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「記者」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「記者」的資料

動手腳延緩失智！3招交叉動作搞定

…緒及促進小腦協調功能，預防失智及反應遲鈍的狀況。（影音／攝影記者江旻駿） ![腳是身體第2個心臟，腿腳多活動，有助緩解老年失智症。][50831] **跨越中線交叉動　活化腦力…
http://www.top1health.cn/Article/141/17585
老人肩頸痠痛　瑜珈舒展筋背有一套

…瑜珈動作，讓肌肉適度放鬆，緩解情緒，健康過好年。（影音／攝影記者江旻駿） ![保護肩頸消除酸痛，可藉簡單的瑜珈動作緩解。（示範：Sisii 老師；攝影／江旻駿）][50550] …
http://www.top1health.cn/Article/263/17515
老人打麻將腰背痛　做抱枕操抬臀操

…症狀，腰背拉警報，雖然牌桌上贏了錢，卻輸掉健康！（影音／攝影記者賴羿舟） ![過年、過節，老人家總是要和兒孫們摸個八圈娛樂一下，但要注意的是，老人家血液循環不好，長時間久坐，恐引…
http://www.top1health.cn/Article/167/17464
肩頸放輕鬆　體內平衡讓痠痛全消

…是對於久坐不動的年長者，更是有改善肩頸痠痛效果。（影音／攝影記者江旻駿） ![春節期間，年長者在家簡單學瑜珈放鬆肩頸，能為新年帶來活力能量。（示範：Sisii 老師；攝影／江旻駿…
http://www.top1health.cn/Article/167/17513
久坐打麻將易傷心　1招護心有好財

…前鼓掌‧開心沒煩惱」，就能強健心臟又能提升牌運。（影音／攝影記者賴羿舟） ![春節久坐打麻將、缺乏運動，體內容易囤積膽固醇和三酸甘油脂，增加新陳代謝、心血管疾病和腦中風的風險。（…
http://www.top1health.cn/Article/28/17455
銀髮族肩頸痠痛　手腕伸展軟中有力

…情緒，對於因情緒問題引發的各種痛症也有很大幫助。（影音／攝影記者江旻駿） ![年長者常有肩頸痠痛毛病，可透過養生瑜珈緩解症狀。（示範：Sisii 老師；攝影／江旻駿）][5045…
http://www.top1health.cn/Article/263/17491
媽媽必學！抱胸下坐除下背痛

…供的簡易操，每天動一動，就能輕鬆擺脫下背痛問題。（影音／攝影記者賴羿舟） ![媽媽們總是被腰酸背痛纏身嗎？快來學學簡單的除背痛招數。][50293] 國泰綜合醫院物理治療師簡文…
http://www.top1health.cn/Article/238/17459
舉手投降！肩頸酸痛就學這招

…簡單小動作給媽媽們，學起來就可以遠離肩頸酸痛喔！（影音／攝影記者賴羿舟） ![年節前家家大掃除，還在擔心腰酸背痛擾人嗎？快來學習簡單舒緩操。（圖片／華人健康網）][50139] …
http://www.top1health.cn/Article/238/17420
解放手臂痠痛！左右甩手放鬆肌肉

…，跟著物理治療師簡文仁簡單「甩手運動」就能見效。（攝影／影音記者賴羿舟） ![媽媽們在家打掃擦桌子、擦窗戶，都容易有手臂痠痛的問題出現。][50104] 現代女性常是職業婦女，…
http://www.top1health.cn/Article/238/17396
烏參零膽固醇　嚴選：爽、硬、刺多

…飯店主廚建議把握「乾爽、夠硬、刺多且長」3原則！（影音／攝影記者賴羿舟） ![飯店主廚盧錦桃建議，民眾選購烏參時應把握刺多且密集、質地乾硬的要領，才能選到品質好的產品。（攝影／賴…
http://www.top1health.cn/Article/80/17306
過動童發生率1成　手足有神經缺損

…被診斷患此症，在認知等各方面表現也不如一般小孩。（影音／攝影記者張世傑） ![精神科門診中，注意力不足過動症（簡稱ADHD）為早發型的兒童神經精神發展疾患。][49455] 由…
http://www.top1health.cn/Article/245/17266
嚴選烏魚子　國產10兩大小最優

…何挑選呢？怎麼吃最內行呢？就讓飯店主廚來揭密吧！（影音／攝影記者賴羿舟） ![選購烏魚子時，應優先選擇塊頭大、色澤呈暗紅色的國貨。右邊台灣產的烏魚子，因擺放時間太久，顏色略變澄黃…
http://www.top1health.cn/Article/80/17279
不使用氫化植物油　無「反式」疑慮

…脂肪酸，而且每顆熱量僅有26大卡，可以安心食用。（影音／攝影記者賴羿舟） ![對忙碌的上班族而言，下午喝杯香醇的咖啡幫助提神，儼然是專心工作前的重要儀式。][49046] …
http://www.top1health.cn/Article/172/17177
圓仔迷別錯過！一天放「電」3小時

…破達到14.2公斤的圓仔，即將於1月6日和大家相見歡，今晚在記者首映會上，「圓仔」和媽媽「圓圓」一同亮相，而正式開放之後，圓仔迷要把握每1天圓仔僅有3小時放「電」的大好機會，同時，…
http://www.top1health.cn/Article/129/17187
高纖低卡年菜　首選彩虹堅果青鬆

…烹調煎煮，非常適合全家大小一起食用，歡慶過好年。（影音／攝影記者賴羿舟） ![彩虹堅果青鬆，不僅食材簡單，同時也是很好的開胃菜。（攝影／賴羿舟）][48890] 養生專家王明勇…
http://www.top1health.cn/Article/248/17138