「睡不好」搜尋結果
總共找到 784 筆符合關鍵字「睡不好」的資料-
睡不好易憂鬱 7助眠妙招學起來
…力大，以塑膠提袋套頭自殺身亡，日前也曾與好友同事透露晚上常常睡不好，睡眠不足加上工作壓力大，更容易讓人引發憂鬱低落情緒，有想不開的念頭。事實上，睡眠不但能幫助人體恢復精神，也是維持…
http://www.top1health.cn/Article/76/18698 -
全年型過敏！八大關鍵食材調體質
…整好體質。 **過敏媽壓力超標 最怕家中過敏兒：哭鬧、睡不好、連帶併發症** 根據統計，我國的過敏兒越來越多，氣喘的盛行率達到每10個小朋友就可能有1人發病，甚至每3人中就…
http://www.top1health.cn/Article/80/18701 -
史哲維輕生！醫：死意堅5點防憂鬱
「到哪裡都一樣，睡不好。」不久前曾對友人說過這句話的知名新聞主播史哲維，疑因長期飽受失眠和憂鬱困擾，在住家以塑膠袋套頭自殺驟逝，得年46歲。精神科醫師指出，有些外型亮眼、表現優異的…
http://www.top1health.cn/Article/132/18695 -
吃巧克力會失眠？8大擾眠NG食物
…黑巧克力、酒精、薯條這些常常被當作消夜的食物卻也都可能是害你睡不好的原因，快來看看還有哪些不為人知的擾眠食物。 ![黑巧克力雖然較不會胖，但也有較高的咖啡因，不太適合在睡前食用。…
http://www.top1health.cn/Article/76/18686 -
「蓮」結快樂！3個蓮子保健功效
春夏之交，老是感覺心煩意亂、壓力大到睡不好，甚至感覺健忘嗎？當心長期讓身體處於不健康狀態，容易破壞免疫系統，導致大小生病不間斷。營養師表示，抒解壓力、拯救失眠，其實很簡單，偶爾來碗…
http://www.top1health.cn/Article/80/18633 -
老年人患失眠 早晚來杯櫻桃汁
… <!--more--> ![老年人若有睡眠不足、失眠、睡不好等困擾，都會間接影響到身體全面性健康。][55871] 研究結果發現，在早晨與晚上各飲用一杯櫻桃汁的老年人，平均…
http://www.top1health.cn/Article/76/18607 -
6成過敏兒媽媽 壓力破表+罪惡感
…形為：無法立即處理而讓小孩不舒服哭鬧（59.4%）、半夜鼻塞睡不好（51.9），以及產生併發症（49.7%）。 但是當小孩過敏發作時，卻只有50%媽媽能做到每次都立即處理照顧…
http://www.top1health.cn/Article/25/18568 -
寶寶半夜睡不著？4訣竅一夜好眠
…13] **◆睡眠影響寶寶發育** 寶寶半夜睡不著、睡不好，不只降低爸媽的睡眠品質，讓父母手忙腳亂外。事實上，睡眠對寶寶的生長發育更扮演非常重要的角色，若長期睡眠狀態、時間…
http://www.top1health.cn/Article/304/18521 -
睡一夜好覺！防失眠私房魔法12招
睡不好，可能是身體目前已存在某些問題：運動過度或運動量不足；某內臟器官在發炎；對身體做了太多壞事，讓身體產生了不明的損傷……，這些原因，我想也會讓我們無法好好睡上一覺。但是睡不好又…
http://www.top1health.cn/Article/269/18477 -
情緒緊繃難入睡？3穴位安神助眠
…，經常按摩此處，有助於加速腦部血液循環，緩解頭痛不適，並改善睡不好、失眠等睡眠問題。 
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