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「脖子」搜尋結果

總共找到 997 筆符合關鍵字「脖子」的資料

啟動頸肩「摩」法　低頭族頸肩酸痛OUT！

…賴手機的「低頭族」嗎？滑手機，小心滑出肩頸酸痛與頸椎病，因為脖子可能早就被你給玩壞了。當你的頭越往前傾、越往下彎使用手機，脖子的肌肉就越吃力，所承載的重量絕對超乎想像。根據研究，低…
http://www.top1health.cn/Article/248/28753
成長別錯過！小兒科醫師都在檢查什麼？

… - 發展方面：第4個月是很重要的里程碑。這時候寶寶的脖子在趴著的時候可抬頭90度往前直視。我習慣一開始讓寶寶躺在檢查床上，讓寶寶抓我的手拉起上半身，看手部抓握力度及…
http://www.top1health.cn/Article/304/28736
損害骨骼！翹二郎腿9個NG姿勢

…肩夾著手機打電話** 有些人工作繁忙時，習慣將電話夾在頭和脖子之間。殊不知，頸椎向一側過度用力，可能導致頸部肌肉痙攣和過度疲勞，造成脖子酸脹、疼痛，埋下頸椎病的隱患。 **專家…
http://www.top1health.cn/Article/238/28647
無手機恐慌症上身？小心滑出頭痛雙下巴

…-more--> ![低頭滑手機時，頭部往下低的程度越大，脖子肌肉也就承受越大的重量。][83786] 4.半夜醒來查看手機 5.滑手機的時間太長，導致學業或工作表現下滑 …
http://www.top1health.cn/Article/248/28655
秋天皮膚水嫩有祕訣：喝銀耳杏仁露

…天是個容易肌膚乾癢的季節，當天氣愈乾燥，症狀就愈嚴重。臉頰、脖子、手臂外側、腳踝以下都是都別容易乾燥的部位。秋天溫度較低，人體為了避免散熱過度，血管容易收縮以保暖，造成表皮血液循環…
http://www.top1health.cn/Article/132/28653
乳房攝影釀甲狀腺癌？國健署：謠言不可信

…明顯健康或致癌效應的發生。 **甲狀腺不在乳攝照野內　脖子不戴鉛套也安全** 另外，美國放射學會（American College of Radiology, ACR）…
http://www.top1health.cn/Article/107/28611
咳不停恐是異物卡氣管　支氣管鏡冷凍術救命

…者應冷靜旁觀並鼓勵患者咳嗽，直到異物咳出為止。若患者兩手捏住脖子，不能說話且無咳嗽聲音，則表示異物完全阻塞氣管，急救者應立即實行「哈姆立克急救法」（Heimlich maneuve…
http://www.top1health.cn/Article/37/28584
滑手機滑出頸椎病！復健師教3正確姿勢

…然方便，但由於每個人都得低頭屈就它，讓大家都罹患頸椎病，整天脖子痛、肩膀痛、頭痛。想要甩開頸椎病，不妨先從改變拿手機的姿勢開始，復健師分享3個正確拿手機的姿勢，讓大家滑手機不傷身！…
http://www.top1health.cn/Article/167/28547
矯正全身！2運動鍛鍊深層核心助瘦身

…int：**因視神經與頸部肌肉連結在一起，所以當視線越往後，脖子與背部就越能往後伸展。 **步驟3：**彎下腰後，以雙手抓住腳踝。 **point：**全身需有被舒展開與變…
http://www.top1health.cn/Article/145/28519
清血解毒防高血壓　研究：多吃洋蔥、芹菜

… **長頸鹿血壓高　吃洋蔥降血壓活得久** 長頸鹿的脖子很長，所以牠們有高血壓的宿疾。身高超過五呎的長頸鹿，心臟離頭部有三公尺遠，為了將血液順利提供到頭部，血壓必須變高。長…
http://www.top1health.cn/Article/248/28473
肥胖引發眼中風！減肥過度反釀2次復發

…下輸送至心臟以下部位，直至腳底。第二，則是由心臟往上沿途流經脖子、顏面、眼睛，在送到大腦。因此，一旦患者本身有三高病史，特別是高血壓問題時，在血壓過高、血流過快的情況下，恐…
http://www.top1health.cn/Article/244/28210
浴室跌一跤！女童撞出頸部淋巴管瘤

別小看瘀腫！一名19個月大的蔡姓女童，前陣子在浴室跌倒，左側脖子冒出約5公分大的腫塊和瘀青，擦了2個月藥膏仍不見消腫，進一步檢查才發現是頸部淋巴管瘤，若不及時治療，恐壓迫頸靜脈影響…
http://www.top1health.cn/Article/243/28381
消除背部贅肉！快做4靠牆伸展操

…時，停頓並維持5秒，然後再返回原本位置時，將腰部往下壓，並讓脖子往後伸展，視線朝天花板方向看去。 **point：** 1.盡量將腹部往內縮。 2.僵硬的背部與腰部肌肉需有被…
http://www.top1health.cn/Article/306/28415
除手臂腋下贅肉！快做4強化彈力運動

…回原本位置。 **point：** 1.只需舉起手臂，使脖子不往前伸出。 2.手臂整體需有收緊的感覺。 **效果：** 能夠集中下垂的胸部肌肉（下垂的胸部、胸肌），使胸…
http://www.top1health.cn/Article/306/28327
對抗地心引力！消除鬆垮頸紋靠2伸展運動

…的難看龜頸，還能矯正左右不對稱、歪斜的頸部線條，同時也能撫平脖子前端層層相疊的頸紋。 ![][82758] **contents：** ● 脖子往後伸展 ● 脖子斜…
http://www.top1health.cn/Article/249/28320

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