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…成的危險因子。所以可以在飲食和生活型態上做些調整,遵守以下4要點,才能成功遠離膽結石: **要點1/健康減重與避免肥胖:** 肥胖者膽汁中的膽固醇比例較高,比較容易會結晶變…
http://www.top1health.cn/Article/30/28115…媽肚子裡的週數。陳貞蓉醫師指出,一般來說,在臨床上安胎有2大要點,分別是休息與服用安胎藥物;其中藥物部分又可分為使用黃體素、硫酸鎂、鈣離子阻斷劑以及注射安胎針等4大類: **…
http://www.top1health.cn/Article/234/28132…因。要想遠離痛風,最關鍵是要控制飲食習慣。 **以下6要點有助預防痛風:** **1.禁食高普林食物** 包括各種動物內臟、海鮮、火鍋、肉湯等。中高普林食物在發作期內…
http://www.top1health.cn/Article/164/28059…卻要很注意,一不小心就會搞得自己上吐下瀉啊! **要點1/你所不知道的涼麵!** 很多人都會想說吃一碗涼麵而已熱量應該不多吧!但事實上,因為涼麵是用比較細的油麵製作而成…
http://www.top1health.cn/Article/248/28056…效率,就要把握騎飛輪的正確方法。首先整體姿勢需要注意以下幾個要點。 ①身體稍前傾。 ②兩臂伸直。 ③腹部收緊,採用腹式呼吸方法。 ④兩腿和車的橫樑平行,腳不要外八。膝、髖關…
http://www.top1health.cn/Article/306/28035…離膀胱癌,以下4招教你預防膀胱癌。 **預防膀胱癌4要點:** 1.立即停止吸菸,包括二手菸,以減少發生膀胱癌的風險。 2.在汙染環境工作應改善或離開汙染源,同時要避免…
http://www.top1health.cn/Article/319/28030…向下,然後手臂伸直,支撐身體向上,如此循環反復。 **動作要點:**腰背挺直,腰不能塌也不能拱起。向下時,身體儘量接近地面,但是不接觸地面。動作過程中要注意呼吸,動作速度不宜過快…
http://www.top1health.cn/Article/306/27990…離濕疹困擾,不妨從避免接觸外在刺激物,如避水、避風等6大預防要點著手,培養正確的日常護理和飲食觀念,才是減少發病機會的不二法則。 台北市立聯合醫院區林森中醫院區中醫科醫師…
http://www.top1health.cn/Article/49/27976…肝病毒、C肝病毒、酗酒,以及有毒物質。 **【預防肝癌注意要點】** **(一)預防B型肝炎的感染:** 1、新生兒應接受B型肝炎疫苗的預防注射。 2、養成良好…
http://www.top1health.cn/Article/319/27932…一次完成以後才不必操心啊! **多部位手術一次解決?9要點當心!** 醫療科技雖然發達,順便的事情還是不能隨便!多部位一次手術必須注意以下幾點: **要點1/**麻醉…
http://www.top1health.cn/Article/43/27900…醫,以早期發現早治療,確保健康。 **預防骨盆腔感染5要點:** **1.正確、安全的性行為:**使用保險套、單一性伴侶、生理期避免性交。 **2.個人衛生要注意:**內…
http://www.top1health.cn/Article/234/27867…收,腿部血液循環通暢,下半身不容易肥胖。 **正確坐姿要點:** 1.雙肩平正放鬆,兩臂自然彎曲放在膝上,也可放在椅子或沙發扶手上。 2.立腰、挺胸、上體自然挺直。 3…
http://www.top1health.cn/Article/306/27710**方法1/養成好習慣** 「好習慣」,是個聽來容易的字眼,但養成好習慣可是需要很長的一段時間,有的孩子幾個月就可以樹立好習慣,有的孩子可能要花上1年,甚至更久的時間。 …
http://www.top1health.cn/Article/251/27727…代謝器官的傷害。如何避免這些毛小孩夏日飲食危機呢?僅記以下5要點,確保寵物食品新鮮與安全。 **要點1/購買完整包裝且經嚴格驗證之寵物食品:** 依照毛小孩的進食量購買原廠…
http://www.top1health.cn/Article/126/27712…事件,讓通勤族群人心惶惶!][80687] **防範未然是要點!柯P:研擬精神篩檢** 針對昨20日晚間台北捷運中山站再度發生持刀傷人,造成4人受傷的事件,台北市長柯文哲表示,…
http://www.top1health.cn/Article/245/26677