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…力與他(她)奮戰啦! ![][67088] **造成孕婦失眠的6大原因:** 找出原因,就能完治失眠 **原因1/頻尿** 懷孕時身體會增加2∼3成的血液量,腎臟需要…
http://www.top1health.cn/Article/273/21548… 雖然相關的研究報告沒有很肯定的答案,但綜合看來,懷孕期間孕婦的記憶力普遍是下降的,特別是需要透過反覆複誦才能存在腦海裡的長期記憶力。不過也不用太擔心,因體內激素改變而造成的記憶…
http://www.top1health.cn/Article/214/21542孕婦常抽筋、睡不好是缺鈣造成的嗎?鈣質對孕婦和胎兒的成長都非常重要,本篇告訴孕媽咪,如何檢視自己是否缺鈣,以及如何用正確的方式和飲食補充鈣質。 **TIP1/孕前就是缺鈣…
http://www.top1health.cn/Article/213/21532…生。 ![][66677] **適合催生的時機:孕婦因素** 準媽媽一旦罹患因產科引起的併發症(例如糖尿病、妊娠高血壓、子癇前症等)或早期破水,懷孕34週之後,就可以…
http://www.top1health.cn/Article/200/21437…足夠營養,懷孕初期時的膚色就會變得蠟黃。到了懷孕中、後期時,孕婦體內的女性激素會分泌得更加旺盛,所以容易刺激局部黑色素沉澱,例如兩頰的肝斑、雀斑加深或是腋下乳暈暗沉等,如果有睡眠障…
http://www.top1health.cn/Article/200/21362…發生於懷孕12周內則稱為早期流產,12周後為晚期流產。大部分孕婦流產前會出現陰道出血、下腹陣痛及陣發性痙攣等症狀。 早期流產大都與胎兒畸形有關,晚期流產則可能與母體本身的因素…
http://www.top1health.cn/Article/157/20470…慢性病患年齡限制至50歲以上,且參考世界衛生組織建議,首度將孕婦納入。 ![疾管署宣布10月起開始實施公費流感疫苗的接種,且今年擴大服務對象至孕婦和50歲以上高危險慢性病患。][…
http://www.top1health.cn/Article/17/20315…喔!正確看待胎教應有兩項重要觀念,一是與胎兒溫柔對話,二則是孕婦情緒放鬆訓練。 **選擇理想的胎教方式** 心理師李依親說,有部份研究指出,婦女懷孕5個月起,胎兒即有聽覺作…
http://www.top1health.cn/Article/213/20156**從產前就採取對策,適度地鍛鍊骨盆底** 約七成的孕婦有漏尿的經驗。懷孕中,變大的子宮會壓迫膀胱或尿道,而導致不自覺漏尿。此外,連結尿道與陰道的骨盆底在生產時會受到損傷, 使產…
http://www.top1health.cn/Article/277/20128…攝影/洪毓琪)][64174] **中秋烤蚌滋味好 痛風患孕婦勿過量** 不過,由於蛤蜊屬於普林質含量較高的食物,因此,對於有痛風問題的患者來說,不宜食用過量,在食用時分量…
http://www.top1health.cn/Article/320/20137雖然每個人都可能就各種因素,而有分別易罹患的感染症;但針對女性在懷孕期間,某些感染症狀,是否會造成哪些重大影響呢? 台北市立聯合醫院和平婦幼院區婦產科主治醫師林姿吟表示,…
http://www.top1health.cn/Article/200/20107…近半年常感覺胃腸不舒服、疲倦,且腰圍越來越大,就醫時外觀有如孕婦,檢查赫然發現是卵巢中藏著一顆30公分大、約7至8公斤重的腫瘤,所幸屬於良性腫瘤,手術取出後才如釋重負、恢復健康。 …
http://www.top1health.cn/Article/10/19980…動,飲食節制鹽分** 到了懷孕後期( 第28週以後),許多孕婦深受水腫之擾。用來運送營養給胎兒的血液增加,身體容易積存水分,或因為孕吐而運動不足,子宮變大導致下半身的血流惡化是水…
http://www.top1health.cn/Article/277/19975…鈣,而且有均衡營養素。 **營養學博士+名廚 示範孕婦補鈣套餐** 台灣營養基金會執行長、台大營養學博士吳映蓉指出,鈣質攝取不足時,不太會產生明顯的警訊,而對於這種「無…
http://www.top1health.cn/Article/234/19952…為懷孕時,生理狀況產生變化,高齡產婦的身體機能與體力都比年輕孕婦差,但是醫師提醒,除了體力,高齡產婦妊娠風險也增高,去年新光醫院臨床統計,超過30%的孕婦為高危險妊娠,主因就是因為…
http://www.top1health.cn/Article/234/19915