怪眼睛酸　药香温敷舒眼压

春节期间不用上班，但你（妳）的眼睛也放假了吗？许多人趁过年休假，猛盯着电脑，一天K完10集《半泽植树》，或疯狂打妖怪累积电玩分数，操劳眼睛的程度比平常更严重，没多久就出现眼睛干涩、…
http://www.top1health.cn/Article/80/17448
春节流感不上身　穴位按摩助循环

春节期间拜访好友、走春是必备的新年礼俗，但人与人之间的频繁接触，正也是流感病毒传播、肆虐的好时机。中医师表示，要远离流感病毒，除了要正常饮食睡眠之外，也可以利用按摩穴道以及简单茶饮…
http://www.top1health.cn/Article/258/17514
零食陷阱多！核桃油脂多容易滑肠

过年期间，家家户户总少不了各式的糖果、饼干，更不用说有象征「年年好」意味的红枣，代表丰收的核桃、瓜子等零食。但你知道吗？这些富含吉祥意味的零食，并不适合每个人食用，还可能造成健康上…
http://www.top1health.cn/Article/258/17487
呼干啦！舌头青黑　玫瑰花茶疏肝气

「呼干啦！」过年全家团圆气氛欢乐，助兴的酒精似乎少不了，一杯接着一杯黄汤下肚，除了可能喝醉，其实更伤肝，有的人会出现舌头的单侧或双侧颜色比较深暗，以中医来看，就表示肝脏经络有血瘀。…
http://www.top1health.cn/Article/258/17443
火气大舌头鲜红色　菊花茶疏风清热

过年围炉喜欢吃麻辣锅、羊肉炉火锅，甚至容易摄取油腻的猪脚、油鸡、佛跳墙等食物，加上熬夜打麻将、玩电动等，作息不定，所以有的人容易出现嘴破、舌头破，以及舌头颜色鲜红等火气大的情况，也…
http://www.top1health.cn/Article/258/17441