…每個人在懷孕前,不管是體格還是營養都不太一樣。目前會建議你用BMI值來計算,且注意每個月體重增加的速度。媽咪可從BMI(身體質量指數)來確認自己在孕期增加體重的標準。 依照個…
http://www.top1health.cn/Article/234/81217…病,或是在診所進行產檢,發現前置胎盤、胎兒生長遲滯等,抑或是BMI值過高、第一胎有產後大出血等情況,則是建議直接選擇大醫院生產。 **分娩徵兆** 陳奐樺醫師解釋,接近生…
http://www.top1health.cn/Article/234/80437… 而且,養成每天運動的習慣,也能幫助達成第四項:「表示體格的BMI值,維持在18.5以上,未滿30?」 一週3次,每次步行15到30分鐘,就能幫助你維持健康的…
http://www.top1health.cn/Article/318/77708減重救健康!23歲小安,身高150公分、體重94公斤、BMI值高達42,讓她看起來像個中年婦女。為了有更好的體態,在媽媽的支持下,決心接受減重手術。沒想到術後3個月後,不僅內分泌變…
http://www.top1health.cn/Article/250/76673…灣高血壓學會理事長暨台大醫院心臟內科主治醫師王宗道提醒,成人BMI值應控制在24以下;7~18歲兒童及青少年BMI值則應控制在各年齡層標準範圍內,才能避免肥胖帶來各種疾病的風險! …
http://www.top1health.cn/Article/248/75259…己是否肥胖最簡單的方法,就是日本肥胖學會推廣的身體質量指數(BMI值)。由體重與身高計算出人體最理想的BMI值為22,而BMI值超過25就是肥胖。反之,身高乘以BMI值22得出來的…
http://www.top1health.cn/Article/33/75202…99→體重過重 BMI≧30→肥胖 **女性的理想BMI值為20.8,BMI小於17不孕症機率是正常女性的1.6倍** 根據《哈佛大學公共衛生學院流行病學系》,針對美國…
http://www.top1health.cn/Article/101/75085…鈣及維生素D3。(每日曬太陽20分鐘) 2.勿過度節食。(BMI值不要太低) 3.不食用過量太鹹及含磷、蛋白質、咖啡因過量的食物。 4.避免賀爾蒙不足。(例如:更年期婦女宜積…
http://www.top1health.cn/Article/248/75051… 每位受試者在實驗開始前後,都進行了體重、BMI值、體脂肪和腰圍的測量。研究結果顯示,那些食用義大利麵的人,體重真的減輕了,且平均約減去半公斤。儘管減重幅度不大,…
http://www.top1health.cn/Article/145/75008… 在日本有個關於大腸癌的大規模研究,其中有報告指出,相較於BMI值25以下的人,BMI值27以上的男性罹患大腸癌的比例高出1.4倍。 圖14是以20歲以上的男性及女性為對象…
http://www.top1health.cn/Article/33/71404…,即使受孕了流產機率也會提高。 根據過往的研究報告,當BMI值超過二十四,不孕或懷孕期間出現異常狀況的機率就會提高。BMI值二十五以上就是肥胖,如果想懷孕,最好減重,讓體重維…
http://www.top1health.cn/Article/12/71380…的飲食,來刺激肌肉肥大,達到雕塑身形的作用。但需要留意自身的BMI值,若體重已經過胖,不建議進行增重與訓練,因為過多的熱量很容易囤積在原本的地方。 **想要增加肌肉,該怎麼吃?*…
http://www.top1health.cn/Article/101/70165…」或「長不高」,3歲以後才會測量兒童及青少年身體質量指數(即BMI值,算法與成人相同),BMI值須對應兒童及青少年身體質量指數BMI表;BMI超過第85百分位是過重,超過第97百分…
http://www.top1health.cn/Article/304/69065…鈣及維生素D3。(每日曬太陽20分鐘) 2.勿過度節食。(BMI值不要太低) 3.不食用過量太鹹及含磷、蛋白質、咖啡因過量的食物。 4.避免賀爾蒙不足。(例如:更年期婦女宜積…
http://www.top1health.cn/Article/320/68858… **2.乳癌** 台大研究發現,停經後的婦女若BMI值偏高,未來罹患乳癌的機率會增加。陳思綺說,研究指出,若以BMI值18.5至23.9的正常者為比較基準,停經女性B…
http://www.top1health.cn/Article/11/57673