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… 在日本有個關於大腸癌的大規模研究,其中有報告指出,相較於BMI值25以下的人,BMI值27以上的男性罹患大腸癌的比例高出1.4倍。 圖14是以20歲以上的男性及女性為對象…
http://www.top1health.cn/Article/33/71404…,即使受孕了流產機率也會提高。 根據過往的研究報告,當BMI值超過二十四,不孕或懷孕期間出現異常狀況的機率就會提高。BMI值二十五以上就是肥胖,如果想懷孕,最好減重,讓體重維…
http://www.top1health.cn/Article/12/71380…的飲食,來刺激肌肉肥大,達到雕塑身形的作用。但需要留意自身的BMI值,若體重已經過胖,不建議進行增重與訓練,因為過多的熱量很容易囤積在原本的地方。 **想要增加肌肉,該怎麼吃?*…
http://www.top1health.cn/Article/101/70165…」或「長不高」,3歲以後才會測量兒童及青少年身體質量指數(即BMI值,算法與成人相同),BMI值須對應兒童及青少年身體質量指數BMI表;BMI超過第85百分位是過重,超過第97百分…
http://www.top1health.cn/Article/304/69065…鈣及維生素D3。(每日曬太陽20分鐘) 2.勿過度節食。(BMI值不要太低) 3.不食用過量太鹹及含磷、蛋白質、咖啡因過量的食物。 4.避免賀爾蒙不足。(例如:更年期婦女宜積…
http://www.top1health.cn/Article/320/68858… **2.乳癌** 台大研究發現,停經後的婦女若BMI值偏高,未來罹患乳癌的機率會增加。陳思綺說,研究指出,若以BMI值18.5至23.9的正常者為比較基準,停經女性B…
http://www.top1health.cn/Article/11/57673…,也可能影響症狀的出現。 另外,腰圍、身體質量指數(BMI值)越大的人, 似乎越容易有攝護腺肥大的問題,且需要治療的比率也較高; 以此推斷,高血脂的患者,可能也比較容易有攝…
http://www.top1health.cn/Article/4/57622… 再加上,神童的身高177公分,原本體重116公斤、BMI值37,屬於重度肥胖,採取低熱量飲食的減重空間就比一般人更大,能夠更快看到體重下降的效果。對比普通人一個月減輕體重…
http://www.top1health.cn/Article/101/57258…資料後,就發現停經後女性如果BMI≧35,罹患乳癌的風險會比BMI值18.5至23.9的正常者提高65%。 **遠離乳癌,這些也別輕忽** 除了上述5指標之外,洪若樸營…
http://www.top1health.cn/Article/261/57198…大型,因此想要成功瘦身,不能只看體重機上的數字,也不是只關注BMI值,瘦身真正的關鍵密碼,其實在於降低體脂率,縮小脂肪細胞,以及重視增肌減脂。為什麼呢?體脂率是指脂肪重量在人體總體…
http://www.top1health.cn/Article/101/56914**癌細胞作祟 改變身體的營養與代謝** 很多人看到癌症病患突然變瘦,都會以為是病患吃得太少或吃得不夠好。雖然這也是導致惡病質的原因之一,但嚴格來說,其實惡病質的發生最主要還是身…
http://www.top1health.cn/Article/308/56518…建議增加10至14公斤為宜;至於詳細的孕期體重,仍應依照個人BMI值做計算較準確。 **習慣3/穿彈性襪:**適度穿著彈性襪施予腿部壓力,也有助於改善靜脈曲張問題。 **習慣4…
http://www.top1health.cn/Article/234/55886…的定義,是以身體質量指數(BMI)為評估標準,成年人最健康的BMI值為22,若身體質量指數超過23為過重,超過27為肥胖,若超過35則為病態型肥胖。而針對病態型肥胖,醫師多會建議用…
http://www.top1health.cn/Article/101/55824…鈣及維他命D3(每日曬太陽20分鐘)。 2.避免過度節食(BMI值不要太低)。 3.不食用太鹹及含磷、蛋白質、咖啡因過量的食物。 4.避免賀爾蒙不足(更年期婦女積極治療)。 …
http://www.top1health.cn/Article/165/54701減重只要控制熱量就行了嗎?目前就讀小學一年級的「小恩」,BMI值顯示過重,媽媽為了幫他控制體重,細心計算每一餐的熱量,因此常常選擇有明確標示熱量的速食作為餐點,沒想到半年後體重不但…
http://www.top1health.cn/Article/248/54697