…會被帶進肌肉,腸道也會因為受到刺激而分泌出一種荷爾蒙,促進降低血糖的胰島素分泌。 ![][55271] 「早上運動和晚上運動,哪個比較好?」對於這個問題,坊間有各式各樣的說法,…
http://www.top1health.cn/Article/269/18458…一定要短暫禁食,讓腸胃休息,並注意水份及電解質的補充,避免因低血糖、脫水或酸血症造成危險。當寶寶腹瀉時,一定要觀察他有沒有脫水現象,輕微的脫水會讓寶寶皮膚、口唇黏膜較為乾燥;中度脫…
http://www.top1health.cn/Article/273/18414…顫動症狀多元且不明顯,包括心悸、胸悶、呼吸短促、頭暈等,易與低血糖、糖尿病、貧血等老年疾病混淆,因此容易被疏忽。 <!--more--> ![本名鄭衍基的「阿基師」,每天養成早…
http://www.top1health.cn/Article/31/18395…胖。而且在杏仁中還含有大量的單不飽和脂肪酸,這種物質有利於降低血糖,而其中所含有的纖維則可以有效的減少饑餓感。經過研究發現,杏仁中的營養非常豐富,不僅含有大量的蛋白質、胡蘿蔔素、維…
http://www.top1health.cn/Article/101/18316…,也能減輕或預防經前不適。 **★原則1/少量多餐,減低血糖波幅** 進食定時定量,以少量、低卡高纖全穀類為主,可穩定血糖,避免低血糖引發飢餓感而不自主地攝取高糖、精緻…
http://www.top1health.cn/Article/10/18289…們主辦的運動課程,改善了重度的糖尿病。這顯示腳踏慢運動對於降低血糖值的效果極佳 **葡萄糖在細胞內被分解** 進入口中的碳水化合物和醣質會在消化器官被分解,變成葡萄糖後進入…
http://www.top1health.cn/Article/277/18202糖尿病是健康隱形殺手,醫師提醒,血糖若控制不好,小心造成低血糖,誘發心肌梗塞風險。1名68歲婦人患有糖尿病、高血壓等病史,日前注射胰島素後,未進食先洗澡,卻在浴室昏倒,緊急送醫發現…
http://www.top1health.cn/Article/33/18177…腺會產生重大影響,使內分泌腺負荷過重,因而產生體重增加、急性低血糖、肥胖等後遺症。雖然我們的腺體可以感測身體是否具有足夠的卡路里,但是由於食物過度烹調,造成酵素和營養成分不足,因此…
http://www.top1health.cn/Article/297/18128…與胎兒都將產生不利影響,包括羊水過多、巨嬰、胎死腹中、新生兒低血糖或死亡等,不可不慎。特別是,妊娠糖尿病的孕婦一般較明顯的症狀為「3多1少」,即多食、多飲、多尿但體重卻減輕,此外,…
http://www.top1health.cn/Article/33/18106…年的努力,病情還是沒有獲得改善。 **每周24分鐘,降低血糖血壓值** 直到霍爾決定採用自己的方式,改成每周2次劇烈運動,每次12分鐘,運動包括熱身和一系列高強度的有氧運動…
http://www.top1health.cn/Article/33/18078紫菜屬於植物,卻有著海鮮的美味,營養更是豐富,是補鎂、補鈣、補鐵的多面手,是老少皆宜的「全家樂」;在防治冠心病、心律失常等心臟疾病以及控制血壓、血糖方面,紫菜是能手一個;偏頭痛、經…
http://www.top1health.cn/Article/277/18013…3:3的比例。 ![進行低GI飲食不僅能減重,增進健康、降低血糖、減少心血管疾病、促進新陳代謝。][53624] 低胰島素飲食也可以說是一種「低GI飲食」,醫學研究發現,進…
http://www.top1health.cn/Article/80/18034…中的尿囊素(Allantoin)在糖尿病老鼠模式中也有有效降低血糖的成果。 <!--more--> ![口感滑膩、特殊的山藥營養價值相當高,有抗氧化、降血糖的作用,適量…
http://www.top1health.cn/Article/80/17958…、強度。若是糖尿病患者,空腹運動容易加速體內能量的消耗,出現低血糖、疲勞、頭暈、視線模糊等症狀,建議這類患者運動前可少量飲食,提供運動時所需的體力、能量和水分,避免還沒消耗體脂肪就…
http://www.top1health.cn/Article/306/17761…除非像是新兵入伍這種需要幾百上千卡路里的高強度運動,或是因為低血糖而讓你有點頭暈,否則不用先吃東西。」 如果符合上述二種條件,那就建議你在運動前吃點含有蛋白質和一點脂肪(如…
http://www.top1health.cn/Article/292/17696