「女生」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「女生」的資料-
減肥不吃米飯？5副作用提前衰老
從幾年前流行「無碳水化合物減肥法」一直到現在。過度戒除碳水化合物已被指出有害身體，對於這個觀念近年來也開始有反省的聲音。不過，即使如此米飯＝變胖的想法深植大家的腦海，還是有人用不吃…
http://www.top1health.cn/Article/101/25175 -
微營養素吃不夠！女性慢性病風險增
…吃鈣補鐵 其他營養素也來幫幫忙** 陳如君營養師表示，女生容易因為生理情況、飲食失衡以及生活習慣導致缺鐵少鈣。經期血液流失，造血會需要更多鐵，若缺鐵則容易有貧血、掉髮、心悸等…
http://www.top1health.cn/Article/248/25156 -
晚育媽咪骨質流失快 防骨鬆4法寶
骨質疏鬆可能是對晚婚晚育女性的懲罰！台灣女性受到晚婚的影響，生育年齡也逐年增長，醫師提醒，國民健康署調查發現19歲以上女性每日鈣質攝取量嚴重不足，而女性過了35歲後，骨質流失會加速…
http://www.top1health.cn/Article/165/25149 -
驚！你有上廁所壞習慣嗎？
…中孳生。 **壞習慣2.女性生理期如廁不注意** 女生在生理期如廁時，又要換衛生棉，又要擦拭私密處，經血可能滴在馬桶圈或地板上。有些粗心的女生，沒有將經血清理乾淨，甚至忘…
http://www.top1health.cn/Article/318/25022 -
這樣「蒸」健康！5招吃出好體質
迎接母親節，就是要有健康新「煮」張！高溫久燉已經不流行，忙碌的家庭主婦要求「低溫快蒸」，既符合國際健康烹調的新「煮」流，更能讓婦女遠離廚房油煙帶來致癌的風險，可說是一舉多得！ !…
http://www.top1health.cn/Article/320/25050 -
生理期保健這樣做 告別悶熱濕黏
…濕黏黏，很不舒服。更麻煩的是，濕熱的環境正是細菌孳生的溫床，女生如果沒有每天做好清潔措施，很容易使陰道遭到細菌感染。 如何在生理期做好清潔，享受專屬於自己的美麗時光，既舒服…
http://www.top1health.cn/Article/324/25013 -
曾被靠北 陳泱瑾：匿名霸凌不道德
自《大學生了沒》節目脫穎而出的知名網模楊又穎，因承受不了網路霸凌而自殺，引起社會一片震驚譁然。曾經受到網路霸凌傷害的藝人，紛紛有所感觸在臉書發文，長期遭到酸民或網友「靠北」，一路走…
http://www.top1health.cn/Article/245/25000 -
西瓜熱量＝6碗飯 減肥有「三不」
**【核心提示】：**營養師研究表示，一個西瓜熱量等於6碗飯。可見，西瓜的熱量高，將其作為減肥正餐會越吃越胖。 ![][75771] 時下流行的「水果減肥法」，即一日三餐用…
http://www.top1health.cn/Article/101/24970 -
微整新趨：20愛立體 30愛圓潤
…年齡所追求的美麗卻不盡相同。整形外科醫師張耀元表示，20多歲女生的肌膚老化速度較慢，皮膚彈性相對較好，微整型強調五官立體度和流行感，常見以范冰冰、Angelababy為整型範本的年…
http://www.top1health.cn/Article/51/24916 -
跟小腹婆說再見！3動作緊實肚肚肉
如果希望腹部肌肉結實、充滿彈力，請從伸展運動開始訓練吧！如果腹部肌肉不夠強壯，或有椎間盤突出、骨刺等問題，請不要過度彎曲腰部，以免二次傷害。 ![][75655] **STEP…
http://www.top1health.cn/Article/306/24852 -
咖啡渣不要丟！回收KO橘皮組織
飲用濾掛式咖啡的人都怎麼處理殘留的咖啡渣呢？丟垃圾桶？這樣可就太浪費了！皮膚下多餘的脂肪塊讓肌膚看起來凹凸不平的橘皮組織，能夠去除這些橘皮組織的高級乳液，其實都含有咖啡因成分，說到…
http://www.top1health.cn/Article/324/24848 -
吃葡萄柚能瘦腿？8種食物修美腿
…量高，絕對是瘦腿的最好水果之一。但是葡萄柚比較酸，吃不了酸的女生要慎重。 **2.奇異果** 奇異果是維生素C之王，同時也含有很高的纖維素。當纖維素吸水膨脹後，可以避免脂肪堆積…
http://www.top1health.cn/Article/320/24811 -
蕾迪琳映像雙年展 感受女人的美好
還記得自己第一次真正感受成為女人的那一刻嗎？還記得初為人母時的那份感動嗎？這些女性生活中值得被記錄的珍貴點滴 ，是否都還記憶猶新呢？「LADYLIN映像雙年展2015」即日起至4月…
http://www.top1health.cn/Article/135/24824 -
辦公桌下也能進行！3絕招擊退水腫
期待已久的下班後約會，腳卻比平常還要浮腫……。這正是因為水分代謝或血液循環不良使皮膚下堆積多於水分的結果，差不多也到了該脫下長靴的季節了，大家都希望能以纖細雙腳出門吧。這次身為個人…
http://www.top1health.cn/Article/324/24738 -
范冰冰愛重鹹微胖？少油鹽才減肥
**【核心提示】：**范冰冰在《出彩中國人》中說過自己微胖，可能就是因為偏愛重口味，並決心以後飲食堅持少油少鹽原則。那麼，每天吃多少鹽油才能減肥？ 
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