…為自己的症狀不嚴重,平時不忌口也不限制熱量攝取,結果不但無法控制血糖,血壓也長期居高不下,自我疏於照料反成了導致疾病惡化的主因。 <!--more--> ,纖維量越高的主食,GI值越低,越有利於控制血糖。列舉主食類食材的GI值,由高而…
http://www.top1health.cn/Article/33/17541…現出胰島細胞基因功能的改變。胰島細胞基因負責制造胰島素,用來控制血糖和脂肪組織。這種基因的功能改變,可能會增加未來肥胖和過早老化的風險。 瑪格麗特•莫里斯博士說:「當今的科學…
http://www.top1health.cn/Article/251/17404…活。 **3 珍惜美好的回憶:** 因爲它可以確實地控制血糖,才能將那份「好的記憶」留下來,讓人日後也能保持健康。 **4.讓自己「習以爲常」:** 培養健康的生活…
http://www.top1health.cn/Article/240/17313…且在心臟血管病變上也有同樣風險,因此相對來說,若能越早以藥物控制血糖穩定度,那麼病患在糖尿病併發症上的發生機率也就越低。 傳統的糖尿病控制藥物中,必須嚴格地規定病人定時服用藥…
http://www.top1health.cn/Article/33/17173…式儲存起來。而優質碳水化合物裡的纖維有助於減慢糖的消化速率,控制血糖水準,從而使身體在多餘的糖轉化成脂肪之前有更長的時間來消耗掉這些卡路里。 - 解密:攝取更多種類的碳水化合…
http://www.top1health.cn/Article/101/17111