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「日常」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「日常」的資料

另類反式脂肪危害！磷攝取過量恐傷身

…、洋芋片零食的人，或是愛吃火鍋配料的人要小心「磷」攝取過量！日常飲食中攝取過量的磷，長期下來恐使未來罹患心血管疾病、慢性腎臟病的風險大幅攀升。國外甚至以「另類反式脂肪」來形容磷的…
http://www.top1health.cn/Article/232/29979
老人三餐這樣吃　有效擊退膽固醇

…腎、胰、心等）、蝦子、肥肉、蟹黃等這些都是含膽固醇比較多的，日常中儘量少吃，而對於膽固醇過高的患者，還是不建議吃的。日常生活中的高膽固醇食物還是比較多的，大致分為以下幾類。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/29897
好鮮乳，應保留生乳般清爽原味

…玲建議成人每天可以喝1.5杯、每杯240C.C.的鮮乳，補充日常所需的鈣質與營養。][86779] 營養師胡郡玲建議成人每天可以喝1.5杯、每杯240C.C.的鮮乳，補充日常…
http://www.top1health.cn/Article/320/29799
肩頸痠痛、頭暈耳鳴　頸頭症候群作祟

…，疼痛感甚至蔓延至頭頂與眼周，引發頭痛、耳鳴等不適，嚴重影響日常生活。所幸，就醫服藥、進行復健治療後，症狀已得到緩解。 **「頸頭症候群」上身影響大　嚴重恐釀視覺失能**…
http://www.top1health.cn/Article/167/29809
玫瑰花茶怎麼挑？看、摸、聞三字訣

…芳香，常喝玫瑰花茶有理氣解鬱、活血散淤和調經止痛的作用。但是日常生活中怎麼挑選優質的玫瑰花呢？ ![][86700] 玫瑰花藥性溫和，一方面能夠調和氣血，舒達體內鬱氣；…
http://www.top1health.cn/Article/248/29768
7招防過動兒慌亂　別讓糖份失控

…下7點方法，可使孩子較容易成功完成生活瑣事。 **1.日常生活規律性：**每天規律性的從事活動，孩子會很清楚了解甚麼時間該做甚麼事情，才有辦法試著按部就班、規律的完成每天該做…
http://www.top1health.cn/Article/305/29731
《您吃對「鹽」了嗎？》問卷得獎名單

…1成2（12.4%），顯示對於加鹽比較保守。 **日常飲食調味中最常攝取哪一種鹽？** 至於日常飲食調味偏好攝取哪一種鹽，根據統計，有4成7（47.6%）的人採用精鹽。…
http://www.top1health.cn/Article/135/29561
髮姐雙手麻痛無力　腕隧道症候群上身

…。沒想到後期除了麻痛感外，甚至伴隨有右手無力的情況，嚴重影響日常生活。直到就醫後，才驚覺原來是手腕肌肉過度使用，導致「腕隧道症候群」上身。所幸，經手術治療後，目前症狀已好轉。 !…
http://www.top1health.cn/Article/318/29554
老人淚汪汪≠流眼油　鼻淚管阻塞作祟

…，許奶奶的症狀卻每下愈況，左邊眼頭甚至出現大片腫痛，嚴重影響日常生活。所幸，經就醫接受治療後，已無大礙。 **鼻淚管阻塞怎發生？老化、荷爾蒙變化、慢性鼻竇炎是肇因** …
http://www.top1health.cn/Article/244/29444
產後讓妳的頭髮像稻草　吃這護髮藥膳

…氣血生化之源」。因此，產後媽咪想要讓一頭秀髮重拾過去光澤，在日常調理上應以補氣養血、滋陰補腎、調理脾胃為優先，並注意產後營養的補充。 **吃出美麗秀髮　3中醫護髮藥膳報你知*…
http://www.top1health.cn/Article/80/29413
氣血不足臉色慘白？喝2補血氣湯品

…易冰涼等症狀，出現以上表現，就該補補氣血了，下面介紹2款適合日常烹飪的調理食譜。 **【當歸紅棗排骨湯】** **食材：**排骨一根、枸杞、紅棗12粒、當歸4片。 **做…
http://www.top1health.cn/Article/324/29366
數位成癮危機：變胖、變笨、提早老化

…位科技產品的能力。建議數位科技成癮的上班族，應從改變日常生活習慣、規律運動及均衡飲食營養層面著手。針對日常生活習慣，應先確保有足夠的「離線時間」，減少仰賴數位科技產品並多進…
http://www.top1health.cn/Article/31/29350
催奶這樣做很有效　按摩6個私房穴位增奶量

…脈）血旺、脾胃氣旺則乳足」，因此，產後媽咪想要增加泌乳量，在日常調理上應以開胃健脾、補氣養血為優先。 **哺乳媽咪這樣吃！2食補藥膳助發乳** 有鑒於此，陳潮宗中醫師特別設…
http://www.top1health.cn/Article/234/29328
飽受害喜便祕之苦？4孕期不適解決法大公開

…感的作用。配合孕婦較常發生的症狀，以下提出各種建議，請務必在日常生活中實踐看看。 ![][85545] **症狀1／貧血** 懷孕時，為了傳送充足的血液給寶寶，血液的循環…
http://www.top1health.cn/Article/17/29271
給家人最好的！讓父母踏進清晰視界

…摩擦，恐造成關節炎找上門。為避免上述症狀，建議民眾在日常就應該做好保養。除了維持良好生活習慣、維持適度運動，在日常飲食上，也可加強鈣質、葡萄糖胺、膠原蛋白、維生素C的攝取，…
http://www.top1health.cn/Article/253/29082