健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…燒。 2.便祕可能會引起嘔吐,但吐完後會覺得非常輕鬆,而且距離下次嘔吐間隔時間相當長。 3.最近幾天排便不大順暢,但可能會解少量稀黏便(這個稱為滲便:從硬屎和腸璧之間的縫隙硬擠…
http://www.top1health.cn/Article/22/36488…放假就緊盯電腦,或智慧型手機螢幕。眼科醫師提醒,勿長時間、近距離用眼,建議落實「護眼333」習慣,每30分鐘遠眺3公尺外的距離,休息至少3分鐘,姿勢端正少低頭,可多安排戶外活動,減…
http://www.top1health.cn/Article/244/36490…腿(膝內翻)?簡單來說,當立正站好,若雙足踝貼近時,兩膝關節距離過大,遠看呈現O字型就是俗稱的O型腿: ![][92902] 相反的若立正時,雙膝關節可貼近但雙足踝距離過大,則…
http://www.top1health.cn/Article/304/35403…臥室滑手機,同樣會讓眼睛瞳孔放大,再加上滑手機時,必定會是近距離用眼,眼睛裡的睫狀肌要用力,也會使得眼內的水晶體比較膨脹,更不利房水的排出,確實也會增加急性青光眼的風險,建議不要在…
http://www.top1health.cn/Article/244/35415…果也很驚人!如果是騎車或開車的族群,不妨將車子停在離公司有段距離的地方,不僅車位較好找,也可以趁此機會走走路,增加運動量。 ![][92871] **等電梯等好久?不如試試看爬…
http://www.top1health.cn/Article/306/34362…氧運動是指長時間、有節奏、會令心跳率上升的肌肉運動,例如:長距離慢跑、自行車、游泳、跳繩、有氧健身操...。 「無氧運動」是指肌肉在缺氧狀態下的劇烈、瞬間性高的運動,由於強度…
http://www.top1health.cn/Article/306/34340…血庫鬧血荒,以台北捐血中心為例,目前安全庫存量只剩不到3天,距離農曆假期10天以上的安全庫存量有很大的差距,台灣血液基金會呼籲民眾踴躍捐血。 平常時候,血庫各血型的安全庫…
http://www.top1health.cn/Article/318/34246… 洗澡後則應多按腳底人字紋的「湧泉穴」、肚臍下約2橫指距離的「氣海穴」和肚臍下約4橫指距離的「關元穴」,促進血液循環、溫暖身體。
http://www.top1health.cn/Article/80/34212…利用微創腹腔鏡手術手術,90%的患者都可以保留肛門,就連腫瘤距離肛門口僅3到5公分左右,都有機會保留。 另外,與傳統腹部會陰聯合切除手術相比,腹腔鏡手術傷口小、出血量少、免除…
http://www.top1health.cn/Article/40/34153…力模糊減退、單眼複視、極度的畏光和眩光,偶爾還會有色覺改變、距離感變差的情形發生。
http://www.top1health.cn/Article/70/34064…隔。 建議大家可以試著在家量量看、自己邁開大步時的距離,或許會發現,量出來的結果比自己想像中的步伐還要大。適當的步距,以具體的數值來說,大約可用「身高乘以0.45至0.5…
http://www.top1health.cn/Article/145/34014…側向外側刮,以微有痠痛感為宜。 ![少商穴在拇指末節側面,距離指甲根部外角0.1寸(指寸)處。][91799] **★少商穴:**在拇指末節側面,距離指甲根部外角0.1寸(指寸…
http://www.top1health.cn/Article/80/34019… 剛出生的寶寶,因為視神經尚未發育成熟,只能看到約30公分距離的物品,大約就是寶寶依偎在媽媽胸前喝奶,與媽媽目光交會的距離。黎明眼科診所主治醫師李嘉宏表示,「嬰幼兒的視力發展如同…
http://www.top1health.cn/Article/244/33990…會變得更好。藍光之所以成為現代人的視力殺手,關鍵在於「使用時距離過近」,導致螢幕藍光直射眼睛;二是「使用時數過長」,造成眼睛慢性傷害。 3C藍光對眼睛的傷害,並不是一照就出問…
http://www.top1health.cn/Article/244/33899… 同時研究亦發現,慢跑里程數較低的組別和每周跑步次數較多、距離較遠的組別相比,其心血管疾病或其他因素造成死亡的機率同樣都會降低。作者表示,根據研究結果,每周兩次跑步時間20到30…
http://www.top1health.cn/Article/248/33852