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「自律」搜尋結果

總共找到 860 筆符合關鍵字「自律」的資料

有睡眠障礙要小心　罹患肺癌風險增

…能是癌細胞影響睡眠生理。另一方面也有可能是因為長期失眠，影響自律神經以及免疫系統，造成身體長期發炎變成癌症適合生長的體質。  ![調查發現，患有睡眠障礙者…
http://www.top1health.cn/Article/29/31504
更年期保健這樣做！巧喝檸檬水促荷爾蒙分泌

…90352] 更年期障礙多發生於女性停經以後，約至歲之間，自律神經失調而產生種種症狀。除了熱潮紅、盜汗、情緒不佳、失眠等「停經症候群」，更重要的是骨頭和心臟血管失去雌激素的保護，…
http://www.top1health.cn/Article/11/31467
冬寒抗手腳冰冷　中醫推薦：4能量茶飲

…肢冰冷的原因，除了體質虛寒以外，也有可能是心血管循環問題或者自律神經失調所造成，千萬不可輕忽。 ![辛重毅中醫師（右）強調，手腳冰冷多屬需寒體質，可利用能量茶飲緩解。（圖片提供／…
http://www.top1health.cn/Article/80/31455
健走有8大好處　降血壓、膽固醇一把罩

…--> **◆遠離憂鬱症** 適度的健走，有助改善自律神經失調的問題。不少研究均指出，雙腳的刺激能夠讓交感神經和副交感神經的切換更為靈敏，這樣的作用下，可以幫助消除壓力，…
http://www.top1health.cn/Article/253/30384
醫師話語藏玄機！大腸癌患這樣解失眠

…天如果可以起來動一動，不但晚上會睡好一些，持續的運動對大腦及自律神經的穩定健康也會有意想不到的好處，「還有，您現在也不是不能走動，如果一直躺著，心理也會覺得自己什麼事也做不了，會更…
http://www.top1health.cn/Article/245/30308
吃多拉多消化差　山楂消脹茶顧脾胃

…辣等刺激性食物，三餐定時定量並適度運動，肌肉、神經協調性佳，自律神經穩定，消化功能也會改善。  游醫師也提供穴位按摩和茶飲，做為民眾日常自我保健的方式。穴…
http://www.top1health.cn/Article/80/30237
眼睛鬧水荒　針灸5穴位告別乾眼症

…不足，門診中常見的中老年人即屬此類，另外若有外傷、感染發炎、自律神經失調及服用某些藥物後也會導致，此外還有長期配戴隱形眼鏡，或近視者曾經接受雷射治療，也會造成角膜神經不敏感而影響淚…
http://www.top1health.cn/Article/239/30057
提早叛逆？4大壓力糾結9歲兒很矛盾

…起了心之高牆。你知道這個前青春期的小風暴，其實是孩子開始學會自律的關鍵起點，該如何重新調整親子溝通頻率？ ![][87270] 放學後的家裡，媽媽著急的唸著小哲：「功課還不…
http://www.top1health.cn/Article/304/30028
吃掉壞心情！益生菌也能解憂抗焦慮

…脹等。 **9.注意力與記憶力下降。** **10.出現自律神經失調症狀：**像是頭痛、頭暈、胸悶、心悸、耳鳴、頻尿、腸胃不適（容易拉肚子、便祕等）等症狀，到各科看診檢查卻都查…
http://www.top1health.cn/Article/80/30000
臉上出油可煎蛋　該用吸油面紙嗎？

…下令「快點分泌皮脂！」結果就造成皮脂過度分泌。此外，壓力大，自律神經就會失衡，影響荷爾蒙分泌，造成皮膚代謝力下降，也會使皮脂過度分泌。隨著年齡成長，皮膚會愈來愈容易乾燥。只…
http://www.top1health.cn/Article/249/29692
運動員心臟一定很強健？仍有猝死可能

…結構或功能異常，像是心臟擴大、心肌肥厚、心臟衰竭等。三、自律神經不平衡，尤其是很忙、很累、情緒很激動時，讓交感神經過度興奮，會讓動脈血管的斑塊剝離，也是發病的重要因子。 …
http://www.top1health.cn/Article/28/29715
坦誠的人較有音樂天份

…性格特徵：開放性（藝術、情感、好奇心和想像力）、責任心（自律、盡職盡責地行事）、外向性（能量和積極的情緒）、宜人（傾向富有同情心和合作）、神經質（情緒穩定的相反、憤怒、焦…
http://www.top1health.cn/Article/248/29593
一覺到天亮　4階段讓你夜夜好眠

…，你可以練習下面所介紹的「平靜呼吸技巧」。將意識放在呼吸上，自律神經系統就會放下警戒，關掉壓力反應。 **【平靜呼吸】** 平靜呼吸靠呼氣排解焦慮和壓力。放鬆狀…
http://www.top1health.cn/Article/76/29578
驚！多吃紅肉13個恐怖醫學發現

…的醫學研究證據已經證實，吃太多紅肉和加工紅肉會明顯影響健康。自律神經治療專科醫師陳惟華整理醫學文獻，列舉出紅肉和其加工肉品飲食的潛在健康風險，提醒民眾選擇食物的首要原則是吃「有營養…
http://www.top1health.cn/Article/319/29513
疲累容易誘發眩暈　女中醫：喝黃耆枸杞茶

…專利，門診中越來越常出現學生族群、血壓血脂偏高的年輕人，以及自律神經失調的上班族，生活步調硬生生被眩暈打亂，在在顯示其威力不容小觑！眩暈大致分為「末梢性眩暈」和「中樞性眩暈…
http://www.top1health.cn/Article/80/29508

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