「药材」搜寻结果
总共找到 1000 笔符合关键字「药材」的资料-
炖肉加点黄耆 冬季增免疫效果佳
…中医的角度来说，炖肉的时候加点「料」，搭配一些有滋补作用的中药材，比如黄耆，还能起到增强免疫的效果。 ![炖肉的时候加点黄耆，还能起到增强免疫的效果。（摄影／江旻骏）][7131…
http://www.top1health.cn/Article/320/22304 -
白天补错眠NG 百合莲子汤助好眠
…5钱、浮小麦3钱、玫瑰花1.5钱、丹参1.5钱丶百合3钱等中药材，然后把这些中药材洗净后放到杯中，接着用500毫升温热水浸泡后饮用。这种药膳茶饮方有助于安定神志、纾解郁闷、稳定个人…
http://www.top1health.cn/Article/239/22165 -
高纤水果解便祕？孕妇先搞懂体质
…钾水果，以免增加肾脏的负担。 **孕妇宿便大解放！润肠药材谨慎用** 至于中药调理部分，临床针对一般人开立的大黄、枳实、厚朴等润肠药，虽有刺激肠道蠕动的作用，但对孕妇却…
http://www.top1health.cn/Article/259/22146 -
孕妇少吃薏仁？孕期进补禁忌报你知
…或是会选择生地、玉竹、珍珠粉、银耳、冬虫夏草、石斛或龟板等中药材。 **三、气虚** 气虚则会觉得全身疲倦乏力、头晕心悸，即使睡十多个小时还是很累，身体动没几下就觉得体力不…
http://www.top1health.cn/Article/200/22152 -
黄连素加速燃脂 可望成为减肥新药
…飙至50%。各界致力于找出肥胖的解药，而中国最新研究发现，中药材里传统用于治疗腹泻的「黄连素」，竟有燃脂的作用，为减肥药界带来一道曙光。 ![中药材里传统用于治疗腹泻的「黄连素」…
http://www.top1health.cn/Article/232/22071 -
姜爱鸭不爱羊 为何吃不到姜母羊？
…换的，关键在于口感与个人的饮食习惯，因为只要是丰富的蛋白质与药材搭配都是一道补品，但同一锅汤适不适合每个人就不一定了，建议谘询中医师的建议比较妥当，以免补出一堆毛病。 <!--m…
http://www.top1health.cn/Article/258/22083 -
了解你的体质再进补 不会补错身
…期间，还要严格控制食用量，避免出现补过头的情况。 ![进补药材琳琅满目，但中医师提醒，需依体质适当进补。（图片／华人健康网资料照片）][69277] 台湾基层中医师协会理事长、…
http://www.top1health.cn/Article/80/21976 -
进补吃锅不怕肥！选对汤底赢一半
…!--more--> ![草原蒙古锅的浓白汤底，除了来自中药材之外，绝大部分是由大骨长时间精炖而成的油脂。（图片／华人健康网资料照片）][69328] **汤底热量PK战 …
http://www.top1health.cn/Article/248/21979 -
愈补愈大洞！进补上火流鼻血又头痛
…稳、舌苔增厚等。防肝火旺，除了睡眠足够、心情放松，一些简单的药材或食物也有助于清火，例如肝太热者，可用金菊花、溪黄草、夏枯草、白芍等平肝息火的药材合煎饮服。 <!--more--…
http://www.top1health.cn/Article/248/21980 -
愈抓愈痒！进补太燥热皮肤拉警报
…肉本来是微寒的食物，但是姜母鸭料理中会添加老姜、麻油等燥热的药材，于是姜母鸭变成热性的进补食物，如果体质属于比较燥热，或是急性发炎，或觉得自己最近火气大的人，最好避免吃姜母鸭；否则…
http://www.top1health.cn/Article/189/21982 -
肉食控进补 少纤维便祕有痔难伸
… ![加入肉类炖煮的目的，除了可增加汤头口感，也有助于萃取药材中的脂溶性成分。][69384] **肉类搭药材炖煮 有助萃取出药材中脂溶性营养成分** 为什么传统进补时，…
http://www.top1health.cn/Article/248/21983 -
甜品也能补！红枣黄耆芝麻汤圆排寒
…示，只要食材搭配得宜，善用老姜、红枣、黄耆等有助排除寒气的中药材作为汤底，也能甜甜的吃，滋补又健康！ 
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