**【你吃的食物安全嗎?】** 相信很多老饕們在享受美食時,最注重的就是色、香、味俱全。也正因為如此,許多食物為了增添美味,反而會放入許多的食品添加物,然而這樣吃真的沒問題嗎?對…
http://www.top1health.cn/Article/203/23268…單,只要維持良好的生活和飲食習慣,適度補充含有優質好菌的超級食物,健康飲食也能預防腸胃危機。 ![優格和優酪乳含有蛋白質、鈣質等營養成分,尤其因為含有種類多元和數量龐大的乳酸菌,…
http://www.top1health.cn/Article/101/23251…定要洗手。 即使體內已有弓形蟲抗體,仍然需要注意其他的食物中毒及感染。像是在燒肉店中聊得起勁而不小心吃到半生不熟的肉,就是招致感染的根源。懷孕期間像是生肉或是生煎牛排等加熱不…
http://www.top1health.cn/Article/17/23239…。 **六、辣椒** 1、咖哩蝦。吃帶有香辛料的食物可以促進新陳代謝,吃的時候還會出汗。 2、辣椒餅。每天吃一點點,辣椒可以促進脂肪代謝。 辣椒可以增加25%的人體…
http://www.top1health.cn/Article/250/23219…其次合理飲食也很重要,按照中醫理論,孩子咳嗽期間最好禁食5類食物。 ![][73215] 孩子咳嗽是很多家長的煩心事,每年冬春季總是有一些孩子長時間咳嗽,斷斷續續也不見好,…
http://www.top1health.cn/Article/22/23103…有幾天飽受經痛困擾,這時候,各種止痛偏方輪番登場。其實,有些食物在經期時食用,對健康毫無幫助,而有些食物則能幫助緩解痛經問題。經期的紅食物、黑食物放榜,希望提供給女性參考。 …
http://www.top1health.cn/Article/234/23015…。美國《雅虎新聞網》刊出美國營養師總結的「有助預防乳腺癌的好食物」,其中石榴、芒果都上榜。 ![][72902] 《生命時報》特邀軍事醫學科學院食品與營養系博士芮莉莉對此進…
http://www.top1health.cn/Article/233/22984…進代謝、增加飽足感的橄欖油、雞胸肉、燕麥、地瓜等7大「瘦腰」食物,也有一定的加分效果。 根據美國健康資訊網站「Live Strong」網站報導,維持完美腰線的關鍵在於正確…
http://www.top1health.cn/Article/101/22895**垃圾食物1/油炸類** ![][72645] **【常見食物】天婦羅、鹹酥雞、炸魷魚等。** 大多數的油炸食品,無論是蔬菜或肉類,都需要裹上一層麵衣後,再入高溫的油鍋炸至…
http://www.top1health.cn/Article/17/22865**【核心提示】:**科學家研究發現,有一些食物含有抗癌成分,食用能幫助人們預防癌症的發生。現在來看看有名的抗癌食物。 ![][72547] 良好的生活習慣是預防癌症的手段…
http://www.top1health.cn/Article/314/22795…寶寶不慎罹患濕疹,這個時候,媽媽們一定要特別注意遠離5種過敏食物! ![][72537] 濕疹,是一種常見的嬰幼兒過敏性皮膚病,常會引起皮膚瘙癢。而寒冷乾燥的冬季,也是濕疹…
http://www.top1health.cn/Article/25/22796…酮、多酚類、Omega-3脂肪酸、硫化物等營養素,也是護心好食物。 ![天冷沒有做好保養,猝死年齡層更是逐年下降。][72470] 根據衛生福利部統計,心血管疾病高居國人十…
http://www.top1health.cn/Article/28/22777…是出賣年齡的「元凶」,要留住青春就要防止皺紋出賣年齡的秘密,食物抗皺防衰老,不僅美得天然無副作用,更不需花費太多「銀子」。 ![][72378] 再美的容顏都抵不過歲月的侵…
http://www.top1health.cn/Article/320/22742…有消息。根據國外研究發現,其實平日飲食適量添加7種營養素與好食物,像是鐵質、葉酸、橄欖油等,是受孕的優質食物,有助一圓求子夢! ![根據美國健康資訊網站「Live Strong」…
http://www.top1health.cn/Article/320/22740近年深受好萊塢女明星喜愛的超級食物,非「藜麥」(quinoa)莫屬了!包括知名歌手碧昂絲吃藜麥,在短短3個月內瘦掉25公斤,藜麥可說是近年營養界的超級巨星,尤其,現在令人大開眼界的…
http://www.top1health.cn/Article/320/22703